オートミールバクダン丼の作り方｜漬けマグロ・とろろ・納豆・オクラで絶品！

今回はオートミール丼をご紹介します。
とろろやオクラ、納豆などのねばねばした食材がオートミールを包んで、違和感なく食べることができ、お腹もいっぱいになるので、おすすめのメニューです。
材料（２人分）
マグロ：200ｇ
オクラ：3本
納豆：1パック
長いも：適量
酒：大さじ1
みりん：大さじ1.5
醤油：大さじ1.5
塩：少々

他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。また、ブログではカロリーなどをご紹介しています。

後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。

https://yume-diet-recipe.com/