レシピ動画

【お弁当動画*153】味付け簡単☆鶏肉のマヨポン炒め/レンジで小松菜と椎茸のお浸し/赤ウインナー《obento》Stir-fried chicken with mayonnaise ponzu♪

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;3tNtXDlN&lowbar;D4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございます&lpar;&ast;&Hat;-&Hat;&ast;&rpar;<br &sol;>&NewLine;簡単なおかず3品のお弁当です&sung;<br &sol;>&NewLine;こちら↓にお弁当の中身一覧・レシピなどを載せています&star;<&sol;p>&NewLine;<p>~今日のメニュー~  <br &sol;>&NewLine; ・鶏肉のマヨポン炒め<br &sol;>&NewLine; ・レンジで小松菜と椎茸のお浸し<br &sol;>&NewLine; ・赤ウインナー<br &sol;>&NewLine; ・プチトマト<br &sol;>&NewLine; ・瀬戸風味ふりかけ<br &sol;>&NewLine; ・梅干し<&sol;p>&NewLine;<p>◇チャプターリスト◇&lpar;目次&rpar;<br &sol;>&NewLine;0&colon;00 オープニング<br &sol;>&NewLine;0&colon;12 お弁当メニューの紹介<br &sol;>&NewLine;0&colon;19 ご飯を先に入れます<br &sol;>&NewLine;0&colon;29 レンジで小松菜と椎茸のお浸しを作ります<br &sol;>&NewLine;1&colon;29 赤ウインナーを焼きます<br &sol;>&NewLine;2&colon;14 鶏肉のマヨポン炒めを作ります<br &sol;>&NewLine;4&colon;41 お弁当のおかずを詰めます<br &sol;>&NewLine;5&colon;43 エンディング<&sol;p>&NewLine;<p>◇鶏肉のマヨポン炒めの材料◇<br &sol;>&NewLine;          &lpar;2人分あります&rpar;<br &sol;>&NewLine;〇鶏もも角切り肉・・・約300グラム<br &sol;>&NewLine;〇きざみネギ・・・大さじ3<br &sol;>&NewLine;〇サラダ油・・・適量<br &sol;>&NewLine;〇塩こしょう・・・適量<br &sol;>&NewLine;&star;マヨネーズ・・・大さじ2<br &sol;>&NewLine;&star;ぽん酢・・・大さじ2<&sol;p>&NewLine;<p>◇小松菜としいたけのおひたしの材料◇<br &sol;>&NewLine;          &lpar;2人分あります&rpar;<br &sol;>&NewLine;〇小松菜・・・2æ ª<br &sol;>&NewLine;〇しいたけ・・・2個<br &sol;>&NewLine;〇白だし・・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;〇醤油・・・小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;〇いりごま・・・大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>✤今日のお弁当の作り方✤<&sol;p>&NewLine;<p>・冷凍していたご飯を温めてお弁当箱に入れます<br &sol;>&NewLine;・ほぐして形を整えたら冷ましておきます<&sol;p>&NewLine;<p>・レンジで小松菜としいたけのおひたしを作ります<br &sol;>&NewLine;・耐熱容器に、切っておいたしいたけと小松菜を入れます<br &sol;>&NewLine;・蓋かラップをして、レンジ500Wで3分加熱します&lpar;目安です&rpar;<br &sol;>&NewLine;・温まったら蓋をとって、白だし・醤油を入れて混ぜます<br &sol;>&NewLine;・いりごまも入れて混ぜ合わせたらできあがりです<&sol;p>&NewLine;<p>・赤ウインナーを焼きます<br &sol;>&NewLine;・フライパンにサラダ油を熱します<br &sol;>&NewLine;・温度が上がったら、切り込みを入れておいた赤ウインナーを焼いていきます<br &sol;>&NewLine;・時々転がしながら4分ぐらい焼きます&lpar;目安です&rpar;<br &sol;>&NewLine;・焼けたら塩をふってできあがりです<br &sol;>&NewLine;・お皿にとって冷ましておきます<&sol;p>&NewLine;<p>・フライパンを拭いて鶏肉のマヨポン炒めを作ります<br &sol;>&NewLine;・フライパンにサラダ油を熱します<br &sol;>&NewLine;・温度が上がったら鶏肉の皮を下にして焼いていきます<br &sol;>&NewLine;・塩こしょうします<br &sol;>&NewLine;・まず中火で2~3分焼きます&lpar;目安です&rpar;<br &sol;>&NewLine;・焼き色がついたらひっくり返します<br &sol;>&NewLine;・蓋をして弱火にして5分ぐらい焼きます&lpar;目安です&rpar;<br &sol;>&NewLine;・小皿などに、マヨネーズ・ぽん酢を入れて混ぜ合わせておきます<br &sol;>&NewLine;・鶏肉に火が通ったら蓋をとって、余分な油などをキッチンペーパーで拭き取ります<br &sol;>&NewLine;・合わせ調味料を入れて中火に戻します<br &sol;>&NewLine;・炒め合わせます<br &sol;>&NewLine;・よくからまったらきざみネギを入れて、軽く炒め合わせたらできあがりです<br &sol;>&NewLine;・お皿にとって冷ましておきます<&sol;p>&NewLine;<p>・冷めたらおかずを詰めていきます<br &sol;>&NewLine;・クッキングシートを入れます<br &sol;>&NewLine;・お弁当カップに鶏肉のマヨポン炒めを入れます<br &sol;>&NewLine;・赤ウインナーを入れます<br &sol;>&NewLine;・お弁当カップに小松菜としいたけのおひたしを入れます<br &sol;>&NewLine;・ヘタをとってから洗って拭いたプチトマトを入れます<br &sol;>&NewLine;・瀬戸風味ふりかけをかけます<br &sol;>&NewLine;・種をとった梅干しをのせたら完成です<&sol;p>&NewLine;<p>✤最後の一言✤<br &sol;>&NewLine;・公園に咲いていたお花、サルスベリでしょうか?<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f371&semi;前回のお弁当動画はこちら↓一品弁当&star;夏野菜のドライカレー弁当です♬<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;opCVe7H9Z64&&num;038&semi;t&equals;29s<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f371&semi;前々回のお弁当動画はこちら↓暑い夏にさっぱり&star;そうめん弁当です♬<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"wwNZpFWuyCA" data-param-t&equals;"5s" title&equals;"🌸🍑【お弁当作り&ast;151】暑い夏にさっぱり&star;そうめん弁当🍋豚肉のみょうがぽん酢炒め/小松菜入り卵焼き/Japanese Bento Box&sung;夏のお弁当🍧"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;wwNZpFWuyCA&amp&semi;t&equals;5s"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;wwNZpFWuyCA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"🌸🍑【お弁当作り&ast;151】暑い夏にさっぱり&star;そうめん弁当🍋豚肉のみょうがぽん酢炒め/小松菜入り卵焼き/Japanese Bento Box&sung;夏のお弁当🍧"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f338&semi;今までのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです&&num;x1f371&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"QfUameWWims" data-param-list&equals;"PLllk2gANR1gtL2FC05hy&lowbar;Z1yGr&lowbar;fyS9jO" title&equals;"🌸🍑【お弁当作り&ast;134】むきえびのから揚げ弁当🦐じゃこ入り卵焼き/しめじとピーマンのおかかぽん酢和え/Japanese Bento Box&sung;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;QfUameWWims&amp&semi;list&equals;PLllk2gANR1gtL2FC05hy&lowbar;Z1yGr&lowbar;fyS9jO"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;QfUameWWims&sol;hqdefault&period;jpg" 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Box&sung;はがれない肉巻きレシピ&star;"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f402&semi;牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです&&num;x1f402&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;M&lowbar;qh0AOi7lA&&num;038&semi;list&equals;PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu<&sol;p>&NewLine;<p>✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"-keuYJ2vrOw" data-param-list&equals;"PLllk2gANR1gvVzE9HflE6-KnrixnTyo8O" title&equals;"🌸🍑【お弁当作り&ast;60】そぼろ丼弁当🐤🍚&lpar;鶏ひき肉・卵・小松菜・ご飯&rpar;/パプリカのソテー/きゅうりの浅漬け《obento》三色丼&star;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;-keuYJ2vrOw&amp&semi;list&equals;PLllk2gANR1gvVzE9HflE6-KnrixnTyo8O"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;-keuYJ2vrOw&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" 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&sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;-EB7VpvYPek&&num;038&semi;list&equals;PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f3e0&semi;前回のおうち料理はこちら↓簡単&star;さっぱり梅じゃこご飯&sung;ショート動画です♬<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;84ocMdBm&lowbar;T8<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f3e0&semi;前々回のおうち動画はこちら↓簡単&star;レタスとコーンのチャーハン&sung;ショート動画です♬<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"GKon3Vr5cmQ" title&equals;"🌸🍑【おうち料理&ast;27】簡単&star;レタスとコーンのチャーハン&sung;Fried rice with lettuce and corn♬"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;GKon3Vr5cmQ"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;GKon3Vr5cmQ&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" 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