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#デブ飯王 #カツ丼 #漢飯 #男飯 #カツレツ #カツ丼レシピ
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お店自慢の絶品万能ポーク焼豚を用いて作るレシピ紹介動画。店内でお召し上がれるのは勿論、テイクアウトメニューとしても大人気🍖
今回はそんな万能ポークにカラーピーマン、しめじなど冷蔵庫の余り物で野菜炒めを作りました！皆さんも冷蔵庫の余り物があれば万能ポーク焼豚と一緒に炒めてみてはいかがですか？
出来たてが美味しいのは当たり前！冷蔵で冷やして食べても美味しく、これ1本で様々な料理ができちゃいます！
豚肉のビタミンB1は風邪に負けないための必須栄養素！更に焼豚を煮込む際に入れるニンニクの成分であるアリシンは豚肉のビタミンB1の吸収を10倍に高めます！
美味しいだけじゃない、栄養満点な万能ポークをご飯のお供、お酒のお供に是非！
今後も万能ポークを用いたレシピ動画をメインに投稿していく予定です。たまにレアな動画もあがる❔❓？かもです笑
🍖万能ポークを使ったレシピ動画はこちらから🍖
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『万能ポークの賞味期限』
冷蔵で約1週間
冷凍で約1ヶ月
＃京都市＃下鴨＃つけ麺＃らーめん＃あんびしゃす花＃宅飲み＃リモート飲み＃おつまみ
＃お家で＃テイクアウト＃チャーシュー＃焼豚＃お料理＃飲食店＃レシピ＃簡単レシピ＃レシピ動画＃カラーピーマン＃野菜炒め＃たっぷり野菜＃野菜マシマシ
音楽: Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
音楽: Folk Bed
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
まあです。
今回の動画は濃厚すぎる激旨な豆乳カルボナーラ！糖質0麺を使って低糖質＆低カロリーに仕上げる簡単レシピ！生クリーム不使用
ダイエット中におすすめな低糖質・低カロリーなカルボナーラの簡単レシピです！失敗なしの超簡単レシピなので試す価値ありです！
#低糖質 #ダイエット #カルボナーラ
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♦︎レシピ（1食分）
・材料
糖質0麺（丸麺）
卵黄 1個
バター 5g程度
コンソメ 1個
豆乳 100ml
粉チーズ 大さじ2
ベーコン 20g程度
・作り方
１、糖質0麺を1度袋から出し、ザルで水洗い、水切りしてラップに包み一晩冷凍
２、冷凍した麺を再びザルへ。流水につけて解凍
３、フライパンにバターをひいてベーコンを焼き、そこに麺を投入。1,2分程度炒めたら火を消し1分程度フライパンを冷ます
４、弱火にしたフライパンに、豆乳・粉チーズ・コンソメ・塩胡椒を加え2,3分混ぜ合わせ火を消し30秒程熱を冷ます
５、溶いた卵黄を素早く混ぜ合わせて完成
（お好みで卵黄をテッペンに乗せてもOK）
糖質はコンソメが1番高くて2.2g。
合計糖質4.35g（トッピングの卵黄・塩胡椒除く）
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♦︎動画でよく使用しているアイテム
・ヨガマット（以前はニトリのものでした。）
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滑り止めがついてるので滑らないのと柔らかな色味が気に入っています！
・筋膜リリース
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前もも、外ももの張りを取るのに使用してます。
・オートミール
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朝食、昼食、おやつとして活用しています。
・プロテイン
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無添加で薄ーいミルク風味！
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カフェに出てくるような味のクオリティ！抹茶ラテが1番好き♡
▼ダイエットグッズまとめ解説動画
・楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/room_14f8dbf8ff/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
動画で使用している食器や家電などをまとめています。
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♦︎動画投稿日時
週に4、5本投稿しています。時間は19時頃。
美容、料理、おうちカフェなど発信しているので通知をオンにしてもらえると嬉しいです♪
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◆自己紹介
綺麗になりたいOL まあです。
155.5cm/平成元年生まれ
昔からずっと太りやすい体質で、意を決して30歳からダイエットを始めました。
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ 25歳から5年で8kg太る ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
→2019年11月後半ダイエットスタート！
→1ヶ月で4kg痩せる/51kg→47kg（12月）
→自分に喝を入れるためにYouTubeスタート（1月）
→「目標」体重45～43kg/体脂肪21％/綺麗な腹筋になる
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♦︎トレーニングおすすめの動画はこちら
◎4分の腹筋トレーニング
https://youtu.be/-s0P5jTkMLE
◎6分間のお腹全体に効く筋トレ
♦︎痩せた方法はこちら
◎1ヶ月で4kg痩せる方法
◎4.5kg痩せた食事法
◎停滞期を超えて5kg痩せた方法
◎筋トレナイトルーティン
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(If you’ve captioned/subbed one of my videos, please tell me that in the comments section of the video. Thank you for always adding subtitles.)
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◆Music
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#屋台料理 #海外の屋台 #世界の屋台
あさりの濃厚スープと麺が絡んで絶品でした。
まぜそばの汁が多いバーションといったところでしょうか。
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▼分量はこちら
麺 1人前
・強力粉 140g
・水60ml
・粉末かん水1.5g
・塩1.5g
カエシ
・貝柱 10g
・昆布 1g
・干し椎茸 2g
・酒 10ml
・みりん 15ml
・水 75ml
・塩 12g
あさりタレ
・あさり 200g
・昆布 4g
・水100ml
・酒 100ml
・オリーブオイル 大さじ3くらい
・ニンニク 2片
▼参考にしている動画はこちら
料理研究家リュウジのバズレシピさん
・煮詰める事で酒蒸しは限界まで旨くなる、旨味の爆弾【至高のアサリ酒蒸し】
はるあんさん
・【簡単すぐ完成！】あさりと大葉のパスタの作り方〜時短あさりの砂抜き方法で〜
おうち麺TVさん
・エイリアンラーメンの作り方。121杯目【飯テロ】
・手打ち白河ラーメンの作り方
・鶏カツオラーメンの作り方
▼過去動画はこちら
・鶏白湯ラーメンの作り方
・マグロラーメンの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=zolwzhWNOlQ&t
・家二郎の作り方
・汁なし家二郎の作り方
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▼音楽素材
DOVA-SYNDROME: http://dova-s.jp/
Music: Arrival, Artist:MBB
Music: Nyanime, Artist: BGM_Cafe
見ていただいて、ありがとうございます。
畑で取れた、コリンキー、きゅうり、水ナス、プチトマト、玉ねぎを使ってピクルスを漬けました。
ハーブのディルを使って、風味豊かで酸味の効いたピクルスに。
コリンキーが一番美味しくなる食べ方だと思っています。
ピクルス液
米酢 500ml
水 500ml
塩 25g
砂糖 5g
ディル 適量
プチ自給自足 ブログ
https://p-jisoku.com/
【BGM/効果音】
音楽等は下記サイトの物を使わせていただきてます。
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
もうずっと夏バテ気味がひどいのでスパイシーでヘルシーなカレーを作りました！
紺田照の合法レシピ面白いです…！
#紺田照の合法レシピ #漫画飯 #再現飯 #カレー
雑多に好きなことを話すTwitter：https://twitter.com/ouchikaeru1234
ご飯と猫しかないInstagram：https://www.instagram.com/ouchikaeru1234/
ねこたちのこと：https://note.com/ouchikaeru1234/n/n0cbab0232512
Sound : OtoLogic
ご視聴ありがとうございます！
今回はねぎ油を作っていつもの冷奴をグレードアップ！
おつまみにも副菜にもピッタリのレシピです。
ねぎ油は作っておけば、いろいろなものにアレンジ可能。
いつものチャーハンが香ばしくなったり、焼きそばやパスタ、炒め物、
色々なものに入れても風味がUPするのでオススメです。
☆材料☆
・長ネギ 1本
・にんにく 2片
・豆腐 1丁
（Ａ）
・ごま油 大さじ5
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・塩 小さじ1/2
・ブラックペッパー 少々
☆作り方☆
１．にんにくの皮を剥いてみじん切りにする。
２．長ネギをみじん切りにし、１と合わせてさらに細かく切る。
３．フライパンへ２をうつし、（Ａ）を入れて炒める。
４．油がふつふつして、ねぎに火が通ったら火を止める。
５．冷やして、豆腐にかけたらできあがり！
※動画内の材料に豆腐が抜けていました。
冷奴の動画なのにごめんなさい。
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#ねぎ油#おつまみ#つくるキッチン
今回は簡単美味しい ナス 料理 レシピ
とろとろの仕上がりが癖になるペペロンチーノ風味のペペロン茄子！
味付けも麺つゆなので
失敗しないで美味しく作れちゃうよ
夏は茄子の美味しい季節なので
「おかず」「おつまみ」にオススメなので
是非作ってみてね！
今回は、ヤマキさんとレシピブログさんの
モニターコラボに参加してるので
使用している麺つゆは！
【ヤマキ お塩ひかえめめんつゆ】です。
それでは、さっそく
ペペロン茄子の作り方を紹介させて頂きますね。
【材料】
茄子 2本
おろしニンニク 少々
唐辛子 1本
麺つゆ 適量
胡麻 適量
刻みネギ 適量
【作り方】
①茄子を縦4等分にしてから、細切りにする！
唐辛子は種を取り除き輪切り！
②鍋に油を少し多目にひき、おろしニンニク・唐辛子を入れ、弱火で加熱して香りを出す
③茄子を加えて弱火のまま、全体的に混ぜながら炒める！
④茄子が全体的に加熱されると、柔らかくなり
半透明になってくるので
麺つゆを加えて火力アップ、1分程混ぜ合わせながら煮絡める
⑤綺麗に盛り付けて、胡麻や刻みネギ等
お好みでトッピングしたらできあがり〜
とろとろの仕上がり
ニンニクの香りもたまらない
美味しいナス料理です。
簡単美味しいので
是非作ってみて下さいね
ありがとうございました。
【京都串でんの詳細】
https://www.hotpepper.jp/strJ001014390
実は↓↓↓月１TVに出演しています。(笑)
【真夜中のなんじゃかんゃ】
https://youtu.be/NLG1SYPXDOA
【簡単料理ブログも書いてます！】
https://chakagenlife.blog.so-net.ne.jp
◆本動画内の音楽については、DOVA-SYNDROMEの許可を頂いております。
Cooking Time（曲名）/ MATSU（アーティスト名）
#損しない料理のコツ公開中チャンネル登録してね#プロが作る#茄子料理#家で一緒にやってみよう#ペペロンチーノ#簡単レシピ#food#cooking#Japanesefood#ぽちゃぽちゃチャッキー
豚薄切り肉を使って電子レンジだけで作る、簡単なのに本格的な味のチャーシューレシピです。タコ糸を使わず、鍋も使わない、お手軽時短チャーシュー（ズボラ飯）ですがしっかり味が付いています。
メイン肉料理・お弁当おかず・おつまみ・ラーメン等の具材等にゼヒゼヒ作ってみて下さい。
◆ チャンネル登録、よろしくです♪
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◆ 材料
＜2人前＞
● 肉
豚バラ薄切り肉…300g
塩…適量
黒胡椒…適量
片栗粉…適量
● 調味料
醤油…大さじ3
料理酒…大さじ2
みりん…大さじ1
砂糖…大さじ1
◆ 作り方
1. 豚バラ薄切り肉150gを重ねて並べる
2. 豚肉の片面に塩，黒胡椒を振りかける
3. 豚肉の片面に片栗粉を振りかける
4. 粉類（塩，胡椒，片栗粉）を馴染ませる
5. 強めにくるくる巻く
6. 巻き終わりを爪楊枝で固定する
7. 同様にして同じ材料でもう1本作る
8. 耐熱ボウルに醤油大さじ3を入れる
9. 料理酒大さじ2を加える
10. みりん大さじ1を加える
11. 砂糖大さじ1を加え混ぜる
12. 豚肉を爪楊枝が下にくる様にして入れる
13. 落し蓋の様にラップをする
14. 600Wの電子レンジで3分間加熱する
15. 豚肉をひっくり返す
16. 再び落し蓋の様にラップをする
17. 600Wの電子レンジで3分間加熱する
18. 温かい内にジップロックに入れ、10分間程漬け込む（ジップロックの耐熱温度は約100℃！）
19. 爪楊枝を外し、カットする
20. 煮汁は後に使用（捨てないで！）
21. 火が通っていない場合は、カット後に再度温めて下さい
22. 皿に盛り付ける
23. 煮汁をかければ完成
◆ おすすめ電子レンジレシピ動画
【白菜と豚肉の重ね蒸し】https://youtu.be/QI2cU1tEwNc
【無限ピーマン】https://youtu.be/P-m7jIgDXzA
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#レンジ料理#時短レシピ#チャーシュー#豚バラ肉#パンダワンタン