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レシピの詳細
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うど
1.酒粕味噌漬け(味噌40g & 酒粕70g)
2.キャベツとうどのガーリック炒め
・キャベツ 3枚
・うどの先端部分
・にんにく 2個
・唐辛子 1つ
・塩 小さじ1/2
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{タラの芽}〔新ごぼう〕
3.おから煮
・タラの芽
・にんじん 1/3
・しいたけ 1枚
・新ごぼう 半分
・だし 200ml
・醤油 大1,5
・みりん 大さじ3
・油 大さじ2
4.やさしい炊きこみご飯
・新ごぼう 1/2
・うどの皮
・塩昆布 小さじ1
・だし汁(しいたけ)
・塩・油 1g
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〔新じゃが〕
5.みそかんぷら
・新じゃが 8個(レンジ500Wで9分) 中火で両面2分ずつ焼き目をつける
・味噌 大さじ2(たれは火を止めてから)
・みりん 大さじ2
・砂糖 好み
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〔新玉ねぎ〕
6.南蛮漬け
・新玉ねぎ 1/2(スライス)
・にんじん 1/2
・セロリ 1/3(もしあれば)
・新ごぼう 1本(半分に割る)
・醤油・酢 大さじ3
・酒・みりん 大さじ1(レンジ500W1分)
・砂糖 大さじ2
・ショウガ 一片(スライス)
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〔春キャベツ〕
7.レンジでトマト煮(レンジ500Wで8分)
・春キャベツ 3枚
・新玉ねぎ 1/2
・オリーブオイル(オイルツナ缶でも)
・トマト缶 200g
・唐辛子 一つ
・塩 4g(塩こうじ大さじ2)
・ハーブ
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∴チャプターリスト
0:00 OP
0:11 うど・タラの芽・新玉ねぎの保存方法
1:00 うどの粕味噌漬け
2:20 春キャベツとうどのガーリック炒め
3:53 春の炊き込みご飯
4:46 タラの芽でおから煮
6:30 新玉・ごぼうの南蛮漬け
8:44 レンジでトマト煮
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