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【ダイエットスイーツ】もっちもちもふわっふわも味わえる✨贅沢なフレンチトーストの作り方💖【糖質制限レシピ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;wIcVOZUMQ78&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>お餅で作るもっちもちなフレンチトーストが流行っていると知り、ダイエット中でも食べられるようにトライしてみました。<&sol;p>&NewLine;<p>フレンチトーストのふわっふわ感もいいけど、お餅のようなもちもち感も味わえる、贅沢だけど低糖質なフレンチトーストが完成しました~!<&sol;p>&NewLine;<p>注意点▼<br &sol;>&NewLine;焼きすぎると卵焼きになります。(伊達巻?)<br &sol;>&NewLine;もういけるかな?ぐらいで生地を折りたたみ、火を消すのがポイントです。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】1人分<br &sol;>&NewLine;・おからパウダー   10g<br &sol;>&NewLine;・オオバコ      2g<br &sol;>&NewLine;・アーモンドミルク 100g<br &sol;>&NewLine;・卵 1個<br &sol;>&NewLine;・ラカント   30g<br &sol;>&NewLine;・塩  2つまみ<br &sol;>&NewLine;・ベーキングパウダー 5g<br &sol;>&NewLine;・バニラエッセンス  適量<br &sol;>&NewLine;・(焼くとき用)バター<&sol;p>&NewLine;<p>【カロリー】<br &sol;>&NewLine;約145kcal<&sol;p>&NewLine;<p>【糖質】<br &sol;>&NewLine;約5&period;4g<&sol;p>&NewLine;<p>※上記はバターやシロップ等は含まずに計算しています。<&sol;p>&NewLine;<p>参考にさせていただいた動画▼<br &sol;>&NewLine;エプロンさん&Implies;【お餅レシピ!】もっちもちふわふわとろとろフレンチトースト!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"o1vGhvddlSM" title&equals;"【お餅レシピ!】もっちもちふわふわとろとろフレンチトースト!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;o1vGhvddlSM"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;o1vGhvddlSM&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【お餅レシピ!】もっちもちふわふわとろとろフレンチトースト!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><br &sol;>&NewLine;yukapさん&Implies;新食感!もっちもちふわふわ低糖質フレンチトースト作ろう!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"15BFVkkBX88" title&equals;"【ダイエット】新食感!もっちもちふわふわ低糖質フレンチトースト作ろう!痩せるおもちアレンジで。Low carb &amp&semi; gluten free French Toast"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;15BFVkkBX88"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;15BFVkkBX88&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【ダイエット】新食感!もっちもちふわふわ低糖質フレンチトースト作ろう!痩せるおもちアレンジで。Low carb &amp&semi; gluten free French Toast"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>・TikTokもやってます&&num;x1f496&semi;<br &sol;>&NewLine;フォローお願いいたします&&num;x1f64f&semi;<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"tiktok-embed" cite&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;manmalu1113" data-unique-id&equals;"manmalu1113" data-embed-from&equals;"oembed" data-embed-type&equals;"creator" style&equals;"max-width&colon;780px&semi; min-width&colon;288px&semi;">&NewLine;<section> <a target&equals;"&lowbar;blank" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;&commat;manmalu1113&quest;refer&equals;creator&lowbar;embed">&commat;manmalu1113<&sol;a> <&sol;section>&NewLine;<&sol;blockquote>&NewLine;<p> <script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;tiktok&period;com&sol;embed&period;js"><&sol;script><&sol;p>&NewLine;<p>&num;低糖質フレンチトースト&num;おからパウダー&num;フレンチトースト簡単<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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