年: 2020年

あま市立小中学校・保育園の給食で提供したことがある献立です。
「手軽に」「簡単に」野菜を摂れるレシピですので、ご家庭でも作ってみてください。

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✍ 抹茶でバレンタイン☆簡単人気レシピ特集今年のバレンタインは、定番のチョコではなく抹茶のスイーツを手作りしてみませんか？抹茶のお菓子はちょっぴり大人で上品な雰囲気。抹茶味は、そのほろ苦さがお菓子にも丁度よく合い人気がありますよ。ケーキやタルト、焼き菓子や冷たいスイーツなど、抹茶味でもいろいろなスイーツが楽しめます。今回はそんな抹茶スイーツの中から、バレンタインにおすすめのレシピをご紹介していきます♪抹茶でバレンタイン☆簡単レシピ《ケーキ》バレンタインに人気！抹茶のネイキッドケーキinstagram(@sheis_bakery)ちょっぴり豪華なスイーツを作りたい時は、抹茶のネイキッドケーキはいかがでしょうか。ネイキッドケーキとは、スポンジの全面にクリームを塗らないケーキのことでスポンジが見えている部分がかえっておしゃれ！ということで人気がありますよ。抹茶のスポンジと白いクリームが交互に見えて、どこか涼し気で美味しそうです。いちごをトッピングするとバレンタインにぴったりの特別感のあるスイーツができますよ。簡単で人気のレシピ！あずき抹茶ケーキinstagram(@hana.tana)抹茶と相性抜群のあずきを合わせた美味しいケーキです。抹茶のケーキは何といってもその緑色がとっても綺麗で、上品に見えますよ。ケーキは丸形も良いですが、切り分けやすいパウンド型もおすすめです。こちらはバター不使用で、なたね油を使ってヘルシーに仕上げていますよ。気軽なバレンタインには、切り分けて一つずつラッピングするのも良いですね。切り口から見えるあずきが美味しそうです！バレンタインにおすすめ！抹茶ガトーショコラinstagram(@rietty1211)抹茶風味のガトーショコラは、大人のバレンタインにぴったりの人気スイーツです。濃厚なチョコレートの味わいにほろ苦い抹茶の風味がプラスされて、とても美味しいですよ。シンプルなチョコレートのガトーショコラの作り方が分かれば、抹茶テイストのアレンジも簡単に作れます。タルト型に入れて作って良いですし、ホワイトチョコで作ると抹茶の緑がもっと鮮やかな色になりますよ。簡単人気のレシピ！抹茶のシフォンケーキinstagram(@rietty1211)フワフワ生地のシフォンケーキは、子供から大人まで人気のスイーツですね！抹茶の緑一色で作っても良いですが、こちらのように …
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魚で作るお弁当おかずシリーズ！今回はタラのマヨネーズパン粉焼きです。

オーブントースターで作る、チーズの香りがたまらない鱈のマヨパン粉焼きは、冷めてもカリカリ食感で弁当おかずにもピッタリです！

#お弁当 #おかず #タラ

バナナが主役の濃厚おやつレシピ7選｜ねっとり濃厚なバナナは、忙しい時の朝ごはんにも、食後のデザートにも役立つ人気フルーツ。日本でみかんに続いて一番ポピュラーな果物ではないでしょうか。今回はそんなバナナが主役の濃厚おやつレシピを一気に7本紹介します。チュロスやロールケーキなど、大胆なアレンジを加えた、そんなバナナ！なアイデアをぜひお楽しみください。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
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1. バナナチュロス
映画館や遊園地で時々見かける、スペインの揚げドーナッツ、チュロス。本場ではチョコレートソースをディップしていただきます。これはチュロスの生地をバナナに巻きつけて揚げたレシピです。シナモンのスパイシーなかおりがたまらない、甘党も大満足な新感覚おやつです。

2. ダンボールを使うバナナの形をした中がしっとりなデコケーキ
バナナの形をしたデコケーキを作るレシピです。その秘訣はダンボール紙と2つのケーキ型を使うこと。中にはバナナはもちろん、しっとりとした食感を出してくれるプディングも入ります。ちょっと工作みたいなスイーツの作り方を楽しみましょう！

3. オーブンなしでできるバナナ・チョコレートタワー
バナナのフィリングを冷凍したチョコクリームの筒に入れて、チョコレートのコーテイング「グラサージュショコラ」でカチカチに固める極太チョコレートタワーのレシピです。オーブンなしで冷凍庫だけでできるチョコバナナのアレンジ簡単レシピ！

4. 楽園の香り広がるバナナとチョコのタワーデザート
栄養満点で美容の強い味方のバナナは毎日でも食べたい食品です。でもちょっとマンネリ気味で、何か変わった味わい方がないものかと思ったことはありませんか？このバナナ尽くしのデザートは、コンデンスミルクを使ったラテンアメリカでポピュラーなレシピです。ラムとバナナの香りをチョコレートで包んだ魅惑の南国スイーツをどうぞ。

5. バナナ・チョコレートロール
普通のお菓子はお皿に寝ていますが、このチョコレートロールは直立不動で立っています。でも立たせるには技があるのです。

6. チョコレートドームケーキ
ケーキの中にたっぷりクリームや果物を入れて楽しむドームケーキ。ドイツでは「もぐらの巣のケーキ」と言う名前で愛されています。これは二種類のクリームにバナナを入れてリッチに仕上げたチョコレートのドームケーキレシピ。本格的でリッチなおいしさに、甘党の皆さんを満足させること間違いなしです。

7. シナモンとバナナが絶妙にマッチする揚げバナナパン
いつものバナナを使った簡単スイーツとして人気なのがバナナブレッド。このバナナを生地に練りこんだパウンドケーキで冷凍バナナを包んで、揚げて、片手で食べられるスタイルにしました。シナモンの香りとマッチして南国の雰囲気漂う、お腹大満足な一品をどうぞ。

とろーり濃厚なバナナの甘みは、熱することでさらに強くなります。みなさんも自分だけのアレンジを加えてバナナが主役のおやつをフルに楽しみましょう。

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調理時間3分30秒

■世界一の牛丼の作り方（レシピ）
①セブンで牛カルビ焼を買ってくる
②電子レンジで1分40秒✕2 温める
③ご飯に盛り生卵・プルコギヤンをトッピング
④ハイボールと一緒に食べる

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#牛丼
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オートミールのポテンシャルの高さ、えげつないね。

オートミール米化本家これぞうさんのレシピはこちら!!
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【レシピ】

▼栄養バランス

・カロリー　　346.7kcal
・タンパク質　30g
・脂質　 12.3g　　　　
・炭水化物　　29g

▼材料

・焼き鳥缶 1缶
・たまねぎ　　　 1/4個
・全卵 2個
・オートミール 30g
・調整豆乳 大さじ1杯
・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1杯　

▼作り方

①玉ねぎ1/4を薄くカットして耐熱容器に入れる

②豆乳と3倍濃縮めんつゆをそれぞれ大さじ1杯ずつ①に追加する

③ふんわりラップをして600Wで2分レンチンし、玉ねぎに軽く火を通す

④全卵2個を③に追加して溶き、全体的に混ぜ合わせる

⑤ふんわりラップをして2分レンチンし、取り出して固まりを崩す

⑥再度1分レンチンし、また固まりを崩す

※レンジのメーカーや容器の大きさによって火の通り方が異なります。細かく様子を見ながら半熟を目指しましょう。

器に盛り付けたら完成‼︎

今日はナポリタンです
材料はあるもので作ったので乾麺のうどんを使っています

材料
うどん（乾麺）
ピーマン（細切り）
ナス（無くても良し）
玉ねぎ（薄切り、又はみじん切り）
ベーコン（又はウィンナー）
パセリ（飾り用）

調味料
ケチャップ
コンソメと水
胡椒（少々）
パルメザンチーズ（お好み量）
オリーブオイル（サラダ油でも良し）（少々）

作り方
まず乾麺のうどんを茹でる→茹で上がったら水で洗い締める

ナスを小さく切る
ピーマン、ベーコンを細切りにする
玉ねぎを薄切りにする

切った野菜とベーコンをオリーブオイルで炒める

野菜がしんなりしたら
水にコンソメを溶かしたものを1〜2カップ位入れ（麺の量に合わせて調節）
ケチャップを足して（とろみ要素）適量）混ぜ、煮立たせる

ソース完成

ソースを少し別皿に取っておき
残りのソースの中に茹でたうどんを入れ混ぜる
火にかけて程よく水分を飛ばしながら全体にソースを行き渡らせる

お皿に盛り付け別皿に取っておいたソースをかけ、具材やパセリを飾りつけ

仕上げに胡椒とパルメザンチーズをかける
（乾麺やコンソメに塩分が多くあるため塩は入れず胡椒のみ）

完成

豆腐生チョコのレシピ
＜材料＞
・チョコレート 50g
・絹ごし豆腐 50g
・ココアパウダー 適量

豆腐生チョコは解凍具合で3段階楽しめます☆
解凍なし→アイス豆腐生チョコ
半解凍→シャキシャキ食感
全解凍→やわらかい豆腐生チョコ

【今回、使用した100均の商品】
・ダイソー：プーさんの型
・seria：製菓用マット

#豆腐生チョコ #豆腐スイーツ #ダイエット #ヘルシーレシピ

ぱらぴーチャンネル
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効果音：OtoLogic(https://otologic.jp)

OliveTokyo, 「焼きそば」をつくりました✨
ベーコンとかまぼこを入れてみました 👍
ブログ更新してます！　https://tonarinoseikosan.com/
#OliveTokyo #올리브도쿄 #焼きそば

【焼きそば】

材料 (3人分)
焼きそば麺 3人前、キャベツ 1/4、もやし 250g、ベーコン 8枚、ニンジン 少々、玉ねぎ 少々、ネギ 1/2、水 90ml、かまぼこ、胡椒、塩、オリーブ油(サラダ油)

作り方
① もやしは水に軽く洗い、キャベツは千切りにし、水に洗い用意する
② 玉ねぎ、ニンジンは千切りにし、ネギは斜切りにする
③ フライパンに①と②を入れて、軽く炒めた後、麺を入れ、水90mlを注ぎほぐし、水分がなくなるまで炒める
④ ③に焼きそば 中濃ソースを入れて、混ぜ合わせると完成

ピリ辛煮込み、旨辛です！