#shorts 【1歳幼児食野菜レシピ】大人も子供も一緒においしい！鉄分丸飲みほうれん草スープ

土昼ってマック率高いよね😌？
うちだけじゃないよね？
⁡
そんなときに野菜を簡単に取れるスープのストックがあると罪悪感薄れるかも🙆‍♀️
⁡
冷凍できます👍
⁡
鉄分丸飲みスープ
⁡
【材料】
ほうれん草1/2袋
玉ねぎ1/2
牛乳100ml
水適量
コンソメ小さじ2
塩適量
バター10g
⁡
【作り方】
①玉ねぎは薄切り、ほうれん草はざく切り
②玉ねぎ、浸るくらいの水、コンソメ塩バターを炊飯器に入れて早炊き
③ほうれん草は濡れたままレンジで2分加熱。その後水に浸してしっかり絞り、アク抜きする。
④炊けたらほうれん草と牛乳を加えてブレンダーをかける
＼完成／
⁡
⁡
⁡
⁡
こんにちは
みー（meeeroom）通称:メロン　です！💓
⁡
フォロワー14万人のInstagramもよろしくね！
https://www.instagram.com/meeeroom/
⁡
愛用品はこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/room_hathumata?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
⁡
⁡
※月齢はあくまで目安です。お子さんの進み具合に合わせて下さい
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
いつもコメント、いいね、フォロー
ありがとうございます☺️︎︎ ♥︎ ˊ˗
⁡
【炊飯器にお任せ！栄養満点離乳食幼児食レシピ発信中】
⁡
実はズボラな偽キラキラママ🤫
⁡
凝った離乳食＆おしゃれママと比べて落ち込む😭 ↓
炊飯器作り置きレシピで時間とゆとりの確保に成功👍 ✨
⁡
ズボラママが
日々の負担を軽減＆育児を楽しむコツをお届け！
⁡
育児を楽してママの毎日を楽しもう。
⁡
元作業療法士ママです❁
⁡
⁡
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
炊飯器調理をする方へ
はじめての場合は見守り、吹きこぼれなどに十分注意して行って下さい
⁡
⁡
⁡
#マタニティ　　 #1歳ママ　 #1歳半 #イヤイヤ期 #ズボラ飯 #ズボラ主婦　
#離乳食　 #離乳食レシピ #幼児食 #1歳ごはん #1歳　　 #育児あるある　 #レシピ　 #炊飯器　 #炊飯器レシピ　 #レシピカード　 #スワイプレシピ　 #夕食メニュー　 #2歳ご飯　 #子供ごはん #子供が喜ぶごはん #子供ご飯　 #幼児食レシピ　 #遊び食べ #ママの悩み　 #育児の悩み