年: 2020年

５人前の牛丼の作り方だから気をつけてね！

みんなも是非作ってみてね！

さば缶と納豆が意外と合います！
めんと一緒にキャベツを入れてボリュームアップ！
グリーンコープのおすすめレシピサイトはこちら
https://www.greencoop.or.jp/recipebox/

これまたハズレなし。誰もが大好きな照り焼きチキンのお弁当です(^^)v
材料：
鶏もも肉
塩こしょう
小麦粉
お砂糖
お醤油
みりん
料理酒

撮影：よしこさん

おうち食堂では定番のレシピからオリジナルのレシピまで、料理のレパートリーが増えたらいいな！というコンセプトで料理の動画を投稿しています。みんな素人なのでかる～い気持ちでみてください(^^)v

#お弁当#照り焼きチキン#レシピ

ご視聴いただきありがとうございます！
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さしすせそキッチンでは
さくっと簡単料理
しっかり栄養満点料理
すっきりカロリーオフ料理
せっぱ詰まった節約料理
そろそろ食べたい定番料理
をテーマに簡単に作れる料理レシピを投稿しています。是非作ってみてください^ ^

動画は平日11:00に投稿しています！
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レシピのリクエスト等、コメントお待ちしています。

今回のレシピはこちら
さくっと簡単スイーツ
【ミキサーで濃厚チーズケーキ】

◽材料
ビスケット　　　　100g
バター　　　　　　50g
卵　　　　　　　　2個
グラニュー糖　　　80g
薄力粉　　　　　　大3
レモン汁
クリームチーズ　　250g
生クリーム　　　　200cc

ミキサーを使って、あっという間に濃厚チーズケーキを作りましょう( ^ω^ )
出来立てよりも一晩寝かせた方がしっとりして美味しいです♡
ビスケットはオレオにするのもオススメです♪
より甘くしっとりします♡

家にあるもので手軽にできる。簡単レシピ。ずぼらで出来る

今回の材料

パスタ　100グラム

しめじ　１パック
ソーセージ　４本くらい
冷凍ほうれん草　75グラム

オリーブオイル　大さじ1杯
しょうゆ　大さじ1杯
ガーリックパウダー　お好み
　

#料理#パスタ#きのこ

楽曲提供:フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/

Yummy !!!!!!!!

Music

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#Japan #Japanese #cooking #homemade
#playful #yummy #enjoy #failed #sloppy #dish
#fun #easy #happy #dessert #donburi #noodle #stay #home

家庭料理を超適当に作ってます！

あさりには、
動脈硬化予防
高血糖予防　
貧血予防　
骨粗鬆症
などの予防に効果があります。

あさりはミネラルが大変豊富な貝で、
貝類の中で最もビタミンB12の含有量が多いのが特徴です。
他にカルシウム
マグネシウム
鉄分
タウリン
亜鉛
クロムなども含まれています。動画をご視聴いただき有難うございます。

現在、認知症型グループホーム(高齢者施設)で、
介護士として、働いています。
しげゆきです。

施設で、
ご利用者さんに実際に食べてもらった、
料理を再現して、家族にふるまっています。

今回は、
業務スーパーの冷凍むきあさりで作る、
『あさりの卵とじ丼』です。

とても簡単に誰でも作れますので、
ぜひ参考にしてみてください。

【2人分】
冷凍むきあさり…100~120g
長ネギ…1本
カニカマ…4本
だし汁…200ml
酒…大さじ4
みりん…大さじ2
醤油…大さじ2
卵…2個
もみのり…適量

【作り方】
①長ネギは斜めに薄切り、カニカマをほぐしておく。
②フライパンにサッと水洗いしたあさり、だし汁、酒、みりん、醤油を入れ煮る。
③長ネギ、カニカマを入れサッと火を通す。
④上から溶き卵を回し入れ、ごはんの上に乗せ、もみのりを適量乗せる。

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あさりには、
動脈硬化予防
高血糖予防　
貧血予防　
骨粗鬆症
などの予防に効果があります。

あさりはミネラルが大変豊富な貝で、
貝類の中で最もビタミンB12の含有量が多いのが特徴です。
他にカルシウム
マグネシウム
鉄分
タウリン
亜鉛
クロムなども含まれています。

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グループホームでお出しするメニューを提案しています。

が、
もちろんご家庭で作っていただいても、
参考になるかと思います。

万年人手不足の介護業界。
出来るだけ『簡単』に出来るものを、
提案していきます。

高齢者用ですので、薄味で量も少なめです。
その分ダイエットなさっていて、
量を制限している人も参考にしてください。

http://netakiri.site/　ブログでも紹介しています。
よろしかったらぜひご参考にしてください。

【業務スーパー】無塩さば切身5切れ　『さばの塩焼き』『さばのかえーソテー』

『鶏むね肉のカレーピカタ』『トマトとツナのさっぱりサラダ』

『鯖缶の炊き込みご飯』『牛肉のオイスター炒め』
https://youtu.be/BU27icRgg2c

『鶏むね肉のネギソースかけ』『きのこ炒め』

鶏肉のホイル焼きとレンコンの中華炒め

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【砂出し】あさりの美味しさが劇的に進化する下処理のやり方教えます！【貝】【砂抜き】【準備】【アサリ】Vol.102 #StayHome #WithMe

あさりの酒蒸しの作り方

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#しげゆきチャンネル#業務スーパー#あさり#簡単#レシピ#冷凍食品#冷凍むきあさり