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野菜摂れてるますか?呑んだ後でもペロリ:お好きな野菜で【茶蕎麦サラダ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;uqUv-07XVPg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>#野菜不足 #蕎麦 #簡単レシピ #茶蕎麦 <&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x26ab&semi;&&num;xfe0f&semi;茶蕎麦サラダ&&num;x26ab&semi;&&num;xfe0f&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>◉茶蕎麦麺 120g<br &sol;>&NewLine;◉トマト(中玉)2個<br &sol;>&NewLine;◉きゅうり 2分の1本<br &sol;>&NewLine;◉貝割れ大根 2分の1束<br &sol;>&NewLine;◉カニカマ 2分の1パック(30gほど使用)<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x26aa&semi;︎青じそドレッシング 適量<br &sol;>&NewLine;&&num;x26aa&semi;︎白ゴマ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>お野菜不足にピッタリな一品です&sung;<br &sol;>&NewLine;香りの良い、茶蕎麦と一緒にお野菜がモリモリ食べられるレシピです&sung;<br &sol;>&NewLine;今回は、トマト、きゅうり、貝割れ大根でしたが、レタス、にんじん&nldr;生で食べられるお野菜なら何でもOKです&sung;<br &sol;>&NewLine;ハムやツナ等も&sung;<br &sol;>&NewLine;あたしはよく、野菜不足を感じた時や、2日酔いの日、食欲の無い時にサッパリと美味しく頂くのですが、たまに、追加でマヨネーズを掛けてコッテリ感を味わったりもしてます&sung;<br &sol;>&NewLine;貴方がお好きなアレンジで楽しんで、お試し下さいませ&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>数あるYouTubeチャンネルの中から、もぐもぐのチャンネルへお越し頂きまして、有難うございます&lpar;&ast;&geqq;∀&lE;&ast;&rpar;<br &sol;>&NewLine;この動画が少しでも役に立ったよー、良かったよ、って思ってくれた方は是非、チャンネル登録して頂けると、励みになります、嬉しいです、幸せです&sung;<br &sol;>&NewLine;これからも宜しくお願いします&sung;<br &sol;>&NewLine;↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCxqZ1vjnciYwLfJGmNAqkrw&quest;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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