餃子を鶏肉でヘルシーに！
豆類・海藻・根菜と乳腺炎予防トリオ
に加え、生姜でプルスウルトラです！
ごろごろ鶏肉餃子で食べ応えもバッチリです！
レシピ
白菜 ２枚
大根おろし １/３本
しいたけ ２個
白ねぎ １/２本
（あたま含む）
おろし生姜 大さじ１
とりもも肉・むね肉 各１５０g
（鶏餃子）
塩 ひとつまみ
醤油 小さじ１
酒 小さじ１
片栗粉 小さじ１
ねぎあたま 大さじ１
餃子の皮 ２０枚
（スープ）
水（６００cc）
めんつゆ（7０cc）
だしの素(大さじ１）
乾燥わかめ（ひとつまみ）