【ダイエットスイーツ】もっちもちもふわっふわも味わえる✨贅沢なフレンチトーストの作り方💖【糖質制限レシピ】

お餅で作るもっちもちなフレンチトーストが流行っていると知り、ダイエット中でも食べられるようにトライしてみました。

フレンチトーストのふわっふわ感もいいけど、お餅のようなもちもち感も味わえる、贅沢だけど低糖質なフレンチトーストが完成しました～！

注意点▼
焼きすぎると卵焼きになります。（伊達巻？）
もういけるかな？ぐらいで生地を折りたたみ、火を消すのがポイントです。

【材料】1人分
・おからパウダー　　 10g
・オオバコ　　　　　 2ｇ
・アーモンドミルク 100g
・卵 1個
・ラカント　　 30ｇ
・塩　 2つまみ
・ベーキングパウダー 5ｇ
・バニラエッセンス　 適量
・（焼くとき用）バター

【カロリー】
約145kcal

【糖質】
約5.4g

※上記はバターやシロップ等は含まずに計算しています。

参考にさせていただいた動画▼
エプロンさん⇒【お餅レシピ！】もっちもちふわふわとろとろフレンチトースト！

yukapさん⇒新食感！もっちもちふわふわ低糖質フレンチトースト作ろう！

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@manmalu1113

#低糖質フレンチトースト#おからパウダー#フレンチトースト簡単