こんにちは✨☀️✨
今回ははんぺんレシピです✨
むきエビを使ってはんぺんでかさ増し！
椎茸に詰めて焼くだけのお手軽に簡単！
椎茸がなければ、パン粉をつけて揚げて
エビカツにもなる便利なはんぺん活用の
レシピです👍✨
お弁当に、お酒のつまみにぴったりな
一品です( *´艸｀)💕
～本日のお弁当～
＊椎茸のエビ詰め焼き
＊ピーマンとチーズの玉子焼き
＊ちくわ結びのガリバタ醤油
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。
【椎茸のエビ詰め焼き】
〈 材料 二人分 〉
むきエビ 100g
※冷凍むきエビなら200g必要です
解凍して水分を取るとと100g位に
なります
～臭みとり用～
塩 小1／2
片栗粉 小1
はんぺん 100g
片栗粉 大1
塩コショウ 少々
椎茸 5～6個
片栗粉 大1
焼き用のごま油 適量
酒 大1
～トッピング～
オーロラチリソース
マヨネーズ 小1
ケチャップ 小1
チリソース 小 1
ドライパセリ 少々
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低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
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#はんぺん#エビカツ#お弁当
