月: 2021年6月

RETRIPチャンネルでは、ステキなお店をたくさん紹介しています！
皆様からのたくさんの「いいね！」と「チャンネル登録」お待ちしております♪
また、「このお店に行ってみてほしい！」というご意見もお待ちしているので、
是非コメントに残してもらえると嬉しいです〜！

▼動画でご紹介したお店の情報▼
寿月堂 銀座歌舞伎座店
〒104-0061　東京都中央区銀座4-12-15 歌舞伎座タワー5階
https://rtrp.jp/spots/2f8d0b73-cbbd-47b4-b0b4-f91c54ab2269/

【クーポン利用方法】
※お店によりクーポン提供有無状況が異なります。クーポンの提供有無は動画内でご確認くださいませ。
①「RETRIP」アプリを立ち上げます。
（アプリをダウンロードされていない方は、ダウンロードくださいね♪）
　↓RETRIPアプリのダウンロードはこちら↓
　　https://retrip.onelink.me/SDZW/4f213f09
②アプリの「さがす」の検索窓から、お店の名前を検索します。
③検索したお店のページにクーポンが掲載されているので、
　使いたいクーポンをクリックします。
④クリックして出てきたページの最下部に
　「このクーポンを使う」というボタンがあるので、
　そのボタンをクリックし、お店の方にご提示すればOK◎

▼RETRIP公式　Instagramアカウント▼
〈RETRIP国内〉
https://www.instagram.com/retrip_nippon/?hl=ja
〈RETRIP海外〉
https://www.instagram.com/retrip_global/?hl=ja
〈RETRIPグルメ〉
https://www.instagram.com/retrip_gourmet/?hl=ja
〈RETRIIPカフェ〉
https://www.instagram.com/retrip_cafe/?hl=ja
〈RETRIP公式〉 　
https://www.instagram.com/retrip_news/?hl=ja

▼RETRIP公式　Twitterアカウント▼
https://twitter.com/retrip_news

今回はサクラマスを使って「炙りサーモンマヨ丼」を作っていきました。
家庭で作る際は、スーパーのサーモンで代用してみて下さい。

「材料」
サーモン
マヨネーズ
おろしニンニク
「寿司酢」
お酢　１８０cc
砂糖　　９０g
塩　　　４５g

１、サーモンを用意
２、浸水させてないお米を少なめの水で炊く
３、炊いている間に寿司酢を合わせる
４、炊き上がった米をボウルに移し寿司酢と合わせる
５、丼に米をつぎサーモンを切って乗せていく
６、おろしニンニクと合わせたマヨネーズをかけ炙る
７、完成

チャンネル登録よろしくお願いします。
http://www.youtube.com/channel/UCsbgC8oInN09-Fl2D3d1wrA?sub_confirmation=1

Instagram
https://www.instagram.com/ibukitchen0906

twitter
https://twitter/.com/ibukitchen0906

フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
動画中の使用楽曲
TheFatRat-Monoby
https://.be/B7xai5u _tnk

Song: Time To Talk, Avaya & RYVM – Found You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/FoundYou
Watch: http://youtu.be/qw6ylrPd05M

〜ekuboのぼやき。〜
前回の動画ではたくさんのコメントありがとうございました！
これからもekubo_dailyをよろしくお願いいたします♪
チャンネル登録もどうぞよろしくお願いいたします☺️

動画投稿初心者なので見づらい部分はあるかと思いますが
あたたかい目でみていただけますと幸いです。

こんな動画が見たい！などリクエストがございましたら
コメント欄へお願いいたします。

**ekuboチャンネルのdekoより。

インスタグラム ▽
https://www.instagram.com/ekubo_daily

Twitter始めました！▽
https://mobile.twitter.com/ekubo_daily

#料理
#DAISO
#キッチンツアー
#DIY
#ダイソー
#購入品
#もりおか冷麺
#ランチ
#お昼
#アラサー主婦
#パート主婦
#仲良し夫婦
#子なし
#vlog
#日常
#暮らし
#ライフスタイル
#youtube始めました

ラタトゥイユはフランス南部プロヴァンス地方、ニースの郷土料理で夏野菜の煮込み料理です。野菜を切って無水鍋で作ると野菜の旨みが凝縮され塩だけでも美味しい料理です。

■材料

玉葱　1.5ケ
パプリカ　赤、黄　各1
ズッキーニ　1
茄子 　1
トマト缶　1
にんにく　1かけ
オリーブオイル
塩
タイム

■neshianについて

岐阜県は池田山麓に「山のアトリエ」を構え、週に一度レストラン営業の他、ケータリング、料理教室、スタイリングなど、食に関わる仕事をしています。

Website : https://neshian.com
Instagram : https://www.instagram.com/neshian/?hl=ja
Facebook : https://www.facebook.com/neshian2

この動画を見つけてくれてありがとう🙇‍♂️♡

今回のレシピは
３ヶ月でー11kgのダイエットに成功した　なるねぇ　さんが
食べていたものです！！

酢は痩せ菌を増やしたり
腸内環境を良くしてくれて

きゅうりは脂肪の代謝を促進したり
むくみ解消に効果的でダイエットに最高の食材！

本当に美味しいから是非作ってみてね♪

６月目標/
チャンネル登録１５０人（残り８３人）

みなさんの応援がモチベーションです(；ω；)
チャンネル登録、高評価、コメントよろしくお願いします！！

🕊Twitter
@a_youpot

📸Instagram
＠airi_youpot

🎶TikTok
＠airi_youpot

#超簡単
#ハンバーグ
#丼

※レシピは動画をご覧ください

Twitter登録も宜しくっス
@tochantv

人気シェフがネクストミーツの商品を使った絶品レシピを紹介するシリーズ「○○シェフのネクストミーツ」。
第７弾となる今回も、恵比寿のヘンプ料理専門ダイニング「HEMP CAFE TOKYO」の宮内達也オーナーシェフに、ネクストミーツの「NEXT牛丼」を使った、簡単で完全プラントベースの本格ブリトーの作り方を紹介してもらいました！
メキシコでは牛肉を煮込みブリトーやタコスの具として食べたりしますが、今回はそれをNEXT牛丼と市販のタコスシーズニングで簡単再現し、ジャスミンライス使ったお米のサルサを一緒に入れてみました。お好みの野菜やサルサを入れて、是非ともお家でお試しください♪

【材料】
ブリトー１個
・市販のブリトー皮　１枚
・NEXT牛丼　１パック
・市販タコスシーリング　１５ｇ
・アボガドスライス　１/４個
ライスサルサ（下記の材料を全てミックスする）
・ジャスミンライス（炊いて冷ました物）　１/２合
・赤玉ねぎ（みじん切り）１/４個
・トマト（みじん切り）　１/４個
・ライム汁　３０ｍｌ
・パクチー　１束
・塩　適量

【作り方】
① フライパンを熱し、NEXT牛丼を入れて温める。
② 牛丼に熱が通ってきたら、市販のタコスシーズニングを入れて混ぜます。
③ 市販のブリトーの皮をフライパンで両面温める
④ ②の牛丼とアボカドとライスサルサを入れて両端を先に内側に折り円柱になるよう巻く
⑤ 半分にカットして器に盛りつけて、完成♪

＜HEMP CAFE TOKYO＞
http://hempcafetokyo.com

宮内シェフのInstagramはこちら
https://www.instagram.com/tatsuya_vegan.chef/?hl=ja

■ネクストミーツ公式オンラインショップはこちら！
　https://shop.nextmeats.jp/
■Instagram
　https://www.instagram.com/nextmeatsja…
■Twitter
　https://twitter.com/MeatsNext

～代替肉スタートアップ「ネクストミーツ」について～
私たちネクストミーツは、「地球を終わらせない」を理念として掲げ、地球温暖化と食料危機に立ち向かうべく、2020年6月の設立から代替⾁の分野で事業活動を爆速で進めています。これまでに世界初の焼肉用代替肉「NEXT焼⾁」シリーズ、100％植物性の⽜丼「NEXT⽜丼」、鶏肉タイプの代替肉「NEXTチキン」などをリリースしてきました。
2050年までに世界中で全ての肉を代替することをミッションとし、現在は日本だけでなく台湾やシンガポールなど海外9か国でも展開を進めています。

夏は爽やかなものを食べたいですよね。

今回は檸檬風味のポン酢から作り、爽やかな
具沢山スープを作りました。

それに夏野菜はビタミンCを摂れたり、
今回のレシピでは、枝豆を使っているので
タンパク質も摂れます。

しっかりと冷やして食べるととても美味しいので
是非作ってみてくださいね。

※I’m using google translate.
You want to eat refreshing food in the summer.

This time, I made it from lemon-flavored ponzu, which is refreshing.
I made a lot of soup.

Besides, summer vegetables can take vitamin C,
This recipe uses edamame, so
You can also get protein.

It ’s very delicious if you chill it well and eat it.
Please try to make it.
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
〇レシピ
なす　2個
きゅうり2本
枝豆　適量
トマト　2個
じゃがいも　1個
レモン　1/2個
醤油　大さじ3
みりん　大さじ1
黒酢　小さじ1
昆布　1枚
水　約１L
氷　約500g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
〇Recipe
2 eggplants
2 cucumbers
Edamame appropriate amount
2 tomatoes
1 potato
1/2 lemon
3 tablespoons of soy sauce
Mirin 1 tbsp
1 teaspoon of black vinegar
1 piece of kelp
Water about 1L
Ice about 500g
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
〇オイルフリーレシピについて
オリーブオイルなどの液体の油やバターなどを使わない
調理またはレシピのことです。
肉や魚、アボカドの野菜などは食べてOK。

オイルには、ポリフェノール類やΩ3などを摂取できたり
メリットはあります。ですが、他の栄養が殆ど含まれません。
それに野菜や肉、魚、ナッツ類などを食べれば
一日に必要な脂質量は十分摂取することができます。

それにオイルフリーにしておけば
無駄なコストを削減できたり
ダイエットに良かったり
オイルの処理の手間がなくなったり
いろいろメリットは大きいと思います。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
〇ダイエットのために使っている食材・調味料
・ぬちまーす
https://a.r10.to/hDI9yx

・ひかり味噌
https://www.hikarimiso.shop/

・発芽玄米
https://a.r10.to/hyUADP
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
〇プロフィール
食の投資家のゆきひろです。

20歳に80㎏を超え、身体がちくちくして怖くなり、
ダイエットすることを決心しました。
初めは運動するだけのダイエットで、全く痩せなく挫折しました。
22歳になり保育士の資格を取るため、たまたま栄養学を学び、
その時に食べる物を一新しました。
特に痩せているとき食べていた味噌汁を飲むようになってから、
体重が減っていきました。それだけでなく目の充血や貧血なども改善しました。
結果1年後の23歳の誕生日には、運動ほぼなしで体重が60を切っていました。

このダイエットした経験を活かし、ダイエットサポーターとしても活動中。
また食材・調味料にとても詳しいので、それについても情報発信しています。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

今回のオシャミ食堂は…

・中国本場北京のジャージャー麺

をご紹介！

２種の味噌が決め手の味わい深いジャージャー麺です。

是非作って召し上がっていただきたい逸品です。

↓↓各種SNSフォローもお願い致します↓↓

🌹你好Osyami🌹

【Osyami Instagram】
https://instagram.com/osyami0116?igshid=1ctdjq0fy1ebg

【Osyami Twitter】
Tweets by osyamichannel

👕オシャミのメンズアパレルショップ🩳

【Japanastrance】
https://store.shopping.yahoo.co.jp/japanastrance/

何かご連絡ございましたらインスタグラムのDMよりお願い致します。

#中華 #ジャージャー麺 #レシピ動画

野菜を使った簡単おいしい副菜の作り方を紹介します。

今回は、人参を使った、電子レンジで時短レシピのきんぴらの作り方です！

メチャクチャ簡単なのに、彩りも味もバッチリなので、忙しい朝のお弁当作りにピッタリです。

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単お弁当おかず #簡単弁当 #お弁当おかず