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今回は簡単に作れるちくわ料理を５品紹介しました。
お弁当のおかずはもちろんのこと、おつまみにもおすすめです♡
▼▼目次▼▼
0:00 オープニング
0:15 ①オクラinちくわ
1:30 ②チーズinちくわ
2:50 ③海苔巻きちくわ
3:37 ④うずらちくわ
4:27 ⑤くるくるちくわ
【材料】
①オクラinちくわ
・ちくわ：１本
・オクラ：１個
★レンジ加熱でちくわがぷくーっと膨れますが、しぼむので問題ありません。
②チーズinちくわ
・ちくわ：２本
・ベビーチーズ：１個
・焼肉のたれ・めんつゆ：お好みの物少々
③海苔巻きちくわ
・ちくわ１本
・海苔：２枚
・焼肉のたれ・めんつゆ：お好みの物少々
④うずらちくわ
・ちくわ：１本
・うずらのたまご：２個
・焼肉のたれ・めんつゆ：お好みの物少々
⑤くるくるちくわ
・ちくわ：１本
・スライスチーズ（溶けないやつ）：1/2枚
・ハム・海苔・紫蘇など：お好みで
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