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1月献立②草増しデトックスご飯作り方と豆知識 参考にしてみてね♥

こんにちは ちいさなお店やさんキッチンです。
普段はおうちCafeで
草 増し増しのデトックスランチを
がしがし野菜を切り刻んで
作ってます。

B型ですから、こだわる所はとことん楽しくこだわり、
興味無い所は、無意識に目つぶって生きております!

包丁?切れんなあ…
皿の裏でとりあえず
こすっとけ! えっそれで良し?

刺し身は、切れませんが、
野菜ばかり刻んでるんで、許される所業でございましよう(笑)

健康的な毎日のおかずレシピ。
【まごわやさしい】をモットーに体に優しいごはんです。
(豆 胡麻 わかめ 野菜 魚 椎茸 芋)

今日は1月の最後に作ったランチ
の作り方をチラ見して見ましょう。紹介しますね。

大豆のお汁
炊き込みご飯
キャベツの浅漬け
油麩のカレー味煮もの
おからのコロッケ
人参マリネ
ひじきの佃煮あえ物
黒ゴマ豆腐&はったい粉味噌
りんご入りスイートポテト

簡単に出来る。材料は使い切る。
使いまわして食べきる。
お料理はコツさえわかれば、簡単。

楽しんでお料理できる人が一人でも増えれば嬉しいです。

引用音源
Music: Zydeco Piano Party – Media Right Productions

#1月献立#冬献立#野菜レシピ#デトックスご飯

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