【レシピ作成：hiro】オートミールのアレンジ料理をご紹介します。オートミールと野菜がたくさん摂れてヘルシー！
It ’s an oatmeal arrangement.You can eat a lot of vegetables.
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【目次】
0:00 レシピ材料紹介
0:11 材料を切る～白菜・レタス・豚肉～
0:19 オートミールに水を加えてレンジで加熱
0:26 卵はあらかじめ溶いておく
0:31 ごま油で豚肉を炒める
0:37 おろしショウガ・塩コショウを加えて⇒炒める
0:46 白菜・レタス・鶏がらスープ（顆粒）を加えて⇒炒める
0:59 卵とオートミールを加えて⇒炒める
1:11 最後に塩コショウ・しょう油などで味を調えたら
1:19 野菜たっぷりオートミール炒飯 完成！
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