<p><div class="video"><iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/c_qEZcn_9ZE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></p>
<p>ä»åã¯ã´ã¼ã¤ã¨ã¨ãããããã®ã¬ã¼ãªãã¯ã©ã¤ã¹ããç´¹ä»ï¼<br />
ã¾ãã¾ãç¾å³ããã¬ã·ããã§ãã¦ãã¾ãã¾ããã»ã»ã»ï¼ç¬</p>
<p>å¤ãªãã§ã¯ã®é£æã§ããã´ã¼ã¤ã¨ã¨ãããããã<br />
ãµãã ãã«ä½¿ã£ãï¼åã§ã＾＾<br />
ä¸å£ãµã¤ãºã®ã¬ã¼ãªãã¯ã¹ãã¼ãããã£ã·ãå ¥ãã¦<br />
ã¹ã¿ããæºç¹ã«ãªã£ã¦ãã¾ãã♪</p>
<p>ã«ãã«ãããã¿ã¼ããããããã²ã¨ã¤ã«ãªã£ãå³ããã<br />
ã»ãã®ãè¦å³ã®ããã´ã¼ã¤ã«<br />
ãã¾ãã¨ãããããã»ã»ã»ï¼<br />
ã²ã¨ãã¡ã§ä¸ç·ã«é£ã¹ã¦æ¥½ããã§ãã ããã＾＾</p>
<p>ãã¿ã¤ã ã¹ã±ã¸ã¥ã¼ã«ã<br />
00:00ããªã¼ããã³ã°<br />
00:29ãã¨ããããããå ç±ãã<br />
01:11ãåãç©<br />
03:17ããèãç¼ã<br />
04:37ãã´ã¼ã¤ã¨ã¨ããããããçãã<br />
05:30ããã¯ããå ãã¦å³ä»ãããã<br />
06:32ããèãå ãã<br />
07:10ãçãä»ã<br />
07:37ãããã ãã¾ãï¼</p>
<p>ãææã<br />
ãã¯ãã»ã»ã»300g<br />
çèï¼ã¹ãã¼ãç¨ï¼ã»ã»ã»150g<br />
ã¨ãããããã»ã»ã»æ£å³90g<br />
ã´ã¼ã¤ã»ã»ã»1/4æ¬<br />
ã«ãã«ãã»ã»ã»ï¼ãã<br />
ãã¿ã¼ã»ã»ã»15g</p>
<p>A.å¡©ã»ã»ã»å°ãã1/2<br />
A.ããããã»ã»ã»å°ããï¼<br />
A.é»ããããã»ã»ã»é©é</p>
<p>ãµã©ãæ²¹ã»ã»ã»å¤§ããï¼</p>
<p>â¼ä½¿ç¨ãã¦ãããã©ã¤ãã³<br />
https://amzn.to/3zZXxv1</p>
<p>ãä¸æºåã<br />
ã»ã¨ãããããã¯èç®ãæ®ããç¶æ ã§<br />
ãã©ããã§å ã¿600wã§ï¼åå ç±ããã<br />
ãç²ç±ãåãããå®ãåãè½ã¨ãã<br />
â»ãã®ã¾ã¾ã§ãå ç±ã§ãã¾ãã<br />
ãå°ãæ°´ãããã¦ããã©ããã»å ç±ããã¨ããçã ããä»ä¸ããã¾ãã<br />
â»æ®ã£ãå®ã¯ä¿åè¢ã«å ¥ãã¦å·åä¿åãã§ãã¾ãã</p>
<p>ã»ã´ã¼ã¤ã¯ç¸¦ååã«åããèãã¹ã©ã¤ã¹ã<br />
ãå¡©ã²ã¨ã¤ã¾ã¿ã§å¡©æã¿ãããã<br />
ï¼å¡©æã¿å¾ã®ã´ã¼ã¤ã¯æ°´æ´ãã¯ããããã®ã¾ã¾ä½¿ãã¾ãã<br />
ãåºã¦ããæ°´åã¯ä½¿ãã¾ããï¼</p>
<p>ã»ã«ãã«ãã¯è½ãåãé¤ãã¹ã©ã¤ã¹ããã<br />
ã»çèã¯ï¼cmè§ã«åããå¡©ã²ã¨ã¤ã¾ã¿ã»é»ããããã§ä¸å³ãã¤ããã</p>
<p>ãä½ãæ¹ã<br />
â ãã©ã¤ãã³ã«ãµã©ãæ²¹ãç±ããã«ãã«ããå ããã<br />
ãé¦ããç«ã£ããçèãå ãã¦çããã<br />
ã表é¢ã«ç¼ãè²ãã¤ãããï¼åº¦åãåºãã</p>
<p>â¡åããã©ã¤ãã³ã«ãã¿ã¼ã溶ãããã´ã¼ã¤ã¨ã¨ããããããå ãã¦<br />
ããã£ã¨çãåãããã<br />
ããã¯ããå ãã¦Aã§å³ä»ããããã</p>
<p>â¢â ããã©ã¤ãã³ã«æ»ããå ¨ä½ãçãåãã<br />
ãå¡©ã»é»ããããã§å³ãæ´ãå¨ã«çãã</p>
<p>ããã¤ã³ãã<br />
ã»ãã¯ãã¯å°ãåºãã«çãã¨ããããã©ãã©ãªé£æã«ãªãã¾ãã</p>
<p>ã»ã´ã¼ã¤ã¯ãªãã¹ãèåãã«ãããã¨ã§é£ã¹ãããé£æã«ãªãã¾ãã</p>
<p>ã»ã«ãã«ãã¯çèãå ¥ããåã«ç¦ãããªãããã<br />
ãå¼±ç«ã§é¦ããå¼ãåºãã¾ãã</p>
<p>ã»çèãçããå¾ã®ãã©ã¤ãã³ã¯é常ã«ç±ãã<br />
ããã¿ã¼ãããã«å ¥ããã¨ç¦ããå¯è½æ§ããããã<br />
ãä¸å¼å¸ããã¦ç²ç±ãã¨ã£ã¦ãã<br />
ããã©ã¤ãã³ã®ä½ç±ã§ãã¿ã¼ã溶ããã¨è¯ãã§ãã</p>
<p>ã»çèã®é¨ä½ã«ãã£ã¦ã¯æ²¹ãé常ã«å¤ãå ´åãããã¾ãã®ã§<br />
ããã®éã¯ãã©ã¤ãã³ã«æ»ãéãæ²¹ã¯å°ãæ®ãã®ãããããã§ãã</p>
<p>â¼ã¬ã·ãï¼åçä»ãï¼ã¯ãã¡ãã«æ²è¼ä¸ï¼<br />
https://rekoneko.com/garlic-rice-bitter-gourd-corn/</p>
<p>ä½ã£ãããï¼ã¨ããåçãSNSã«æ稿ã®éã¯<br />
@rekonekoã¿ã°ä»ã¨#ããããã´ï¼å ¨é¨ã²ãããªã§ãï¼ï¼ããã·ã¥ã¿ã°ã<br />
å ¥ãã¦ããã ãããå¬ããã§ãâ¡</p>
<p>ï¼<br />
★ã¬ã·ããµã¤ããããããã´ãã«ã¦ã¬ã·ããæ´æ°ä¸ï¼<br />
https://rekoneko.com/</p>
<p>★ãªã³ã©ã¤ã³æçåçæ室ãéå¬ä¸♪<br />
https://rekoneko.com/photo-lesson/</p>
<p>★Instagramã¯ãã¡ãâ¡<br />
https://www.instagram.com/rekoneko/</p>
<p>★ã¬ã·ãèæ¡ãæ®å½±ã®ãä»äºãæ¿ãã¾ãï¼<br />
ãä¾é ¼çã¯ãã¼ã ãã¼ã¸ãããé¡ããã¾ã＾＾<br />
https://rekoneko.com/works/</p>
<p>â»ã¢ãã£ãªã¨ã¤ããªã³ã¯ã使ç¨ãã¦ãã¾ã</p>


【夏野菜レシピ】ゴーヤととうもろこしのガーリックライス
