月: 2021年1月

  • 【さくっと簡単スイーツ ♯412】サクサク☆あんこ餅パイ

    【さくっと簡単スイーツ ♯412】サクサク☆あんこ餅パイ

    ご視聴いただきありがとうございます!
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    さしすせそキッチンでは
    さくっと簡単料理
    しっかり栄養満点料理
    すっきりカロリーオフ料理
    せっぱ詰まった節約料理
    そろそろ食べたい定番料理
    をテーマに簡単に作れる料理レシピを投稿しています。是非作ってみてください^ ^

    動画は平日11:00に投稿しています!
    チャンネル登録・高評価 お願いします。
    レシピのリクエスト等、コメントお待ちしています。

    今回のレシピはこちら
    さくっと簡単スイーツ
    【サクサク☆あんこ餅パイ】

    ☆材料
    冷凍パイシート  2枚
    切り餅      4個
    あんこ      好きなだけ
    卵黄       1個

    あんことお餅がたっぷり詰まったボリュームスイーツ(//∇//) サクサクパイにかぶりつけば溢れるあんこととろけるお餅♡♡最高だ!!

  • 【お弁当】お弁当作り/bento/青椒肉絲《アラフィフ旦那弁当》

    【お弁当】お弁当作り/bento/青椒肉絲《アラフィフ旦那弁当》

    ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
    アラフィフ主婦です☺
    鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

    《青椒肉絲》
    豚肉→100gくらい
    ピーマン→1個
    パプリカ(赤・黄)→¼個
    〈下味〉
    濃口醤油→小さじ1
    酒→小さじ1
    片栗粉→小さじ1
    〈合わせ調味料〉
    おろしにんにく→小さじ⅓
    おろし生姜→小さじ⅓
    濃口醤油→大さじ1
    酒→大さじ1
    オイスターソース→小さじ1

    《エリンギと竹輪のオイマヨ炒め》
    エリンギ→1〜2本
    竹輪→1本
    オイスターソース→小さじ1
    マヨネーズ→小さじ1

    《なめ茸とネギの玉子焼き》
    卵→2個
    砂糖→小さじ1
    塩→1つまみ
    なめ茸・ネギ→適量

    ただ料理をしてるだけの動画です💦
    ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
    Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣
    COOKPADでは✧kai✧の名前でレシピupしてます👩🏻‍🍳
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    愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
    https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
    ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

    この動画は動画編集アプリPerfect Video
    viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
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    #お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #アラフィフ夫婦 #50代

  • 【1回分レシピ】自家製キャンティ風ドレッシングと水耕栽培野菜でレッツイタリアン!!

    【1回分レシピ】自家製キャンティ風ドレッシングと水耕栽培野菜でレッツイタリアン!!

    お部屋菜園♪
    お部屋、ベランダで簡単水耕栽培の料理動画シリーズ
    自家製キャンティ風ドレッシングと水耕栽培野菜でレッツイタリアン!!

    あの有名you tuber 兼インフルエンサーの「まこなり社長」もおすすめするキャンティドレッシング(風)が自宅で簡単に作れる!!

    🔽チャンネル登録はこちら
    https://www.youtube.com/channel/UC7PTs2PEDYgyAVU2CfxYlZw/?sub_confirmation=1

    この動画の水耕栽培スタイルは
    ◆100均ショップの商品中心で簡単栽培
    ◆高価な装置を使わないお手軽水耕栽培
    ◆初心者でも簡単、失敗しない直植え栽培
    ◆巣ごもり、stayhomeを楽しもう!!  
    です

    ※キャンティ風ドレッシング1回分使い切り(4人分)レシピです
    ・にんじん40g
    ・玉ねぎ40g
    ・にんにく小1片(3g)
    ・卵黄1/2個
    ・すりごま,大さじ1
    ・白コショウ,少々
    ・しょうゆ,50ml
    ・アンチョビペースト,小さじ1
    ・米油,120ml
    ・液体みそ,小さじ1
    ・うま味調味料,少々

    作り方は↑↑これらをミキサーにかけるだけ!!
    とても美味しいですが生ドレッシングですので、贅沢にかけて保存せずに1回で使い切りましょう!!

    お部屋で作った自家製葉物野菜にかけたら、もう無限野菜ですよ♪

    水耕栽培野菜の料理動画
    🔽【水耕栽培大学】水耕栽培にんにくでぎょうざ!!激ウマっだった!!

    🔽水耕栽培でにんにくの芽を育てて食べたらメチャウマだった!

    🔽アルファルファスプラウトって凄い!!食べるサプリメントやー

    🔽ブロッコリースプラウトの育て方 誰でもカンタン旨い!!

    水耕栽培を始めたい方向け動画
    🔽カンタン窓際水耕栽培ガイド【種まき編】

    🔽【ダイソー水耕栽培グッズおすすめランク 7!!

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    SNS
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    https://www.instagram.com/suikousaibai_daigaku/

    お部屋で水耕栽培に挑戦して野菜をどんどん食べよう!!
    #お部屋菜園 #水耕栽培 #キャンティドレッシング #まこなり社長 #stayhome #hydroponic

  • 【5分で作る】糖質オフの麺&スープレシピ5選【糖質制限ダイエット】

    【5分で作る】糖質オフの麺&スープレシピ5選【糖質制限ダイエット】

    美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
    こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています!

    今回はスープジャーで作る糖質オフの麺レシピ5選をご紹介!
    ダイエット中でもOKな麺なので是非ご覧ください!

    【動画目次】
    00:00 はじめに
    00:46 糖質ゼロ麺のカレーうどん
    02:47 しらたきラーメン
    04:06 ツナときのこのトマトペンネ
    05:28 きのこと豚のラー油つけ麺
    06:50 豆腐そうめんの坦々麺風
    08:20 いただきます

    【糖質ゼロ麺のカレーうどん】(1人分)
    糖質0g麺(平麺)  1/2袋
    豚こま切れ肉  50g
    長ネギ  5cm分
    Aめんつゆ(濃縮)  大さじ1
    A水  300ml
    Aカレー粉  小さじ2
    片栗粉  小さじ2

    作り方
    1,スープジャーに熱湯をいれて1分おく。
    2,鍋にAを入れて煮たったら豚バラ、ねぎ、糖質0g麺を加えて片栗粉でトロミをつける。
    3,2をスープジャーに入れネギを散らし蓋をして保温する。

    【しらたきラーメン】(1人分)
    しらたき  150g
    メンマ ・チャーシュー 適宜
    小ねぎ  適宜
    A熱湯  300ml
    A鶏がらスープの素  小さじ1
    A醤油  大さじ1
    Aラー油  少々

    作り方
    1,小ねぎは小口切りにする。スープジャーに熱湯をいれてしたらきを入れ、3分ほどしたらお湯を捨てる。
    2,スープジャーにAを入れ、メンマ 、チャーシュー、小ねぎを添える。

    【ツナときのこのトマトペンネ】(1人分)
    ペンネ  20g
    ツナ缶 1缶
    しめじ  30g
    トマトジュース  300ml
    Aコンソメ顆粒 小さじ1
    A塩胡椒  少々

    作り方
    1,しめじは石突きを切り落とし手で裂いておく。スープジャーに熱湯をいれて1分おく。
    2,鍋にトマトジュース、ツナ、しめじ、ペンネ、Aを入れて約3分加熱する。
    3,スープジャーに2を入れて約1時間程保温して完成。

    【きのこと豚のラー油つけ麺】(1人分)
    豆腐そうめん  1パック
    豚こま切れ肉  50g
    きのこ  30g
    ごま油  大さじ1
    小ねぎ  適宜
    A水  300ml
    A白だし 大さじ1
    A醤油 小さじ2
    Aラー油  少々

    作り方
    1,きのこは石突きを切り落とし、手でほぐす。スープジャーに熱湯をいれて1分おく。
    2,鍋にごま油をひき、豚バラ肉ときのこを炒める。
    3,2にAを加えて煮立たせスープジャーに入れる。

    【豆腐そうめんの坦々麺風】(1人分)
    豆腐そうめん  1パック
    合挽肉  80g
    ごま油  大さじ1
    A生姜チューブ  2cm
    A豆板醤  小さじ1/2
    A醤油  大さじ1
    Aすりごま  大さじ1
    A鶏ガラスープの素  小さじ1
    無調整豆乳  200ml
    小ねぎ、ラー油  お好みで

    作り方
    1,フライパンにごま油を入れて合挽肉とAを炒める。スープジャーに熱湯をいれて1分おく。
    2,1に無調整豆乳をいれ、煮たったらスープジャーに入れる。お好みで小ねぎ、ラー油を添える。

    【今回使用した商品】
    紀文食品「とうふそうめん」
    https://amzn.to/39sHCcT

    紀文食品「糖質0g麺平麺」
    https://amzn.to/3i5M852

    はごろも CarbOFF (低糖質 マカロニタイプ)
    https://amzn.to/38FffZV

    糖質制限のご質問やお悩み相談はこちらでお答えしていきます⬇️:
    https://www.youtube.com/channel/UCxO5HNRIVDO4DKlZ0ooRDJQ/join

    公式LINE@(最新情報や「なおよキッチン流・体質改善10ヶ条」無料プレゼント!)
    https://lin.ee/3tElFF0

    楽天ROOMでお気に入り商品も載せています
    https://room.rakuten.co.jp/naoyo/items

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    □プロフィール
    藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

    幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。2018年には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

    著書
    【うつやアトピーの体験も!体質改善した食事の本を出版しました(レシピ付)】
    「世界一おいしいダイエット」
    https://amzn.to/2Z0xGk6

    「やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ」
    https://amzn.to/2Z0xYYe

    ローカーボランドHP
    http://www.lowcarb-land.com

    【レシピを作ったら是非SNSでタグ付けして頂けると嬉しいです!】
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    Instagram
    https://www.instagram.com/naoyofujimoto/

    【BGM・効果音】
    甘茶の音楽工房
    http://amachamusic.chagasi.com
    OtoLogic
    https://otologic.jp

  • 乾燥なし【雪だるまマカロン】【Snowman Macaroon】の作り方/パティシエが教えるお菓子作り!

    乾燥なし【雪だるまマカロン】【Snowman Macaroon】の作り方/パティシエが教えるお菓子作り!

    オンラインスイーツスクールSaki.+中嶋咲絵です。

    今回は雪だるまの形に絞ったマカロンをご紹介します。
    動画ではガナッシュが少し緩めで…すみません。
    もう少し冷やすと状態が良くなります。

    音声解説付きバージョンはこちらからご覧ください↓

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    オンラインでお菓子教室をやっています!

    公式HP  http://saki-plus.com/
    メルマガ  http://saki-plus.com/maillesson/
    Instagram https://www.instagram.com/saki.plus/?hl=ja
    FaceBook http://www.facebook.com/sakie.nakajima.ss
    その他、アドバイザー・レシピ開発等も行っています。

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    8pieces
    ■Ganache
    White Chocolate 60g
    35% whipped cream, 30g
    ※Add liquor, vanilla, etc. to taste.

    ■Macaroncock
    50 g egg whites
    55g granulated sugar
    55g almond Poodle
    70g icing sugar

    [Prep]
    ・Cool the egg whites well.
    ・If there is a step in the middle of the baking sheet, turn it upside down and line it with a silpat or baking paper.
    ・Preheat the oven to 170°C after beating the meringue.

    How to make it.
    ■Ganache
    (1)Melt the chocolate in the microwave. Wrap the whipped cream, too, and warm it up.
    (2)Add the cream to the chocolate in three batches. If you add it all at once, it will separate and not emulsify.
    Mix slowly and well so as not to let air in the mixture each time.
    (3) Remove from heat and refrigerate until ready to serve.

    ■Macaroncock + Finish
    (1)Shake twice to mix the powdered sugar, almond powder the second time, sift into a bowl.
    (2) Make the meringue. Add the granulated sugar in three additions.
    1st time – When the egg whites have run out of firmness and become fluffy
    Second time – When the air bubbles become fine
    Third time – just a few streaks left

    (3)Add all the granulated sugar and whisk it well for about 5 minutes, until it becomes angular as shown in the movie.
    The amount of granulated sugar is large enough to make it not too shabby. Whisking is not necessary.
    (4)Add the meringue mixture to the mixture at a time. Use a rubber spatula to cut the meringue into pieces until it’s roughly evenly distributed.
    (5)Scoop up the dough from the bottom of the bowl and fold it in from the outside toward the center.
    “Macaronage”.
    (6) Macaronage is hard to tell in writing, so watch the video carefully.
    If you are a beginner, it is best to stop a little before you squeeze the dough, as it can easily collapse during the squeezing process.
    What happens if you overmix it is listed at the end
    (7) Place the dough in a squeeze bag and squeeze the dough into a 3cm diameter on the prepared baking sheet. Tap the baking sheet from below and shock it to level the surface.
    (8) Bake immediately without drying.
    170°C 5 minutes Here the pieds (the reeds underneath the macarons) are ready.
    130°C about 17 minutes.
    Adjust according to your oven.
    (9)After baking, remove the baking sheet and cool on a cake cooler.
    ※It’s better to put two cakes of the same size together.
    (10)When you have piped out 16 pieces, decorate 8 pieces with snowmen.
    (11) Pipe the ganache onto the macarons. You only need to squeeze half of the total amount at this point.
    (12) Place a pair of macaroon cocks on top of each other and press lightly. Refrigerate to harden.
    Serve the next day or later.

    [If you overdo the macaronage…]
    It will be less tall and less pied. And the surface becomes thinner and a greasy pattern emerges. The inside is hollow.

    【材料】約8個分

    ■ガナッシュ
    ホワイトチョコレート  60g
    生クリーム35% 30g
    ※お好みで洋酒やバニラなどを加えてください

    ■マカロンコック
    卵白  50g
    グラニュー糖 55g
    アーモンドプードル  55g
    粉糖  70g

    カラーチョコペンなど

    【下準備】
    ・卵白はよく冷やしておく
    ・天板の中央に段差がある場合は逆さにし、シルパットやオーブンペーパーを敷いておく
    ・メレンゲを泡立て終えたらオーブンを170℃に予熱しておく

    【作り方】
    ■ガナッシュ
    ①チョコレートを電子レンジで溶かす。生クリームもラップをし、温める。
    ②チョコレートに3回に分けて加えていきます。一度に加えると分離し乳化しないので注意。
    都度、空気を含ませないように、ゆっくりよく混ぜ合わせる。
    ③常温で粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
    ※冷やして絞れない固さになってしまったら湯せんで少し緩めてください

    ■マカロンコック+仕上げ
    ①粉糖、アーモンドプードル、を合わせて2回振るう。2度目はボウルへふるい入れる。
    ②メレンゲを作る。グラニュー糖は3回に分けて加える。
    1回目→卵白のコシが切れ、ふわっとしてきたら
    2回目→気泡が細かくなってきたら
    3回目→スジが少し残るくらい

    ③グラニュー糖を全量加えたらそこから5分程度、動画のように角が立つまでしっかり泡立てる。
    ※グラニュー糖の量が多いのでボソボソにはなりません。安心してしっかり泡立ててください。
    ④①の中に③のメレンゲを一度に加える。ゴムベラで最初は切るように、粉気がざっくり無くなる程度まで合わせる。
    ⑤ボウルの底から生地をすくい上げ、中心に向けて外側から折り込むように合わせていく。
    ※「マカロナージュ」です
    ⑥マカロナージュの見極めは文字では伝えづらいので、動画をよく見てください。
    ※初心者の方は絞っている過程で生地が潰れやすいので少し手前でストップするのがよいです
    混ぜすぎるとどうなるかは最後に記載しています
    ⑦生地を絞り袋に入れ、準備しておいた天板に直径2.5cmと3.5cmに雪だるまの形になるように絞っていく。天板を下から叩き、ショックを与えて表面を均す。
    ⑧乾燥させずにすぐに焼成する。
    170℃→5分 ここでピエ(マカロンの下のアシの部分)が出来ます
    130℃→約17分 ここでしっかり乾燥させていきます
    ※お使いのオーブンによって調整してください
    ⑨焼けたら天板を外し、ケーキクーラーの上で冷ます。
    ※この時同じ大きさのもの同士、対にしておくといいです
    ⑩16個絞れたら、8個分雪だるまのデコレーションをする。
    ⑪マカロンにガナッシュを絞る。この時絞るのは総数の半量だけです。
    ⑫対のマカロンコックを真上からのせ、軽くプレスする。冷蔵で冷やし固めて完成。
    翌日以降にたべるのがおすすめです。

    【マカロナージュしすぎると…】
    高さがでなくなり、ピエも出にくくなります。そして表面が薄くなり、油がしみたような模様が浮き上がります。中が空洞になります。

    ■中嶋咲絵プロフィール

    製菓衛生師
    菓子製造技能士1級
    高校卒業後、パティスリーで11年修行。
    独学で製菓衛生師を取得。
    トップパティシエの登竜門、ジャパンケーキショーで4度入賞。
    その他入賞経験多数。
    その後、製菓学校教員へ転職。
    お菓子を作る仕事から教える仕事という新たなチャレンジをする。
    4年間、製菓実習はもちろん製菓理論など、座学授業も受け持つ。
    「教える」仕事にやりがいを感じ、現場で培った技術と専門学校で磨いた教えるスキルを生かし
    全国どこからでも受講できる、オンラインスイーツスクールの立ち上げを決意する。

    2019年12月オンラインスイーツスクールSaki.+を開講。

    #マカロン
    #乾燥なしマカロン
    #プロのレシピ
    #パティシエ

  • 【レンジでサッと作れる低糖質な副菜♬】糖質量は0.9g!「小松菜とツナ缶のスピード小鉢」の作り方【糖質制限レシピ】

    【レンジでサッと作れる低糖質な副菜♬】糖質量は0.9g!「小松菜とツナ缶のスピード小鉢」の作り方【糖質制限レシピ】

    こんばんは(。・ω・。)masaです
    動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

    今回は、小松菜とツナ缶を使って簡単に作れる小鉢を作ってみました♬

    【使用している調味料等】
    https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
    【サブチャンネル】
    https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
    【LINEスタンプ販売ページ】
    https://line.me/S/sticker/12452679

    ▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼

    <材料>
    ・小松菜(240g)/ 糖質:1.0g
    ・ツナ水煮缶(1缶)/ 糖質:0.1g

    <調味料等>
    ・濃口醤油(小さじ2)/ 糖質:1.2g
    ・ニンニクチューブ:少々
    ・うま味調味料:少々
    ・塩コショウ:少々
    ・ごま油:小さじ2

    ★ 糖質(1人分):0.8g
    ※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

    皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
    日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

    主にこのチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
    低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

    そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
    興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

    【BLOG:いつも誰かのお陰様】
    https://masa-iddmblog.com/
    【Twitter】

    【Instagram】
    https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja

    【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
    okudamsyk0509@gmail.com

    「いつも誰かのお陰様☆」
    masa☆(くるぷぴぃ)

    ※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
    <参考資料>
    ・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

    【音源】https://dova-s.jp/
    【効果音】https://soundeffect-lab.info/

    #小松菜レシピ #ツナ缶レシピ #1型糖尿病masa

  • 【お弁当#52】お買い物に行けない日のお弁当

    【お弁当#52】お買い物に行けない日のお弁当

    高校生のお弁当。毎日のお弁当作り。簡単に。

  • 調理師免許持ちの彼氏に豚丼作ってみた。

    調理師免許持ちの彼氏に豚丼作ってみた。

    2人でYouTube開始します🥰

    ゆるーく 豚丼作ってみた動画です!
    途中で帰宅してきてわちゃわちゃしております

    これから色々あげていきますので
    よろしくお願いします❤

    【ぴぃちゃんねる】もやってます。
    服、購入品、モッパン、など、、よかったらチャンネル登録お願いします

    TikTok❯❯❯❯@pii7403

    #カップル#カップルの日常#豚丼#北海道豚丼#再現レシピ
    #肉#おうちごはん#料理#料理動画#簡単レシピ

  • あっという間の親子丼

    あっという間の親子丼

    このチャンネルは自炊を始めるにあたって役立つ料理の基本的なことをや情報を発信していきます。

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    今回は鶏肉・卵・玉葱でできちゃう親子丼の作り方をご紹介。

    材料を切っちゃえば5分くらいで出来ちゃうので手間いらずでおすすめ!

    具材を軽く煮て卵で閉じるだけ(^^)

    ◾️材料(1人前)
    •鶏モモ肉  1/3
    •玉葱    1/8
    •卵     1個
    [あわせ調味料]
    •水    80〜100cc
    •ほんだし 
    •醤油
    •みりん   各スプーン1
    •酒
    ※味は好みで調整してください

    ———————————————————————————
    チャンネル登録→https://www.youtube.com/channel/UCNZr7BNlMgSpYtPYGkB_BoQ

    Instagram 料理レシピ →https://www.instagram.com/taka_alamaison
         
         自炊のミカタ→https://www.instagram.com/jisui_no_mikata

    #親子丼#自炊ch#自炊#料理レシピ#料理動画#料理の基本#料理