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【絶品筋肉飯】痩せるイカユッケ丼の作り方

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イカ 300g(2-3人前)
大葉       7-8枚
砂糖       大さじ1しょうゆ     大さじ1
みりん      大さじ1コチュジャン   大さじ1
ごま油      大さじ1
しょうが     少々
おろしにんにく  少々白いりごま    大さじ1

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音源

Music provided by Monstercat:
Volant – Minty
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
WRLD – Awake (feat. Colordrive)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Glacier – Ubi
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Razihel & Varien – Toothless Hawkins (And His Robot Jazz Band)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

Music provided by Monstercat:
Manu Zain – Sisters
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct

https://stardustbgm.com/jazz0376/

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