★オートミールスイーツレシピ★
混ぜて冷やすだけで簡単♪オートミールいちごレアチーズケーキ🎵
サクッと美味しいオートミールタルトにふんわりいちごレアチーズが
美味しいスイーツ作りました❤
甘酸っぱいイチゴ風味に濃厚なクリームがめちゃ合います(≧▽≦)
オートミールは低ＧＩ食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪
いちごミルク色が可愛いオートミールいちごレアチーズケーキで
幸せなティータイムをお楽しみください❤❤
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
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オートミールいちごレアチーズケーキ
0:00 オープニング＆材料
0:19 オートミールいちごレアチーズケーキを作るよ
6:00 完成でーす！
6:14 栄養成分発表★
6:25 食べてみるよ♪
7:57 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールいちごレアチーズケーキの材料]
オートミール ８０ｇ いちご １５０ｇ
アーモンドパウダー ４０ｇクリームチーズ １００ｇ
ラカント ２０ｇ ヨーグルト ２００ｇ
ココナッツオイル ３０ｇ エリスリトール ７０ｇ
生クリーム １００ｇ レモン汁 １５ｇ
サイリウム １５ｇ
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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