家事ラク冷凍レシピ「野菜たっぷり鶏ムネ肉のから揚げ」料理研究家 石澤清美 冷凍食品×下味冷凍（ロケ地協力：ポラスの分譲住宅）

#家事ラク#冷凍レシピ#石澤清美
家事ラク冷凍レシピ「野菜たっぷり鶏ムネ肉のから揚げ」
・冷凍食品：ミックスベジタブル
・下味冷凍：鶏ムネ肉のショウガ醤油味

●料理研究家 石澤清美
・ホームページ：https://www.kiyomi-ishizawa.com/
・Instagram：@isizawakiyomi
・ツイッター：https://twitter.com/ishizawakiyomi

●ロケ地協力：【ポラスの分譲住宅】マインドスクェア一之江　ダブルコンセプト
http://www.polus-mind.jp/kodate-ms-ea/ichinoe15/?rit&waad=bQILloAR