中学女子用のお弁当作りです^ ^
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本日のメニュー🍱
◎ネギ塩豚バラ丼
◎スパニッシュオムレツ
◎ウインナー
◎ブロッコリー
◎人参ペペロンチーノ風
◎ラディッシュ
kyorochan_chan77
BGM提供
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ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
グリルではなくフライパンで鮭を焼きます♪
こちら↓にお弁当の中身一覧・レシピなどを載せています☆
～今日のメニュー～
・焼き鮭
・ポークビッツのピンチョス
・桜エビ入り卵焼き
・大根の甘酢漬け
・プチトマト
・おとなのふりかけ(わさび)
・のり
・ご飯
◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:12 お弁当メニューの紹介
0:20 ご飯を先に入れます
0:32 鮭を焼きます
1:01 ポークビッツのピンチョスを作ります
2:19 桜エビ入り卵焼きを作ります
4:25 前日に漬けた大根の甘酢漬けです
4:34 お弁当のおかずを詰めます
5:29 エンディング
◇焼き鮭の材料◇
(2人分)
〇甘塩鮭・・・2切れ
◇ポークビッツのピンチョスの材料◇
(作りやすい分量)
〇ポークビッツ・・・10本
〇アスパラ・・・2本
〇つまようじ・・・5本
〇塩・・・適量
〇黒こしょう・・・適量
◇桜エビ入り卵焼きの材料◇
(卵2個分)
〇卵・・・2個
〇桜エビ・・・大さじ3
〇砂糖・・・小さじ2
〇白だし・・・小さじ1
〇水・・・小さじ1
〇醤油・・・少し
■サラダ油・・・適量
◇大根の甘酢漬けの材料◇
(お好きな分量で)
〇大根・・・70グラム
〇カンタン酢・・・100ｃｃ
〇砂糖・・・小さじ1
✤今日のお弁当の作り方✤
・冷凍していたご飯を温めてお弁当箱に入れます
・ほぐして、後で鮭をのせる形に整えたら冷ましておきます
・甘塩鮭を焼きます
・フライパンにクックパー(フライパン用ホイル)を敷いて、盛り付けるときに表になる方を下にして並べます
・中火で4～5分→ひっくり返して蓋をして→弱火で5分ぐらい焼きます(目安です)
・焼いている間に他のことをしておきます
・鮭が焼けたら冷ましておきます
・ポークビッツのピンチョスを作ります
・パッケージにポークビッツのピンチョスが載っていたので真似します(作り方は少し違います)
・前日にアスパラの下半分皮をむいて、根元1センチぐらい切り落としてから5等分に切っておきました
・耐熱容器に入れて、蓋かラップをして、レンジ500Wで1分ぐらい加熱します(目安です)
・温まったら蓋をとって、粗熱がとれるまで冷まします
・アスパラに触れるぐらいになったら、つまようじにアスパラとポークビッツを交互に刺していきます
・トースター皿にアルミホイルを敷いて、刺したものを並べます
・塩と黒こしょうをふって、トースター1000Wで5分ぐらい焼きます(目安です)
・桜エビ入り卵焼きを作ります
・ボウルに卵を割り入れます
・桜エビを入れます
・砂糖・白だし・水・醤油を入れます
・キッチンペーパーを用意して、サラダ油を熱します
・卵焼き器を温めている間に、卵を溶きほぐします
・キッチンペーパーで油を広げて、焼いていきます
・いつも3回ぐらいに分けて巻いています
・よく火を通してできあがりです
・冷ましておきます
・鮭は大きい骨だけとっておきました
・卵焼きを切ります
・無事に火が通っているか確認します
・前日に、大根を切ってカンタン酢と少しの砂糖で漬けておきました
・お弁当のおかずを詰めていきます
・ご飯の上にのりをのせて、その上に鮭をのせます
・クッキングシートを入れます
・桜エビ入り卵焼きを入れます
・ポークビッツのピンチョスを入れます
・お弁当カップに大根の甘酢漬けを入れます
・ヘタをとってから洗って拭いたプチトマトを入れます
・おとなのふりかけ(わさび)をかけて完成です
✤最後の一言✤
・昨日出ていた可愛い三日月です
🍱前回のお弁当動画はこちら↓とり天のお弁当です♬
🍱前々回のお弁当動画はこちら↓ナポリタンライス弁当です♬
https://www.youtube.com/watch?v=PDWZkcTPu1M
🍚ひと工夫☆冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方はこちら↓です🍚
👇鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
👇豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖
👇牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=M_qh0AOi7lA&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu
👇魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟
👇ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾
👇ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
https://www.youtube.com/watch?v=OQo1n0JZanQ&list=PLllk2gANR1gveyXGXyRK0dlYelvPIyV1D
👇一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✦
🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単♪七夕ゼリー☆ショート動画です♬
https://www.youtube.com/watch?v=wGJI56apA6Q
🏠前々回のおうち動画はこちら↓お弁当のサブおかず☆ぐるぐるうずまき♪のり入り卵焼き☆ショート動画です♬
https://www.youtube.com/watch?v=raWsz78UJ88
🌸今までのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨
https://www.youtube.com/watch?v=QfUameWWims&list=PLllk2gANR1gtL2FC05hy_Z1yGr_fyS9jO
🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
https://www.youtube.com/watch?v=KS4vpODhRQE&list=PLllk2gANR1guNsRLeRxoUwEYuw747YOVy
ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆
チャンネル登録して頂いたり高評価ボタンを押して頂けるとうれしいです🌸🍑
コメントも頂けると励みになります(*’▽’*)
よろしくお願い致します。
Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometimes appear🍚✨
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#おうち料理#はなもも主婦#大人のお弁当#お弁当#焼き鮭#鮭#ピンチョス#料理動画#はなもも
ご覧いただきありがとうございます😊
主婦レシピです。
今回は、ジャージャー麺の肉味噌のご紹介です。
甘味噌、甜麺醤がベースで水を加えとろみのついた肉味噌なので、
麺によく絡みとても食べやすくなっています。
ぜひお試しください！
【ジャージャー麺の肉味噌】4人分
豚ひき肉（合い挽き肉） 200g
長ねぎ 10cm、、、みじん切り
にんにく 1かけ、、、みじん切り
生姜 1かけ、、、みじん切り
干し椎茸 2個、、、水で戻し、粗みじん切り
たけのこの水煮 1パック（120g）、、、粗みじん切り
ごま油大さじ1
（豆板醤 小さじ1/2）
甜麺醤 大さじ3
オイスターソース 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
白すりごま 大さじ2
水200cc（干し椎茸の戻し汁）
水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1＋水大さじ2）
中華麺 4人分
【トッピング】
ごま油 少々
きゅうり、、、千切り
白髪ねぎ 適量
ラー油
ぜひ再生リストをご活用ください！
ただいま食材別に簡単レシピをまとめているところですので、
今使いたい食材別に検索できます😊
お気軽にコメントいただけると嬉しいです😊
ご希望の野菜など（スーパーにあるような一般的なもの）、
調理法や味付けなどリクエストいただきましたら、
できる限り対応し、レシピを考え動画にしたいと思います。
またぜひお立ち寄りください😊
＃ジャージャー麺＃肉味噌
僕の健康管理に甘酢漬けは欠かせない
これがあればサラダは不要
酒のつまみにも良い
漬け汁を白飯にかけて塩ふれば、糖質オフの健康米にな一る🤗
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NCTの大人気コンテンツ『Master MOON Che』のお料理シリーズ！！
ムン先生のレシピ「スパム丼」を作ってみましたよ。
「日本のお母さんが、息子のお昼ごはんにスパム丼つくったよー」とテイルくんに伝えたいーーーー♥
ムン先生のスパム丼動画
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野菜をたくさん料理するひと。
にゃんこファーマー たま
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たまメシレシピはこちら
→ https://tamafarm358.com/category/tamameshi/
使っている野菜はこちらから
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一緒におしごとしてるひと。
つーさん たま農園@フードファーマー 。
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◆こちらで野菜売っております！
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◆野菜の定期販売承っております（１１月末まで）
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たま農園とは
都心から車で2時間半。
ちょっとした小旅行の先に待っているのは、まずは人懐っこいネコたち。
車を降りると、人よりも先にネコがご挨拶に伺います。(ネコの機嫌次第ですが笑)
ここは赤城山をはじめとした山々が見える、畑の真ん中。
たま農園の畑にはエビデンス(科学的根拠)に基づいた、ほうれん草、ケール、ビーツなどの野菜から、ブルーベリー、季節の花まで、さまざまな植物たちが植えられており、季節ごとに代わる畑の農作物を見ているだけで、バイオフィリアが自然と満たさせていきます。
農園を散歩中も、ことあるごとに懐いてくるネコたち。
ネコを撫でながら、ブルーベリーや野菜の収穫をゆっくりと楽しんでいると、自然とマインドフルになることができます。
帰る時には自分で収穫した野菜やブルーベリーをお土産に。
自分はもちろん、大切な家族や友人にもおすそ分け。
たま農園のスタッフはもちろん、ネコたちもまたあなたが来て一緒に遊んでくれることを待っています。
たま農園
ホームページ http://tamafarm358.com/
Twitter @tama_farm_
instagram tama_farm_
facebook https://www.facebook.com/tama.farm4642/
パニック障害になり外出できずネットで買い物する生活です。
最近少しずつ外出を頑張るおばさんの日常。
ハムスター、ザリガニ用品は楽天ルームにあります。
ご参考になれば幸いです。
https://room.rakuten.co.jp/room_3cad0ced9d/items
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らっきょうがメインのレシピです。どんな味になるのかワクワクしながら作りました。一口食べ始めると、シャキシャキのらっきょうと豚肉の味噌の甘辛味、目玉焼きの黄身のトロっと感が最高に合って、ペロッと一杯食べてしまいました。夏バテ予防にピッタリのレシピです。
家にあるもので作ったので志麻さんとは少し材料が変わってしました。
生のらっきょう→甘酢付けのらっきょう（志麻さんがどちらでも良いとの言っていました）
豚バラ肉→豚もも肉（しゃぶしゃぶ用）
ネギ→ニラ
です。材料を変えても美味しくできました。とっても簡単で美味しいレシピなのでぜひ作ってみてください！
材料
・豚もも肉 300g
・らっきょう 100g
・ニラ 半束
・卵 1個
・ご飯 適量
調味料
・味噌 大さじ2と1/2
・砂糖 小さじ2
・らっきょう漬け汁 大さじ2（入れなくても大丈夫です）
・酒 大さじ1
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SNSもやっています！
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🌟レシピ
↓レーズンバターサンド
材料
オイルなしのレーズン 100g
ラム酒 適量
ホワイトチョコ 40g
バター 90g
リッツ 20枚
①容器にレーズンとラム酒を入れ、ぴっちりラップ被せ、冷蔵庫で寝かせておきます。
②ボウルにホワイトチョコを入れ、湯煎で溶かします。
③別の容器にバターを入れ、ふんわりするまで混ぜます。
④チョコとバターを混ぜます。
⑤リッツにバターをはさみます。
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UCsPML9RsVOCnyjmV_QjimtQ
このチャンネルでは簡単に作れるスイーツを
作って動画にしています。参考にしてくれると嬉しいです。
チャンネル登録と高評価よろしくお願いします。
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🌟投稿日
火・木・土・日 (週4日)
※沢山作ったら他の日にも投稿します
※逆もあるかも(笑)
🌟BGM
Get Outside!
→YouTubeオーディオライブラリ
🌟タグ
#レーズンバターサンド #簡単お菓子 #バターサンド
ご覧いただきありがとうございます^^
簡単副菜シリーズです^^
さっぱりとしているので、
食べやすいです^^
簡単中華サラダ
ぜひお試しください！
《材料》3人分
・きゅうり 2本
・ハム 5枚
・乾燥マロニー 20〜25グラム
（お好みの春雨でOKです）
《調味料》
・めんつゆ 大さじ1
（今回は創味のつゆを使用しました）
・しょうゆ 大さじ1弱
・ごま油 小さじ1〜2
（ごま油お好きな方は小さじ2でどうぞ^^）
・お酢 大さじ1と2分の1
お好みで、いりごまをふって
お召し上がり下さい^^
また突然投稿する事が多いので、
チャンネル登録宜しくお願いします!
他にもレシピ動画を出しているので
ぜひ、ご覧頂けると嬉しいです！