【目次】好きな場所から飛ばして見れます♪
0:03 ピーマンは縦に半分に切って中のタネとわたを取り除いておく
0:40 調味料は先に合わせておくと慌てなくていい
1:14 フライパンを温めて ひき肉を炒める
1:31 ピーマン追加 サッと炒める
1:35 調味料追加 水気がなくなるまで炒める
1:52 仕上げに上からごまを振って完成
こんにちわ、イチカツです。
まずは自己紹介動画をご覧ください！
今回はピーマンとひき肉のそぼろを作ってみました！
ご飯が進む美味しいおかずです。
ご飯の上にそのまま乗せて丼にしてもいいかもしれませんね！
お弁当のおかずとしてもオススメですので
作り置きしておくと便利ですよ！
少しピリ辛の味付けになっていますので
お子さん用に作る場合は豆板醤を省いてください。
ぜひ、試してみてくださいね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】（2人分）
ピーマン・・・2個
ひき肉・・・200g
（調味料）
醤油・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ2
豆板醤・・・小さじ1
ゴマ・・・適量
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ご視聴ありがとうございました。
チャンネル登録もよろしくお願いします↓
https://www.youtube.com/channel/UCVc7awpPZO2OJsM3mEsTH9A?view_as=subscriber
★その他のピーマンとひき肉のレシピ動画（こちらもおすすめです！）
●ピーマンの肉詰め作り
●【無限レシピ】お箸が止まらない！「ひき肉とピーマンの糸こん炒め」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe
●ピーマンの肉詰めの作り方
●【キャンプおつまみ】甘辛ミンチ肉とフレッシュピーマン。ピーマンをお皿かわりに！
●【レシピ】ピーマンとひき肉の佃煮の作り方How to make tsukudani of green pepper and minced meat
★イチカツ料理チャンネルのおすすめ
●旨さ神レベル！まるちゃん正麺味噌味のアレンジレシピ
●【こんなに簡単！？】ローストポークの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Skm4cUIdd5I
●サッポロ一番塩ラーメンアレンジ！カルボナーラ
●ほめられレシピ！アンチョビポテト
●「きのう何食べた？」風！サッポロ一番みそラーメン
■イチカツのSNS■
インスタグラム（毎日レシピを投稿中）
https://www.instagram.com/ichikatsu1981/
イチカツblog（たまーに更新中）
https://alpha-site.xyz/
クックパッド（現在３００品以上公開中）
https://cookpad.com/kitchen/13023390
ツイッター（最近つぶやき再開してます）
https://twitter.com/flamingo0608
