こんにちは🌸🌸🌸
今回は鮭の切り身を焼いて混ぜるだけ！
簡単なのに激うまっ( *´艸｀)💕
それから、前日の残りのポテトサラダを
アレンジしてポテサラコロッケを作りました！
これも、ただ衣をつけてあげるだけなのに激うまっ( *´艸｀)💕
是非～✨☀️✨
※チコ家のお砂糖は
☆煮物、炒め物等は
エリスリトールを….
☆和え物、冷たいもの等は
三温糖を使用しています
～本日のお弁当～
＊お豆鮭ごはん
＊ポテサラコロッケ
＊ビッツと野菜のオイスタカレー
＊カニカマの玉子焼き
【お豆鮭ごはん】
〈材料 一人分〉
鮭の切り身 一枚
(出来れば二枚！)
枝豆 適量
(グリンピースでもOK！)
温かいご飯 200～300g
塩 少々
(小さじ1／4位)
煎りゴマ 適量
【ビッツと野菜のオイスタカレー】
〈材料 二人分〉
ポークビッツ 1／2袋
ピーマン 一個
玉ねぎ 1／4個
エリンギ 一本
〈合わせ調味料〉
オイスターソース 小1
醤油 小1
みりん 小1
カレーパウダー 小1
▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#お弁当#鮭#ポテトサラダ
