相性抜群のオクラとベーコン！！
油を使わないヘルシーメニュー✨
麹の旨みでしっかり美味しいです😊
◾️レシピ◾️
＝材料＝
・オクラ 10本
・ベーコン 2枚
・塩麹 大さじ1.5
①オクラのガクとヘタを切り、好み固さに茹でて、丘あげしておく。
（丘あげ：茹で上がった後m水にさらさずザルにあげて冷ますこと。）
②ベーコン2枚を好きな大きさに切る。
③オクラの粗熱が取れたらビニール袋（またはジップロック）に入れ、塩麹大さじ1.5を入れ、全体に馴染ませる。
④封をして食べるまで冷蔵庫に入れとけば、出来上がり❤️
オクラのベーコン巻きなども美味しいですが、
油を使わなくても塩麹の旨味でとっても美味しく食べられます😋
簡単なので、是非お試ししてみてください😉✨
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