レシピ動画

10分以内!糖質カット高たんぱくな麺のレシピ朝昼晩の献立【糖質30%カット/高タンパク/高食物繊維】【ZENB NOODLE】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;GlK-rCSzlJ8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>10分以内&excl;美味ヘルシーな麺レシピ朝昼晩の献立の詳細はこちら<br &sol;>&NewLine;&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎&&num;x2b07&semi;︎<br &sol;>&NewLine;2冊目レシピ本<br &sol;>&NewLine;心も体もすっきり整う&excl; 1人前食堂のからだリセットごはんamazonで予約受付中です&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;<iframe title&equals;"心も体もすっきり整う&excl; 1人前食堂のからだリセットごはん" type&equals;"text&sol;html" width&equals;"500" height&equals;"550" frameborder&equals;"0" allowfullscreen style&equals;"max-width&colon;100&percnt;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;read&period;amazon&period;com&period;au&sol;kp&sol;card&quest;preview&equals;inline&&num;038&semi;linkCode&equals;kpd&&num;038&semi;ref&lowbar;&equals;k4w&lowbar;oembed&lowbar;GM7GY2dlFAh1E5&&num;038&semi;asin&equals;4838731442&&num;038&semi;tag&equals;kpembed-20"><&sol;iframe><&sol;p>&NewLine;<p>提供&colon; ZENB<br &sol;>&NewLine;ゼンブ ヌードルを試したい方はこちらのURLから&&num;x263a&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;zenb&period;jp&sol;&quest;utm&lowbar;source&equals;youtube&&num;038&semi;utm&lowbar;medium&equals;cpa&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;yt001<&sol;p>&NewLine;<p>1品目:発酵肉味噌混ぜそば<br &sol;>&NewLine;ゼンブ ヌードルの茹でかた<br &sol;>&NewLine;1食分(80g)につき、600ml程度の沸騰させたお湯で6分<&sol;p>&NewLine;<p>発酵肉味噌<br &sol;>&NewLine;● 豚挽肉 50g<br &sol;>&NewLine;● 味噌 大さじ1<br &sol;>&NewLine;● 豆板醤 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;● ごま油 小さじ1<br &sol;>&NewLine;● 砂糖 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;※ 納豆 1パック&&num;x27a1&semi;︎後入れ<&sol;p>&NewLine;<p>レンジ加熱<br &sol;>&NewLine;500W 3分(+2分余熱)<&sol;p>&NewLine;<p>2品目:明太豆乳スープパスタ<br &sol;>&NewLine;水の状態から6分加熱<&sol;p>&NewLine;<p>● ZENB NOODLE1束<br &sol;>&NewLine;● æ°´ 600ml<br &sol;>&NewLine;●きのこ お好みで<br &sol;>&NewLine;●豆乳1&sol;2カップ<br &sol;>&NewLine;●明太子 1本<br &sol;>&NewLine;● めんつゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;● チーズ 30g<&sol;p>&NewLine;<p>3品目:酒粕トマトパスタ<br &sol;>&NewLine;●ZENB NOODLE1束<br &sol;>&NewLine;●水 600ml<br &sol;>&NewLine;●トマト缶 1&sol;4缶(100g)<br &sol;>&NewLine;●ツナ缶 1&sol;2ç¼¶<br &sol;>&NewLine;●オリーブオイル 大さじ1<br &sol;>&NewLine;●ニンニクチューブ小さじ1<br &sol;>&NewLine;●胡椒 少々<&sol;p>&NewLine;<p>レンジ加熱<br &sol;>&NewLine;500W 7分(規定時間プラス1分)さらに2分<&sol;p>&NewLine;<p>【チャプター】<br &sol;>&NewLine;0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;0&colon;22 発酵肉味噌混ぜそば<br &sol;>&NewLine;3&colon;08 実食<br &sol;>&NewLine;3&colon;55 明太豆乳スープパスタ<br &sol;>&NewLine;5&colon;44 実食<br &sol;>&NewLine;6&colon;28 酒粕トマトパスタ<br &sol;>&NewLine;8&colon;45 実食&comma;エンディング<&sol;p>&NewLine;<p>サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます!<br &sol;>&NewLine;おひとりさん歩<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCcLA&lowbar;iiD&lowbar;RNYGXhZcv&lowbar;ljvw<&sol;p>&NewLine;<p>料理に関するご相談やお仕事依頼&&num;x2709&semi;&&num;xfe0f&semi;:mai&commat;ichininmaeshokudo&period;jp<br &sol;>&NewLine;●プレゼンや贈り物宛先住所:〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-31-20 清水ビル5F 1人前食堂 宛<br &sol;>&NewLine;&lpar;個人用SNS&rpar;<br &sol;>&NewLine;Twitter: https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;ichininmae&lowbar;1<br &sol;>&NewLine;Instagram: https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;mai&lowbar;&lowbar;matsumoto<br &sol;>&NewLine;note: https&colon;&sol;&sol;note&period;com&sol;cookinggeek<&sol;p>&NewLine;<p>●私の愛用料理道具再生リスト&&num;x1f373&semi;:<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;playlist&quest;list&equals;PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU<&sol;p>&NewLine;<p>#パスタレシピ<br &sol;>&NewLine;#麺レシピ<br &sol;>&NewLine;#糖質カット<br &sol;>&NewLine;#高タンパク<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了