【私の好きな時間】太らないスイーツ／時間、簡単スイーツレシピ／体に良いスイーツレシピ／ダイエットスイーツ／健康維持スイーツレシピ／たった３つの材料で作るチョコレートタルト／ヘルシーチョコレートタルト／ヘルシーパンプキンプリンレシピ／
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材料
ヘルシーチョコレートタルト
ビタークーベル 135g
牛乳 80g
市販のタルト
ヘルシーパンプキンプリン
材料
おから入り豆乳【豆乳でも大丈夫】180g
カボチャ 60g強
寒天 小さじ2
バニラエッセンス 少々
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