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美容!ダイエットに効果的な野菜!キクイモとは!?

<p>0<&sol;p>&NewLine;<p>この野菜知ってますか!?<br &sol;>&NewLine;生姜に似た見た目の野菜。<&sol;p>&NewLine;<p>菊芋(キクイモ)です。<br &sol;>&NewLine;キクイモにはイヌリンという栄養成分が豊富なんです。<br &sol;>&NewLine;       <br &sol;>&NewLine;イヌリンってなんぞや!?<br &sol;>&NewLine;芋食べるならキクイモ!<br &sol;>&NewLine;綺麗になりたいなら!<br &sol;>&NewLine;便秘で困ってるなら!<br &sol;>&NewLine;キクイモ食べるべし!<&sol;p>&NewLine;<p>キクイモのキンピラレシピを紹介してます&sung;<br &sol;>&NewLine;キクイモはクセがないのでお子さんにも喜ばれますよー!<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine;キクイモ200g<br &sol;>&NewLine;ニンジン 50g<br &sol;>&NewLine;ごま油 大さじ1<br &sol;>&NewLine;乾燥唐辛子 少々<br &sol;>&NewLine;金ごま 少々<&sol;p>&NewLine;<p>砂糖  小さじ2<br &sol;>&NewLine;酒   大さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん 大さじ1<br &sol;>&NewLine;醤油  大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>RuRu Kitchenチャンネルでは不思議野菜の紹介・食べ方やレシピ<br &sol;>&NewLine;外国の方の為の英語版日本食レシピ(予定)<br &sol;>&NewLine;オススメの料理レシピ<br &sol;>&NewLine;vlogなどをアップしていきます。<&sol;p>&NewLine;<p>長野県にて赤ちゃん連れOKの料理教室を開催中<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録よろしくお願いいたします。<&sol;p>&NewLine;<p>呑んべえ・日々のごはんや愚痴などをブログにて公開中(笑)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;ameblo&period;jp&sol;rukina1130&sol; <&sol;p>&NewLine;<p>インスタはこちら<br &sol;>&NewLine;ruru301<&sol;p>&NewLine;<p>お問い合わせ、レッスン希望の方はブログにてLINE登録をお願いいたします。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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