【お弁当作り】3品おかずで15分！Quick and Easy Bento | プルコギ丼

15分で出来る！プルコギ丼弁当のレシピです。
簡単で時短に出来るので、忙しい朝にもオススメです♪
是非、試してみて下さいね。

How to make a 15min Bento!! [Bulgogi]
Thank you for watching;)
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◆お弁当メニュー
・プルコギ
・半熟卵
・カニカマちくわ

【プルコギ】
◆材料(1人分)
牛肉薄切り　　　　　100g
☆焼肉のタレ　　　　大さじ3
☆ごま油　　　　　　大さじ1
☆コチュジャン　　　小さじ1/2
玉ねぎ　　　　　　　1/4個
にんじん　　　　　　1/4本
ピーマン　　　　　　1/4個
炒りごま　　　　　　適量
◆作り方
①牛肉に☆を入れ混ぜ、5分程置きます。
②玉ねぎ、にんじん、ピーマンを細切りにし、油を引いたフライパンで炒めます。
③野菜がしんなりしてきたら、①を加えて炒めたら、出来上がり！
【半熟卵】
◆材料
卵　　　　1個
茹で水　　適量
塩　　　　少々
◆作り方
①半熟卵は、常温の水から加熱し、沸騰から5分茹でます。
②氷や保冷剤で冷やした冷水に入れ、冷まして、殻をむきます。
【カニカマちくわ】
◆材料
カニカマ　　1本
ミニちくわ　2本
◆作り方
①カニカマを半分に切り、ちくわの輪に詰めます。