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【春野菜】簡単・おいしいを叶えた春の”ヴィーガン”レシピ7品！！【作り置きにも】【山菜の保存方法】

harapeko

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;LhFg7-6PZH4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございました！！<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録はこちら&srarr;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UChT1wzFKaRS5Nw63&lowbar;TQ9rTw<br &sol;>&NewLine;レシピの詳細<br &sol;>&NewLine;　　　　↓↓<br &sol;>&NewLine;ーーーー<br &sol;>&NewLine;うど<br &sol;>&NewLine;１．酒粕味噌漬け（味噌40g &&num;038&semi; 酒粕70g）<br &sol;>&NewLine;２．キャベツとうどのガーリック炒め<br &sol;>&NewLine;・キャベツ　3枚<br &sol;>&NewLine;・うどの先端部分　　<br &sol;>&NewLine;・にんにく　2個<br &sol;>&NewLine;・唐辛子　　１つ<br &sol;>&NewLine;・塩　　　　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;ーーーー<br &sol;>&NewLine;｛タラの芽｝〔新ごぼう〕<br &sol;>&NewLine;３．おから煮<br &sol;>&NewLine;・タラの芽<br &sol;>&NewLine;・にんじん　　1&sol;3<br &sol;>&NewLine;・しいたけ　　１枚<br &sol;>&NewLine;・新ごぼう　　　半分<br &sol;>&NewLine;・だし　　　　２００ml<br &sol;>&NewLine;・醤油　　　大1&comma;5<br &sol;>&NewLine;・みりん　　　大さじ３<br &sol;>&NewLine;・油　　　　　大さじ２<&sol;p>&NewLine;<p>４．やさしい炊きこみご飯<br &sol;>&NewLine;・新ごぼう　1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・うどの皮<br &sol;>&NewLine;・塩昆布　　小さじ１　<br &sol;>&NewLine;・だし汁&lpar;しいたけ）　<br &sol;>&NewLine;・塩・油　　1g<br &sol;>&NewLine;ーーーー　　<br &sol;>&NewLine;〔新じゃが〕<br &sol;>&NewLine;５．みそかんぷら<br &sol;>&NewLine;・新じゃが　　８個&lpar;レンジ500Wで９分&rpar;　中火で両面２分ずつ焼き目をつける<br &sol;>&NewLine;・味噌　　　　大さじ２（たれは火を止めてから）<br &sol;>&NewLine;・みりん　　　大さじ２<br &sol;>&NewLine;・砂糖　　　　好み<br &sol;>&NewLine;ーーーー<br &sol;>&NewLine;〔新玉ねぎ〕<br &sol;>&NewLine;6．南蛮漬け<br &sol;>&NewLine;・新玉ねぎ　1&sol;2（スライス）<br &sol;>&NewLine;・にんじん　1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・セロリ　　1&sol;3（もしあれば）<br &sol;>&NewLine;・新ごぼう　1本（半分に割る）<br &sol;>&NewLine;・醤油・酢　　　大さじ３<br &sol;>&NewLine;・酒・みりん　　大さじ１（レンジ500W１分）<br &sol;>&NewLine;・砂糖　　　　　大さじ２<br &sol;>&NewLine;・ショウガ　　　一片（スライス）<br &sol;>&NewLine;ーーーー<br &sol;>&NewLine;〔春キャベツ〕<br &sol;>&NewLine;７．レンジでトマト煮（レンジ500Wで８分）<br &sol;>&NewLine;・春キャベツ　３枚<br &sol;>&NewLine;・新玉ねぎ　　1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・オリーブオイル（オイルツナ缶でも）<br &sol;>&NewLine;・トマト缶　　200g<br &sol;>&NewLine;・唐辛子　　　一つ<br &sol;>&NewLine;・塩　　　　 4g（塩こうじ大さじ2）<br &sol;>&NewLine;・ハーブ<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;∴チャプターリスト<br &sol;>&NewLine;0&colon;00 OP<br &sol;>&NewLine;0&colon;11 うど・タラの芽・新玉ねぎの保存方法<br &sol;>&NewLine;1&colon;00 うどの粕味噌漬け<br &sol;>&NewLine;2&colon;20 春キャベツとうどのガーリック炒め<br &sol;>&NewLine;3&colon;53 春の炊き込みご飯<br &sol;>&NewLine;4&colon;46 タラの芽でおから煮<br &sol;>&NewLine;6&colon;30 新玉・ごぼうの南蛮漬け　<br &sol;>&NewLine;8&colon;44 レンジでトマト煮<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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