年: 2020年

九州某所のお弁当屋さんの一コマ〜

誰でも作れる簡単豚丼レシピです
豚丼の作り方を覚えてしまえば、牛丼を外で食べる必要なし！
お家で作って、家族みんなで豚丼を楽しみましょう！
豚丼って簡単に作れちゃうんですよ。

フォロワー158万人！話題の料理研究家・リュウジが
料理初心者・ゴールデンボンバー鬼龍院翔に授ける
電子レンジで簡単！激うまレシピ😋
「悪魔のネギ塩豚レモン丼🍜」

＜ナレーター：鈴村健一＞
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【材料】
・豚バラ　100g
・長葱　　1/2本
・ご飯　　200g

【調味料】
・中華ペースト　小さじ1弱
・酒　大さじ1半
・塩　少々
・黒胡椒　適量
・レモン汁　小さじ1弱
・ラー油（お好みで）

【作り方】
①長ネギを小口切りにする
②豚バラ肉を手で一口大に引きちぎる
③耐熱容器に豚バラ、ネギ、中華ペースト、酒、塩、黒コショウを入れていく
④ラップをして600wで5分加熱する
⑤レモン汁小さじ１弱を混ぜて、ご飯にのせる
⑥お好みでラー油と黒胡椒をかけて完成！

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＜料理研究家リュウジ＞
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#リュウジ #キリショー #バズレシピ #レンジ飯 #お願いランキング #動はじ

00:17 辛ラーメンの冷麺
1:55 ブルコギ
4:31 イカ炒め
9:10 キムチチゲ

こんにちは！！！
加藤彩乃(かとうあやの)です🌼

———

今回は、電子レンジで簡単にできる
ヘルシーで美味しいダイエットレシピの紹介です！　

◎煮込まず時短で親子丼
◎お鍋を使わずにできるスープ

鶏肉のヘルシーポイントや時短テク！
一人分で作れる方法と
めんどくさがりさんのための食材保存法
などなど
注目してご覧ください🌼

———

世の中に数あるダイエット方法の中で
どのダイエットなら
どのくらい痩せるのか
現在の体重から目標の体重にするには
何をしたらいいのかをテーマに

自分自身を使って！！
検証しております！！

調理師免許所持、管理栄養士の卵なので
お料理動画も載せたりしてみたいな〜
リクエストあったらお願いします☺️

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#フォー　 #ベトナム　#ライスペーパー

ベトナム南部の(Ben Tre)ベンチェ、(My Tho)ミトーで観光用に行ってるデモです

こんにちは🎵

今回は美味しいマッシュポテトと
チーズを重ね合わせたハムカツを
作りました
マッシュポテトは我が家は牛乳を飲まない
ので入れずにバター仕立てになってます。
牛乳を入れるともっとしっとりした、さらに美味しいマッシュポテトになると思います✨
大量の油で揚げない、焼く感じの
ハムカツです✨

この動画でほんの少しでも参考にして
いただけたならとても嬉しいです。

～本日のお弁当～

＊ポテトとチーズのハムカツ
＊海苔とカニカマの玉子焼き
＊人参の味噌バター炒め
＊焼きシシトウ

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#お弁当#お弁当作り#ちこちゃんのキッチン

暑いので冷麺で満腹になります。
・疲れた日は手早くインスタントをアレンジ
・ごはんをぶち込む。。。そして消えた

【材料】
・インスタント冷麺2種（無印良品、水冷麺（韓国風））
・ネギ、チンゲンサイ、キムチ、鶏肉、煮卵：お好みで

#料理動画
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#チンゲンサイ
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#おじさん食堂
#きのう何食べた？

このチャンネルでは、かんたん、ボリューミーな料理を
おじさんが作る動画を定期的にアップしています。
日々の自炊、料理のヒントになれば幸いです。

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▼こんな動画を探している方へ
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■使用音源＆素材
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めんつゆで簡単！やみつき！無限ゴーヤの作り方・レシピです。
今回は旬のゴーヤを使用しておりますが、他の野菜でも色々作れますよ

一部の事例を下記に紹介しておきます
めんつゆで簡単！やみつき！無限キャベツの作り方

めんつゆで簡単！やみつき！無限白菜の作り方

やみつき！無限！小松菜！簡単で美味しい副菜・常備菜！の作り方・レシピ

材料
ゴーヤ　１個
ガラスープの素　小さじ１
シーチキン　１缶
ごま油　大さじ１
マヨネーズ　大さじ１
めんつゆ　大さじ１
いりごま　適当

たて塩
水　１カップ
塩　大さじ１/２

1 bit of bitter gourd
1 tsp of glass soup
1 can of sea chicken
1 tbsp sesame oil
1 tbsp mayonnaise
Mentsuyu 1 tbsp
Appetizer suitable

Fresh salt
1 cup water
1/2 tbsp salt

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#無限ゴーヤ
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こんにちは、ちびーずです☺︎
最近、野菜が高いですがたまたま安く買えたのでたくさん野菜をとりました！
晩ご飯の久しぶりにパンを出す珍しい回になってます☺️

概要欄まで見ていただきありがとうございます🙇‍♀️
ぜひ、見て下さった方はコメントの際に「🍽」の絵文字をつけて書いていただけると「見てくれてるんだ☺️」と幸せになれます（笑）

◼︎関連動画
【平日の晩ご飯】食費2.5万円には鶏むね肉が不可欠【二人暮らし】
▷https://youtu.be/HpyPqoXDChM
【1ヶ月食費2.5万円】2000円で作る3日間の晩ご飯【二人暮らし】
▷https://youtu.be/7gNd7A7Uamg

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