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【作り置き】簡単作り置き7品/簡単レシピ/お弁当のおかずと晩御飯に/心もリセット

ご視聴ありがとうございます😊

本日は、作り置き
お弁当に!晩御飯に!朝ご飯に!

味玉
タマゴ4個
醬油、砂糖、水

ニラ醬油漬け
にらをサッと湯がいて
醬油と七味唐辛子で味付け

鶏ひき肉のそぼろ
鶏ひき肉  300g
水     100㎖
醬油    大さじ5
砂糖    大さじ1

ひじき煮
砂糖    大さじ1
酒     大さじ1
みりん   小さじ1
醬油    大さじ5

鶏むね肉のガーリックバター醬油炒め
ニンニク  小さじ1程度
醬油    大さじ1
黒コショウ 少々
バター   小さじ2程度

きゅうり漬け
めんつゆ  大さじ2
ごま油   大さじ1
生姜    少々
塩     少々
いりごま  お好みの量

さつま芋のポテサラ
さつまいも
きゅうり
ハム
マヨネーズ 大さじ8程度
ブラックペッパー少々

スッキリ達成感!!

明日は何を作ろうかな…

#作り置き  #作り置きレシピ

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