生サーモンとビタミン野菜の冷製レモンパスタ（レシピ）

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;K5JztZIvLMQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>爽やかなレモンの風味と香り野菜で気血のめぐりを促進。<br &sol;>&NewLine;不要なものを排出して、気分スッキリ&&num;x1f495&semi;<br &sol;>&NewLine;イライラ＆ストレス発散＆ビタミンチャージパスタはいかがでしょうか。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】２人分<&sol;p>&NewLine;<p>〈ソース〉<br &sol;>&NewLine;&starf;鶏ガラスープの素 小さじ 2<br &sol;>&NewLine;&starf;天然海塩 小さじ1<br &sol;>&NewLine;&starf;レモン汁 大さじ 5&lpar;レモン1個分くらい&rpar;<br &sol;>&NewLine;&starf;オリーブオイル 大さじ 5<br &sol;>&NewLine;&starf;おろしニンニク&lpar;チューブで可&rpar; 小さじ 2<br &sol;>&NewLine;&star;ミニトマト６個（半分に切る）<br &sol;>&NewLine;&star;生サーモン （食べやすい大きさに切る）300g<br &sol;>&NewLine;&star;レタスや水菜、ルッコラなど　小さなボウル分（ひと口大に切る）<br &sol;>&NewLine;&star;玉ねぎ（薄くスライスして水にさらして絞る） 1個分<&sol;p>&NewLine;<p>&Square;パスタ 200g <&sol;p>&NewLine;<p>&Square;ゆでたまごなどお好みで<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;（１）ボウルにソース材料&starf;を入れ、&star;を和えて冷蔵庫で20分くらい冷やしておく。<br &sol;>&NewLine;（２）パスタを表示より1〜2 分長く茹でで湯を切り、氷水で冷やしながら洗い、水を切る。キッチンペーパーで水気をしっかりとってから（１）のソースと和えて皿に盛って完成。<&sol;p>&NewLine;<p>レモンは気のめぐりを整えて、潤いを補います。ほてりやイライラなどの不要な熱を冷まします。<br &sol;>&NewLine;レタスは血をしっかり補い、体内にこもった熱を排出。不眠解消に役立ちます。<br &sol;>&NewLine;玉ねぎやニンニクは血流改善に。<br &sol;>&NewLine;サーモンは血流を活性化して血栓予防、胃腸を温めて機能を改善、体力の回復にも。<&sol;p>&NewLine;<p>Music&colon;DOVA-SYNDROME 　How to Cook written by MATSU<&sol;p>&NewLine;<p>&num;冷製パスタ &num;簡単 &num;野菜 ＃たっぷり &num;レモン &num;サーモン &num;自然 &num;鎌倉 &num;漢方 &num;北鎌倉 &num;体質改善 &num;おうちごはん &num;インナービューティー &num;日々 &num;日々響 &num;免疫力アップ &num;tagsforlikes &num;ハーブのある暮らし &num;ハーブ &num;ガーデン &num;ごちそうさまでした &num;漢方養生 &num;漢方養生ダイアリー &num;癒し &num;リラックス &num;ニュートラル &num;パスタ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;