お弁当

【お弁当】お弁当作り/レンチン活用/鶏肉とじゃが芋のガーリック照り焼き

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《鶏肉とじゃが芋のガーリック照り焼き》
鶏もも肉→半身
じゃが芋→1個
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
おろしにんにく→小さじ⅓
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
砂糖→大さじ1

《ほうれん草とカニカマの胡麻マヨサラダ》
冷凍ほうれん草→1つかみ強
カニカマ→2本
塩胡椒→少々
マヨネーズ→小さじ1くらい
すり胡麻→小さじ2

《なめ茸とネギの玉子焼き》
卵→2個
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
なめ茸・ネギ→適量

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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