混ぜて焼くだけ🎵簡単🎵
おからパウダーを使用していちごがたっぷり可愛いいちごのクラフティを作りました♪
クラフティは焼きたても冷やしてもどちらも美味しく楽しめるのも嬉しいスイーツ(#^^#)
生クリームを控えめにして低カロリー＆低糖質に仕上げました❤
しっとり濃厚ないちごのクラフティで幸せなティータイムが楽しめます(≧▽≦)
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
❤毎回栄養成分も発表❤
チャンネル登録して
低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤
↓チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCUFb…
❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤
低糖質いちごのクラフティ
0:00 オープニング＆低糖質いちごのクラフティの材料
0:18 生地を作るよ
4:34 完成でーす！
4:40 栄養成分発表★
4:55 低糖質いちごのクラフティ 食べてみるよ♪
6:22 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[低糖質いちごのクラフティの材料]
卵 ２個 おからパウダー １５ｇ
ラカント ４０ｇ バニラビーンズペースト 少々
豆乳 １５０ｇ いちご １４個(８０ｇ)
生クリーム ５０ｇ
※おからパウダーのメーカーや種類によって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《動画でよく使用している私の愛用品》
※おからパウダー
https://a.r10.to/hlArjn
※グラスフェットバター(品質が良くて栄養豊富)
https://a.r10.to/hlNvFM
※バニラビーンズペースト(香りが良くてオススメ)
https://amzn.to/3pG4z2N
※ラカントＳ
https://amzn.to/3j9Kb7P
※ラカンカ
https://amzn.to/34r7rrX
※アーモンドパウダー
https://amzn.to/3kfyEnb
※サイリウム(オオバコ)
https://amzn.to/2HezoKR
※ベーキングパウダー
https://amzn.to/2RJdzoG
※ラカントＳシロップ
https://amzn.to/32SVieX
※ラカントホワイト
https://amzn.to/3kMJL6G
※エリスリトール粉末
https://amzn.to/33Fxevi
※オーガニックレモン果汁
https://a.r10.to/hyTHhH
※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット
https://amzn.to/38L6he8
※ケーキスライサー
https://amzn.to/2JjDaEl
※大理石ケーキ回転台
https://amzn.to/3lngZeh
※大理石めん台
https://amzn.to/2ZYZU1o
※シルパン(洗って繰り返し使えるオーブンシート)
https://amzn.to/3hQZrEC
※電動ハンドミキサー
https://amzn.to/2HzAyB7
楽天ルームに愛用品を載せています⭐︎
https://room.rakuten.co.jp/room_8bdf9…
Instagram→@romi.kitchen
作っていただいた写真やタグ付けしていただけたらすごく嬉しいです❤
低糖質やグルテンフリー、ダイエットの動画をアップしていますので新着のお知らせが受け取れますようにチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
これからもよろしくお願いします★★★
#低糖質スイーツ#おからパウダー
#低糖質ダイエット#低糖質レシピ#いちごスイーツ
#栄養士レシピ#おうちカフェ
#ダイエット#ロカボ