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【レシピ・作り置き・おつまみ・副菜】夏の定番料理!ポリポリ食感がごちそう。きゅうりと大葉の海苔ナムル

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;l9yAo0L-Aio&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>きゅうりのナムルは、夏の定番料理でしょうか&quest;<&sol;p>&NewLine;<p>食感が良く食べごたえがあり、<br &sol;>&NewLine;さっぱりとしているので、<br &sol;>&NewLine;食欲がない時でも食べやすいので、<br &sol;>&NewLine;冷蔵庫に作り置きとしてあると、<br &sol;>&NewLine;何かと重宝しますよ。<&sol;p>&NewLine;<p>作り方も簡単なので、<br &sol;>&NewLine;ぜひ!お試し下さいね。<&sol;p>&NewLine;<p>【きゅうりと大葉の海苔ナムル】<br &sol;>&NewLine;〈材料・4人分〉<br &sol;>&NewLine;きゅうり 2本<br &sol;>&NewLine;大葉 4枚<br &sol;>&NewLine;海苔 全形1枚<br &sol;>&NewLine;&starf;いりごま・ごま油 各大さじ1<br &sol;>&NewLine;&starf;鶏がらスープの素・にんにく&lpar;すりおろし&rpar; 各小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>〈作り方・調理時間5分〉<br &sol;>&NewLine;①きゅうりはヘタを取り、ピーラーで皮を縞目にむき乱切りにする。<br &sol;>&NewLine;大葉は軸を取り細かく刻む。<&sol;p>&NewLine;<p>② ①と&starf;をポリ袋に入れ、ガスコンロで炙った海苔をちぎって加え、<br &sol;>&NewLine;ポリ袋の上から揉み込み冷蔵庫で冷やす。<&sol;p>&NewLine;<p>〈コツ・ポイント〉<br &sol;>&NewLine;・きゅうりは乱切りにする事で、歯ごたえが良くなり調味料の馴染みも良くなります。<&sol;p>&NewLine;<p>〈保存方法・保存期間〉<br &sol;>&NewLine;・ポリ袋にいれたまま冷蔵保存で2日<&sol;p>&NewLine;<p>●オフィシャルブログ&srarr;http&colon;&sol;&sol;misuzu-suzuki&period;blog&period;jp  <br &sol;>&NewLine;●インスタグラム&srarr;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;suzuki&period;misuzu&sol;<br &sol;>&NewLine;●Twitter&srarr;https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;cRwZXPDUmUtrjhC<br &sol;>&NewLine;●クックパッド&srarr;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;kitchen&sol;2599575<br &sol;>&NewLine;●Nadia&srarr;https&colon;&sol;&sol;oceans-nadia&period;com&sol;user&sol;10816<br &sol;>&NewLine;●お仕事のご依頼はこちらからお願い致します&srarr;sobanikutama4529&commat;gmail&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>&num;きゅうり<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;おつまみ<br &sol;>&NewLine;&num;料理<br &sol;>&NewLine;&num;鈴木美鈴<br &sol;>&NewLine;&num;作り置き<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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