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【レシピ動画】レンチンで小松菜やほうれん草を加熱する方法!【てるしゃす!よしてるくん!】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;VgavDrbcXjU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>てるしゃ〜す!<br &sol;>&NewLine;新しいマイクを買ったので、音が良くなりました!前よりは聴き取りやすいと思います!<&sol;p>&NewLine;<p>てるしゃ〜す! ●簡単レシピ載せてます●<br &sol;>&NewLine;元 小・中・高校生の学習塾の先生!<br &sol;>&NewLine;今 自称料理の先生、自称料理研究家、自称モノマネ芸人のよしてるです!<br &sol;>&NewLine;家庭で簡単に楽しくできる、分かりやすい料理レシピを載せてます!<&sol;p>&NewLine;<p>Instagramでは、主菜となる料理を中心に、かんたんに作れるレシピを載せています!<br &sol;>&NewLine;YouTubeでは、すぐにできる 副菜・おつまみを中心に、かんたんに作れるレシピと、料理に役立つお話などを載せていきます!<br &sol;>&NewLine;たくさん載せていきますので、よろしくお願いします!<&sol;p>&NewLine;<p>Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;yoshiterukun&lowbar;cooking<br &sol;>&NewLine;&commat; yoshiterukun&lowbar;cooking<br &sol;>&NewLine;てるしゃす!よしてるくん!<&sol;p>&NewLine;<p>今回は レンチンで小松菜やほうれん草を加熱する方法! を紹介します<&sol;p>&NewLine;<p>●ここから●<&sol;p>&NewLine;<p>・小松菜やほうれん草 1パック<br &sol;>&NewLine;・ラップ<&sol;p>&NewLine;<p>手はよく洗いましょう<br &sol;>&NewLine;小松菜やほうれん草を軽く水洗いして水気をきります<br &sol;>&NewLine;そして、ラップでちょっとふんわりと包みます<br &sol;>&NewLine;レンジで600Wで2分加熱します 500Wなら2分半くらい<br &sol;>&NewLine;完成です!<br &sol;>&NewLine;ほうれん草はアクが目立つので、最後に軽く水洗いして、しぼると良いです<br &sol;>&NewLine;食べやすく切って、もしくは根元だけ切ってそのまま、いろんな料理に使ったり添えたりしてみましょう<&sol;p>&NewLine;<p>●ここまで●<&sol;p>&NewLine;<p>ぜひ参考にしてみてくださいね!<&sol;p>&NewLine;<p>&num;料理 &num;モノマネ &num;レシピ &num;料理レシピ &num;副菜 &num;おつまみ &num;料理初心者 &num;初心者 &num;声マネ &num;サザエさん &num;タラちゃん &num;アナゴさん &num;GO&excl;GO&excl;選挙 &num;ワンピース<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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