月: 2021年4月

【野菜レシピ】やみつきになるほど美味しい♪︎激安！ブロッコリー炒め物とサラダ

@シングルマザーおかん料理

材料
ブロッコリー【1株】

炒めレシピ
ブロッコリー【1/2株】
玉子【1個】
オイスターソース【大さじ1】
塩コショウ【少々】

サラダレシピ
ブロッコリー【1/2株】
醤油【大さじ1】
オリーブオイル【大さじ1】
鶏ガラ顆粒【小さじ1/2】
味噌【小さじ1/2】
にんにくチューブ【小さじ1/2】

#野菜レシピ#炒め料理#サラダ

作り方詳しくはメイン動画⇨https://www.youtube.com/user/tokkagun

このチャンネルは、トッカグン小野寺のらずもねぇ（めちゃめちゃ）休日、アウトドア、料理、趣味、等を記録し、らずもねぐ休んだり、らずもねぇ休日、をお伝えしていくほのぼのサブチャンネルです♪　よろしくお願いします♪

《twitter》
Tweets by hassyayoi321ban

《Instagram》
http://Instagram.com/tokkagun.onodera

▼▼▼物資・手紙等こちらまで▼▼▼
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-21　（株）よしもとクリエイティブエージェンシー・コンテンツ制作・トッカグン（YouTube）宛　
※食品は撮影に使う物以外、受け取れない場合があります。

#トッカグン　#サバイバル　#メインの切り抜き

「新玉ねぎの照り焼きステーキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。このひと品で大満足！食材1つで簡単に作れるごちそうおかずです。ひと口食べれば新玉ねぎの甘みとバターの香りが口いっぱいに広がります。ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりですよ♪

詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/98005

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#macaroni
#レシピ
#新玉ねぎ

フライパンで簡単に作る一品だけのお弁当です(^^♪
※お弁当に炒めご飯ですが、夏場は避けるか、よく冷やすなど注意が必要です
こちら↓にお弁当の中身一覧・レシピなどを載せています📝

～今日のお弁当の中身～
　・シーフードピラフ風炒めご飯(0:15～)
　・デザートのイチゴ(2:21～)

お弁当を詰めるところは2:44～です☆

◇シーフードピラフ風炒めご飯の材料◇
　　　　　　　　　　　　(2人分あります)
〇温かいご飯・・・約400グラム
〇シーフードミックス・・・約200グラム
〇玉ねぎ・・・1/4個
〇ピーマン・・・1個
〇パプリカ(赤)・・・1/4個
〇パプリカ(黄)・・・1/4個
〇エリンギ・・・1本
☆バター・・・20グラム
☆コンソメ(顆粒)・・・大さじ1
☆塩こしょう・・・適量
〇ドライパセリ・・・適量

✤シーフードピラフ風炒めご飯の作り方✤(0:15～)
・温かいご飯を用意します(冷凍していたご飯を温めておきました)
・フライパンにバターを熱します
・切っておいた玉ねぎを炒めます
・切っておいたピーマン・パプリカ(黄・赤)・エリンギも炒めます
・凍ったままのシーフードミックスも入れて炒めます
・だいたい火が通ったら温かいご飯を入れて炒め合わせます
・よく混ざったらコンソメ(顆粒)・塩こしょうを入れて更に炒め合わせます
・お皿にとって冷ましておきます
　(仕上げにパセリをふります)

✤デザートにイチゴを用意しました✤(2:21～)
・流水でよく洗います
・包丁でヘタを取っておきます

✤お弁当の詰め方✤(2:44～)
・シーフードピラフ風炒めご飯を入れてドライパセリをふります
・別の容器にイチゴも入れておきます

✤最後の一言✤
・少し肌寒いです

🍱前回のお弁当動画はこちら↓鶏のから揚げ弁当です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓菜の花の混ぜご飯弁当です♬
https://www.youtube.com/watch?v=7Hs6yA_YtGE&t=45s

👇一品だけのお弁当をまとめた再生リストはこちらです✦
https://www.youtube.com/watch?v=M_qh0AOi7lA&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu

🌸前回の動画はこちら↓桜の下をお散歩🌸桜のおやつ♪ショート​​​動画です♬

🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単な作り方のホイコーロー《メインおかず》ショート​​​動画です♬

👇簡単なおうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆

チャンネル登録して頂いたり高評価ボタンを押して頂けるとうれしいです🌸🍑
コメントも頂けると励みになります(*’▽’*)
よろしくお願い致します。

#大人のお弁当​​#おうち料理​​#はなもも主婦#シーフードピラフ​​#炒めご飯​​​​#いちご#料理動画​​#お弁当​​#はなもも

今回は、5分以内で作れる副菜「レタスサラダ」を紹介します。
ドレッシングは４種類の調味料を混ぜあわせるだけのカンタンレシピです。
お好みで、乾燥海苔とイリゴマを使用してます。

たっぷり食べてもヘルシーなサラダです。
＜材料について＞
　■素材
　 レタス　　　　　　　　　 半玉200ｇ
　■ドレッシング（調味料）
　　めんつゆ（3倍濃縮）　　　 大１
　　お酢　　　　　　　　　　 大1
　　ごま油　　　　　　　 　　 大1　
　 塩　　　　　　　　　　　 少々
　■その他
　 乾燥海苔　　　　　　　　　適量
　 いりごま　　　　　　　　　適量

＜レタスサラダの作り方（概要）＞
　1.　レタスを軽く洗って、水気をとり、適当にちぎる、
　2.　ドレッシングは、4種類の調味料「めんつゆ」「ごま油」「お酢」　　
　　「塩」をまぜあわせる、
　3.　乾燥海苔とイリゴマをいれ、全体的にまぜあわせる。

････････････････････････････････････････････････････････････
■カンタンに作れる料理
　 温玉（半熟たまご）の作り方　 　　https://youtu.be/AI5tUnULL58
　揚げない皮付きポテト　　　　　　 https://youtu.be/zfskc9rW1cI
　 ごま油香る温玉冷やしうどん　　　 https://youtu.be/itWO4aks7uk

■もう１品欲しい時の副菜
　　ｶﾘｶﾘ豚肉とほうれん草のサラダ　　https://youtu.be/hNDMdR85tIs
　　きゅうりとツナの胡麻和え　　　　https://youtu.be/0qz3El5Cpck

■10分以内でご馳走１品
　＜鶏肉料理＞
　　ぱりぱり　照り焼きチキン　　　　https://youtu.be/fU9xh1jhxt4
　　お子さんが喜ぶタンドリーチキン　https://youtu.be/vIUX1kvmYSA
　　オイケチャ　ガーリックチキン　　https://youtu.be/rs0ktTkUDUY
　＜豚肉料理＞
　　豚肉のトンテキ　　　　　　　　　https://youtu.be/E3QLfSfqAWY
　　豚肉のプルコギ風炒め　　　　　　https://youtu.be/kLYpRkJforE
　　油を使わない生姜焼き　　　　　　https://youtu.be/9nmSnQZntC
　　やみつきダレ　豚肉のモヤシ炒め　https://youtu.be/jsTjgMC9LB8
　＜魚料理＞
　　鮭のゴマダレ焼き　　　　　　　　https://youtu.be/33u0JdKydts
　＜ご飯モノ＞
　　ふわとろカツ丼　　　　　　　　　https://youtu.be/97HJ_gR16G4
　　ふわとろ親子丼　　　　　　　　　https://youtu.be/7jRMk_PiGIA
　　ぱらぱらチャーハン　　　　　　　https://youtu.be/-aSABjniw6w
　＜その他＞　
　　厚揚げのチーズと大葉の味噌和え https://youtu.be/QfkZGCgtP3c
　　
■こだわりの料理
　　カレーライス※意外な隠し味　　　https://youtu.be/k1nWW_0gZss
　　肉汁をにがさないハンバーグ　　　https://youtu.be/vmwi6TNBI3w
　　本格的な焼きそば　　　　　　　　https://youtu.be/bPkjEb0C9s8
　　もちもちミートソース　　　　　　https://youtu.be/0v4oZYW5x2Y

テーマは「かんたん」「安い」「旨い」をキーワードに料理を考え、動画を通してシェアしていきます。
レシピ付きですので、よろしかったら「高評価」「チャンネル登録」をお願いし

下手の横好きの私があれこれチャレンジしてみる【チャレンジシリーズvol.1】は巷で話題の『台湾カステラ』

【失敗しない！！台湾カステラ】のレシピを参考に作ってみました。

チャンネル登録よろしくお願いします⏬
http://www.youtube.com/channel/UCVYqZBIrX4gJiuIwy9swUwQ?sub_confirmation=1

https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/391794

↑レシピはこちらを参考にしました

↑動画の中で使っているミトンの作り方はこちら

沢山の方が紹介されていますが
ド素人の私にも作れるか！？

乞うご期待！

#台湾カステラレシピ
#失敗しない台湾カステラ
#台湾カステラ

diet vlog#3 です。

今回も維持期間の食事記録になっています。

維持期間を設けることで、

ダイエットの痩せなきゃいけない恐怖感から

解き放たれ、心にも余裕ができて

ダイエットを続けることが可能になると思います。

継続は力なり。ですね^ ^

今週もダイエット楽しみましょう☆

今回の動画は、大好きなツナ缶を使っての副菜作り。
ご飯が何倍でもおかわり出来ちゃう。
ダイエット中の方にもおすすめ糖質オフレシピなどなど。。。

無限ピーマン
・ピーマン・・４つ
・ツナ缶・・１缶（70g）
・塩胡椒・・少々
・鶏がらスープの素・・小さじ１
・ごま油・・大さじ１

小松菜と人参・ツナのおひたし
・小松菜　２束
・人参　1/3本
・ツナ缶　１缶
・だし　小さじ１
・みりん　大さじ１
・めんつゆ　大さじ１

しらたきとツナの炒め
・しらたき　１５０g
・ツナ　１缶
・醤油　小さじ２
・白胡麻・・適量

レンジでとりチャーシュー
・とりのささみ　４本
・醤油　大さじ１
・みりん　大さじ１
・酒　大さじ１
・砂糖　大さじ　1/2
・ニンニク　適量
・ごま油　少々

良かったら作ってみてください♪

Instagram　tororin8014
twitter　＠moco8014

Kumaco’s daily life クマ子の日常をご覧いただきましてありがとうございます。
こちらの動画は、クマ子の記録用としてはじめました。
いつまでも美味しいご飯を食べたいからこそ、健康的な体作りをしていこうと思い、歩く！！ということを決めました。
毎日８千歩以上を目指し、週に２回程はYouTube見ながら運動！
運動するようになってから肌の艶もよくなったし、無駄食いをしなくなった感じです。
きちんと、３食食べて運動して、そして寝る、、、
そんなクマ子の日常をお送りましす。

時々。。。
声のみクマ子が登場します。
これから、どうぞ宜しくお願い致します。

Kumaco’s daily life Thank you for watching Kumako’s daily life。
I started this video to record Kumako。
Because I want to eat delicious food forever、I decided to walk because I want to build a healthy body。
Aim for more than 8,000 steps every day、work out while watching YouTube at least twice a week！
Since I started exercising、my skin has become glossy and I feel like I do not eat wastefully。
Eat 3 meals、exercise、and then sleep …
I’ll show you the daily life of Kumako。

Sometimes …
Only the voice of Kumako appears。
I look forward to working with you。

Hello♡ 『国際結婚ファミリー』アメリカ人のパパ🇺🇸、日本人のママ🇯🇵、息子＆赤ちゃん4人のクロスファミリー です👨‍👩‍👧‍👦 今回の動画は、【簡単料理】1歳児と一緒に野菜たっぷりマフィン♡【野菜嫌い】のブイログです！*ﾟ▽ﾟ*)

今回は１歳の娘と一緒に野菜たっぷりマフィンを作りました！
娘のロージィも少しずつ野菜を嫌うようになりました😅
でもそんな娘も大好きで、野菜嫌いのお子さんでも
パクパク食べてもらえるマフィン（パン）♡
そして朝ごはんやスナックでも美味しく食べてもらえるかと思います！

参考にしているレシピはこちら↓
【野菜マフィン】
＊小麦粉：２カップ
＊卵：2個
＊ベイキングパウダー：小さじ３
＊オリーブオイル：1/4カップ
＊グリークヨーグルト：1/4カップ
＊ミルク：1/2カップ
＊チェダーチーズ：１カップ
参考にしたレシピの野菜分量はこちら
＊にんじん：中１本
＊ズッキーニ：中１本
＊コーン：1/4カップ
＊グリーンピース：1/4カップ

＊関連動画＊
【バイリンガル2歳児】1日密着

【バイリンバル3歳児】1日密着

＊キッズの愛用品＊
子供用のキッチン台
https://etsy.me/2IqBh5g
その他の愛用品は、こちらの動画でご紹介しています♡

【簡単料理】1歳児と一緒に野菜たっぷりマフィン♡
の簡単レシピの動画楽しんでもらえたら嬉しいです！
ぜひ高評価もお願いします👪💕

インスタグラム＆ツイッターでも @Mrs. Cross
私たちの日常生活、海外育児てなど毎日シェアしています!!
ᕱ Instagram (@enakloss ) :https://www.instagram.com/enakloss/
ᕱ Twitter : (@MrsCross808) : https://twitter.com/MrsCross808
ᕱ Ameba Blog : https://ameblo.jp/mrscross

↓↓ 過去の動画たち ↓↓

【妊娠初期＆中期　妊娠経過】

【バイリンガル ３歳の成長記録!!】

【アメリカ留学について‼︎‼︎‼︎】

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

↓↓↓ビジネスのお問い合わせはこちらまで↓↓↓
enacross@icloud.com

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

【Insta GO】
公式サイト：https://www.insta360.com/sal/go?insrc=INRPW7R
【Insta360 Onex2】
公式サイト
https://www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INRPW7R
・Canon Camera
https://amzn.to/3fTqSwo
・音楽提供【epidemicsound】
https://www.epidemicsound.com/referral/zp8nj6/

Thank you so much for watching my video.
I will see you in the next video!
Have a nice day♡
xoxo

Thank You

＃バイリンガル育児　＃国際結婚　＃簡単料理
＃育児　＃新米ママ　＃海外生活　
＃ママライフ　＃国際カップル
＃英語　＃バイリンガル

本日のメニューはれんこん青のりチーズです！
夕飯などにはもちろん、おつまみやお弁当にもぴったりなのでぜひ作ってみてください✨

節約チャンネルがおすすめするお得な商品はこちら
https://room.rakuten.co.jp/setsuyaku_channel/items

節約チャンネルのレシピ本はこちらから購入できます！

ぜひ、チャンネル登録と高評価で応援お願いします！

アカウントはこちら
https://www.instagram.com/setsuyaku_channel/

#簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ