年: 2020年

食材をミキサーに入れて混ぜるだけで完成！
夏バテで食欲がない方にもピッタリな
夏野菜をたっぷり使ったガスパチョパスタ！

☆今回のレシピ☆

冷製ガスパチョ蕎麦パスタ 2~3人前

蕎麦(パスタでもOK)　　1人前70g(乾麺)
トマト　　　　　　　　2個
きゅうり　　　　　　　1本
玉ねぎ　　　　　　　　1/2個
セロリ　　　　　　　　1/2本
酢　　　　　　　　　　大さじ1
バルサミコ酢　　　　　小さじ1
レモン汁　　　　　　　1/2個
塩　　　　　　　　　　少々
胡椒　　　　　　　　　少々
玉ねぎ糀　　　　　　　大さじ1
マッシュルーム　　　　適量
プチトマト　　　　　　適量
パセリ　　　　　　　　適量
※トッピングはお好みの具材に変更OK！

↓玉ねぎ糀の作り方はこちらの動画をチェック↓

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【猫のクッキング】

こんにちは！ロービング＆サウンドパフォーマー『猫のアーサー』です！

【新企画】アーサーがお菓子作りに挑戦☆
今回作るのは『ビクトリアケーキ』です。

お菓子作りは2回目！先生の指導の下、作ります！
作業時間は15分程度
オーブンで焼く30分
生地を冷ます10分

約1時間程度で簡単に美味しいビクトリアケーキが完成します☆

＜材料＞
（直径18cmの丸型1台分）※1/8切れ226kcal/塩分0.3g

・ホットケーキミックス：200mg
・溶き卵：1個
・バター：80g
・牛乳：1/4カップ
・グラニュー糖：60g
・ジャム(今回はブドウジャム使用)：大さじ3杯
・溶けない粉糖：少々

＜下準備＞
・溶き卵・バター・牛乳は常温に戻す
・オーブンは180℃に予熱する
・型の底と側面にオーブン用クッキングペーパーを敷く

参考にしたのは「レタスクラブ」さんのレシピです。
参考URL
https://www.lettuceclub.net/news/article/233349/

#スイーツ#簡単#作り方#スイーツ好き#スイーツ男子#スイーツ猫
#猫#猫のアーサー#料理#クッキング#レシピ#お菓子作り#パティシエ

今後も猫のアーサーの動画をご紹介していきます。
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★ロービング　(街中や商業施設内、イベント会場などでお客様とコミュニケーションを取りながら会場内を練り歩くパフォーマンススタイル)
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★サウンドパフォーマンス　(からだの動きに合わせて音が鳴る！不思議でファンタジー要素いっぱいのパフォーマンス)
　　　×
★パントマイム　(風もないのに突然風に吹かれたり、見えない壁にぶつかり前に進めなくなったりと不思議なことが起こるパフォーマンス)

を行う『長靴をはいた猫』的、キャラクター系パフォーマーです。

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【ロービング サウンドパフォーマンス】
『猫のアーサー』

使用BGM：「魔王魂」さん
使用SE：「効果音ラボ」さん

おうちでおいしくクッキング！！
お店の味がおうちで味わえる贅沢。家族、友達喜ぶこと間違いなし！！
タレは他の料理とも相性はバツグンなので、オリジナル料理を試してみては？

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当おかず #お弁当詰め方 #お弁当メニュー #旦那弁当 #簡単弁当 #簡単レシピ #bento #bentobox #lunchbox #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #アラフィフ夫婦

Amwayのクイーン無水鍋で作る超簡単手抜きでも美味しいレシピ。

使用器具:
インダクションレンジ
アムウェイ小ソースパン

材料: 1人前
– 麺1玉
– 乾燥わかめ お好みの量（水で戻しておきます）
– 三つ葉（ネギやモヤシなどお好みで）
– 醤油 大さじ1
– アムウェイ無添加白だし 大さじ1
– セサミオイル 大さじ1
– 味噌 大さじ1
– 水350ml

作り方:
1. 小ソースパンへ全ての調味料と水をいれる。
2. IR6でスタート。少しグツグツなったらスープは完成。
3. 麺をゆでる。
4. 器へスープと麺を入れ、具材をのせたら出来上がり！

アムウェイの白だしについて書いた記事はこちら。
https://infact9.com/amway-shirodashi-seven-way-to-use-review-1138

良くも悪くもアムウェイ製品の愛好家リリーブログ
https://infact9.com/

#vlog #主婦 #ルーティン

【Vlog】平日のルーティン/お昼といちじくジャム作り/野菜の冷凍保存／主婦のブイログ

Thank you for you seeing this video.✨

ご視聴いただきありがとうございます。

作ってみたかったいちじくのジャムを作りました。
甘酸っぱくて美味しかったので
また作りたいです😊

まだまだ至らぬ点も多いですが、
気に入っていただけたらチャンネル登録していただけたら嬉しいです✨

🌷🌷🌷🌷🌷

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🌃外国語の字幕制作にご協力していただけると嬉しいです。(Please help translate subtitles into your language.)

外国語字幕を追加して下さった場合は
その動画のコメント欄で知らせていただけると幸いです🙇‍♂️

こんにちは🎵

今回は久々にのっけ弁当にしました
以外と嬉しいですよね！ 食べる側も作る側も….。こちらはピリ辛で甘辛味なので
ご飯がすすむお弁当です！
のせるだけなので忙しい朝にどうぞ～。

この動画でほんの少しでも参考にして
いただけたならとても嬉しいです。

～本日のお弁当～

＊豚肉の甘辛炒め
＊海苔とチーズの玉子焼き
＊レンジでカボチャの煮物

【豚肉の甘辛炒め】
〈材料 二人分〉

豚薄切り肉 100～150g
しらたき 100g
いんげん 3本

☆酒 大1
☆砂糖 小1
☆醤油 小2
☆コチュジャン 小1～小2

仕上げのごま油 ひとまわし分

～作り方～

①しらたきは3、4箇所切って2分ほど
ゆがきます

②その間にいんげんを(冷凍でも生でも)
600wのレンジで2分ほど加熱し、
キッチンペーパーなどで水分を拭き取
り、斜め切りにします

③フライパンに薄く油をひいて(豚バラは油をひきません)中火で炒めます

④色が変わったらしらたきを加えてさらに
軽く炒めます

⑤☆の調味料といんげんも加え水分がな
くなるまで煮詰め、ごま油をひとまわ
しして完成です！

【レンジでカボチャの煮物】
〈材料 二人一食分〉

カボチャ 200g(1／8個位)

砂糖 小2
みりん 小2
醤油 大1／2
水 50cc

～作り方～

①カボチャは皮を少し切り落として
一口大より少し大きめに切る

②耐熱容器に★の調味料を入れて
よく混ぜあわせ、カボチャを
皮を下にして600wのレンジで
6～7分加熱します

③加熱後、柔らかさを確認してカボチャを
返して冷ましながら煮汁に浸して完成
です

※とても熱いので気をつけて下さいね

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#お弁当#お弁当作り#ちこちゃんのキッチン

＜ミルキー麩レンチトーストのレシピ＞
材料：
・麩 約12ｇ（車麩約4個分）
・卵 1個
・水 50ml
・ミルキー風味　スプーン山盛り1杯
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お好みのトッピング
・ハチミツ 大さじ1
①シェイカーの中で卵をほぐし、水を加えてさらに混ぜる
②プロテインを入れてシェイカーのふたを閉めてシェイクする。
③耐熱容器に麩を入れてその上から②をかけてひたす。
④電子レンジで片面３０秒ずつ加熱する。（500W使用）※この時に液が固まらないように庫内の様子を見ておきましょう。
⑤フライパン若しくはホットプレートで両面を焼き、焼き色がついたら完成。
エネルギー 303kcal
たんぱく質 35.6g
脂質 8.8g
炭水化物 17.8g
(ハチミツ使用)
エネルギー 365kcal
たんぱく質 35.6g
脂質 8.8g
炭水化物 17.8g
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