野菜

夕飯料理「子供に野菜たっぷりなレシピ(真鯛のソテー×けんちん汁)」

宮崎製作所 ジオ ソテーパン25cmを使って真鯛のソテーに挑戦、火加減難しくカリッと焼けず。。。どなたかアドバイスいただければ嬉しいです!

0:00 野菜仕込み
1:22 けんちん汁の野菜を煮込む
1:40 野菜仕込み
2:47 真鯛のソテーソース仕込み
3:31 真鯛のソテー調理
4:12 真鯛のソテー盛り付け
5:15 夜ご飯

【動画で出現したアイテムガイド】

ソテーパン
https://amzn.to/3q3Sk0L

※Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

#小学生
#野菜
#栄養