月: 2021年2月

生おからで作るブラウニーです。
生クリーム、小麦粉、チョコ、バターを使いません。
1切れ50kcal未満の低カロリースイーツなのでダイエット中にも罪悪感なしで食べられます😊

❁｡ﾟ❀｡*。❀ﾟ*❁ﾟ*❁｡ﾟ。*❀ﾟ*❁｡ﾟ❀｡**❁｡ﾟ

インスタグラムはこちら
👇
https://www.instagram.com/haruka_dietrecipe

使用している材料、道具などはこちらで紹介しています
👇
https://hahatsushin.com/usefullinks/

❁｡ﾟ❀｡*。❀ﾟ*❁ﾟ*❁｡ﾟ。*❀ﾟ*❁｡ﾟ❀｡**❁｡ﾟ

🍴材料🍴
・おから　250g
・ヨーグルト　100g
・ラカント　大さじ6
・卵　4個
・ココア　100g
・豆乳　150cc
・洋酒　大さじ2

🍳作り方🍳
※オーブンを180度に予熱します
1. おからとヨーグルトをボウルに入れて混ぜます
2. 1に豆乳を少しずつ入れて混ぜます
3. 2にラカントを入れてざっくり混ぜます
4. 3に卵をいれ、しっかり混ぜ合わせます
5. 4にココアを入れて、溶け残りが無いように混ぜます
6. 5に洋酒を入れて混ぜます
7. 生地を型に流し入れ、好きなものをトッピングします
8. 180度のオーブンで30分焼きます
9. 焼き上がったら粗熱をとり、好きな大きさに切り分けます
✨できあがり✨

#ダイエットレシピ
#おからレシピ
#低カロリースイーツ
#ブラウニー
#バレンタインレシピ
#小麦粉不使用
#バター不使用
#生クリーム不使用

作り方を紹介しているインスタグラムを載せます！
https://hitoma-tuhan.com/

ハロー♪ラーメン大好き麺子ちゃんです♪
今回は、麺子と、ブー子のパパ直伝の「焼き飯」を
披露したいと思います♪
麺子たちのパパは、元板前さん（本当です♪）
料理が上手で小さい頃からよく作ってもらっていた「焼き飯」
本当に美味しくて、再現してみたら、まさかの完コピｗ
パパもきっとビックリする出来栄えだと思います♪

■麺子パパ直伝「焼き飯」材料
・ご飯　1合
・玉ねぎ　１／２個
・ピーマン　1個
・卵　2個
・国産牛肉切り落とし　８０ｇ（お好みの量で）
・お醤油　大さじ２
・塩　少々
・胡椒　少々
・味の素　少々

■麺子の炒飯スープ

■麺子の黄金炒飯
https://youtu.be/3Okty3A3ugI
■麺子のあんかけ炒飯
https://youtu.be/mpe5k-MugEw

＃ガチの方はみないでねｗ料理初心者でもゆるっと簡単に作れるラーメンレシピを研究しています

お越しいただきありがとうございます！
今回は海外で大流行している新しいおにぎらずの作り方をご紹介しました。

おにぎらず作りが苦手な方、新しいものにチャレンジしてみたい方におすすめです！
すでにおにぎらずをたくさん作って慣れている方にとっては、今回のやり方は難しく感じるかもしれません。

お弁当や朝ごはんにぜひお試しください♪
具材はご家庭にあるものやお好みのもので代用可能です。

ラップでぴっちり、みっちみちに包んであげると綺麗な仕上がりになります◎
これでもかというくらい強めにやってみてください♪

【材料】
・海苔：１枚
・ごはん：少々
・お好みの具材：３種類

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★毎週金曜日に動画更新中！
　余裕のあるときは平日のどこかで＋１本投稿予定です。

★チャンネル登録はこちらから↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCj1DQZQulHv4B8kbGT-mo8Q?sub_confirmation=1

★ツイッターはこちらから↓↓
Twitter：https://twitter.com/____halsan____

ーーーーーーーーーーーーーーーー

【おすすめ動画】
①お弁当に入れると映えるハムエッグの作り方

②レンジで作れる簡単ミニオムレツの作り方

③失敗しない温泉卵の作り方

④お弁当におすすめな巾着たまごの作り方

⑤ちくわを使った定番おかず５選

⑥ピーマンに詰めて焼くだけアレンジレシピ５選
https://youtu.be/jWgOf7omQDk

【スイーツ 料理 キャロットケーキ】猫のアーサーが作る美に効く美味しいスイーツ『キャロットケーキ』の作り方【猫のアーサー】

★猫のクッキング★

こんにちは！ロービング＆サウンドパフォーマー『猫のアーサー』です！

【料理企画】アーサーがお菓子作りに挑戦☆
今回作るのは『キャロットケーキ』です。

お菓子作りは3回目！先生の指導の下、作ります！
生地とクリームの調理時間は約20分程度
＋
オーブンで焼く18分
生地を冷ます20分

約1時間程度で簡単に美味しいビクトリアケーキが完成します☆

＜材料＞（マフィン型9個分）
◆キャロットケーキ
・卵：2個
・ニンジン：250ｇ
・レーズン：50ｇ
・塩：ひとつまみ
・きび砂糖：40ｇ＋40ｇ
・グレープシードオイル：90ｇ
・くるみ(ロースト済み)：50ｇ
・薄力粉：150ｇ
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・シナモンパウダー：小さじ2杯
・ナツメグパウダー：小さじ1/4杯

◆くるみ＆ローズマリークリーム
・クリームチーズ：200ｇ
・きび砂糖：大さじ1杯
・くるみ(ロースト済み)：30ｇ
・ローズマリーの葉：小さじ1杯

＜下準備＞
・卵は卵黄と卵白に分けて、卵白はボウルに入れて冷蔵庫で冷やす
・クリームチーズは常温に戻す
・オーブンを180度に予熱しておく

参考にしたのは料理家「ほしや なな」さんのレシピです。

#スイーツ#簡単#作り方#スイーツ好き#スイーツ男子#スイーツ猫
#猫#猫のアーサー#料理#クッキング#レシピ#お菓子作り#パティシエ

今後も猫のアーサーの動画をご紹介していきます。
応援よろしくお願いします☆
いいね！＆チャンネル登録も宜しくお願い致しますm(_ _)m

お気に召しましたら【チャンネル登録】をぜひお願い致します！
動画の「いいね！」ボタンもクリックお願い致します！

【出演依頼】猫のアーサーはロービングスタイルのパフォーマーで
パフォーマンス出演も承っています☆

★ロービング　(街中や商業施設内、イベント会場などでお客様とコミュニケーションを取りながら会場内を練り歩くパフォーマンススタイル)
　　　×
★サウンドパフォーマンス　(からだの動きに合わせて音が鳴る！不思議でファンタジー要素いっぱいのパフォーマンス)
　　　×
★パントマイム　(風もないのに突然風に吹かれたり、見えない壁にぶつかり前に進めなくなったりと不思議なことが起こるパフォーマンス)

を行う『長靴をはいた猫』的、キャラクター系パフォーマーです。

お問合せは下記SNSからも承ります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

SNSもやっています！
こちらもぜひ、いいね！＆フォローをお願い致します！

【Instagram】
https://www.instagram.com/arthur_of_cat/?hl=ja

【Twitter】　
Tweets by Arthur_of_cat

これからもあなたの為に≪HAPPY≫をお届けいたします☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【ロービング サウンドパフォーマンス】
『猫のアーサー』

使用BGM：「魔王魂」さん
使用SE：「効果音ラボ」さん

【スイーツ 料理 キャロットケーキ】猫のアーサーが作る美に効く美味しいスイーツ『キャロットケーキ』の作り方【猫のアーサー】

残りのカレーで作った簡単極旨カレーうどんです。
カレーのレシピはこちら→https://youtu.be/AHjc8_E6Jo4

【材料】
冷凍うどん　１玉
残り物のカレー　お玉２杯
油あげ　１枚
めんつゆ（３倍濃縮）　20ml
水　150ml
青ネギ　１本

クミン　少々
チリパウダー　少々

【ポイントなど】
２日目のカレーを使用してます。
ベースがバーモントカレー甘口なので、スパイスで大人の味に変えました（スパイスはお好みで）。
いろんな麺を試したけど、冷凍麺が一番美味しかったです。

★オススメ再生リスト
【深夜食堂再現レシピ】
https://youtube.com/playlist?list=PLTE_L7ncac-ExO8t2ZEG3KME0eoJ7N56m

【カレー】

★チャンネル登録はここから♪
https://www.youtube.com/channel/UCz1pF9u1PbjckpShLdbrU7A?sub_confirmation=1

______________________________________

【撮影機材と編集ソフト】
カメラ：Canon Eos Kiss M
https://amzn.to/2xrlujF

レンズ：Canon 単焦点広角レンズ EF-M22mm F2 STM
https://amzn.to/2QcBSuV

レコーダー：TASCAM リニアPCMレコーダー DR-07MK2-JJ
https://amzn.to/2xx3apn

編集ソフト：Davinci Resolve 16
https://www.blackmagicdesign.com/jp/products/davinciresolve/

#カレーうどん #クッキングにし

豚肉ともやしのみそ炒めの作り方
切って炒めるだけの簡単副菜レシピ！
しっかりとしたみその味付けでご飯のお供にもぴったり♪

材料
にんにく　1片
生姜　1片
ねぎ　1/2本
豚肉　70〜80g
もやし　1袋
ごま油　大さじ1
砂糖　大さじ1
お酒　大さじ1と1/2
みそ　大さじ1と1/2
豆板醤　小さじ1/2

作り方
１．にんにくをみじん切りします
２．生姜をみじん切りします
３．ねぎの青い部分を薄く切ります
４．ねぎの白い部分をみじん切りします
５．豚肉を小さめに切ります
６．フライパンにごま油を入れ、にんにく・生姜を中火で温めます
７．香りが出てきたら、豚肉・ねぎ（白部分）を入れます
８．豚肉にほぼ火が通ったら、もやしを入れます
９．砂糖・お酒・みそ・豆板醤を入れ、よく混ぜ合わせたら完成です
10．器に盛り付け、青ねぎを添えてね

youtubeチャンネル登録頂けると、励みになります。
https://www.youtube.com/channel/UCHtS3cVab4pNSkQAa9CvI_w

Twitterでも発信していますので、よかったらお気軽にフォローしてください。
Tweets by marcyu03

Instagramもやってます！こちらもよかったら気軽にフォローしてください。
https://www.instagram.com/marcyu_03/

ピンタレストはこちらです！
https://www.pinterest.jp/marcyu03/

#豚肉ともやしのみそ炒め
#簡単副菜
#marcyu

ハーバード大学式野菜スープはファスティングの準備食・回復食にも最適です。野菜のファイトケミカルを利用して腸内環境を整えましょう。

メインチャンネル『おうち麺TV.』

https://www.youtube.com/channel/UClWCfrjyjNvHrpjHCr2Ub0Q

ツイッター始めました！
https://twitter.com/outimenTV 毎週金曜夕方６時更新してます！

お仕事やその他の連絡はこちらのメールアドレスにお願いします。
outimen@hotmail.com

毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 80D ボディ EOS80D
https://amzn.to/2WgP0UX

オーディオテクニカ ステレオマイクロホン AT9946CM
https://amzn.to/2Z2HN7J

Canon 単焦点広角レンズ EF-S24mm F2.8 STM APS-C対応 EF-S2428STM
https://amzn.to/2JNWNmx

パール金属 ホットクッキング アルミ IH対応 圧力 鍋 6.0L 1升炊 HB-378
https://amzn.to/2JRqymm

春よ恋 / 3kg TOMIZ/cuoca(富澤商店) 北海道産強力粉
https://amzn.to/2Z3CzJg

GABAN クチナシ 100g×2本
https://amzn.to/2WISMpL

蒙古王かんすい　500ｇ
https://amzn.to/2WAJufe

プレゼント、お手紙などの宛先はこちら
(※生物、冷蔵便は受け取りができません)
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町20-1
渋谷インフォスタワー17階
「株式会社Kiii おうち麺TV. 」宛

☆お仕事の依頼等⇒ https://kiii.co.jp/contact/

材料は目分です。

えのき
春菊
卵
牛肉
三温糖
料理酒
濃口醤油
本みりん
和風だしの素
中華麺
生卵

以上です！

#1ヶ月食費2万円#節約#時短
(火)(金)で更新中＼(^^)／❤️❤️

皆さま、ご視聴いただき本当にありがとうございます☺️✨
前回の動画”大根の豚肉巻き”https://youtu.be/Ql4QTEUBO3s
本当に美味しいので、是非とも作って感想をお聞かせください♪

00:22〜　大根の豚肉巻き🍗
04:38〜　和風ハンバーグ🐷
07:24〜　麻婆白菜🐼

今回の動画が少しでも気に入っていただけたら
是非チャンネル登録とグッドボタン👍🏻よろしくお願いします🌿✨

次の動画もお楽しみに〜(^^)/💕

ーーーーーーー

音楽: Acoustic Guitar 1
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

音楽: Green Leaves
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

音楽: Redwood Trail
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

音楽: Med Tempo Rock
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

音楽: Peach
ミュージシャン: Jeff Kaale