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【お弁当 135】はんぺんレシピ☆ むきエビぷりぷり!旨味たっぷり!手軽に簡単!はんぺん活用 エビカツに! おつまみ【しいたけのエビ詰め焼き弁当】概要欄に材料の記載あり✨☀️✨

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"200" height&equals;"113" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;nNw6sVStsLw&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは&&num;x2728&semi;&&num;x2600&semi;&&num;xfe0f&semi;&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>今回ははんぺんレシピです&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;むきエビを使ってはんぺんでかさ増し!<br &sol;>&NewLine;椎茸に詰めて焼くだけのお手軽に簡単!<br &sol;>&NewLine;椎茸がなければ、パン粉をつけて揚げて<br &sol;>&NewLine;エビカツにもなる便利なはんぺん活用の<br &sol;>&NewLine;レシピです&&num;x1f44d&semi;&&num;x2728&semi;<br &sol;>&NewLine;お弁当に、お酒のつまみにぴったりな<br &sol;>&NewLine;一品です&lpar; &ast;&DiacriticalAcute;艸`&rpar;&&num;x1f495&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>~本日のお弁当~<&sol;p>&NewLine;<p>*椎茸のエビ詰め焼き<br &sol;>&NewLine;*ピーマンとチーズの玉子焼き<br &sol;>&NewLine;*ちくわ結びのガリバタ醤油<&sol;p>&NewLine;<p>※我が家のお砂糖は<br &sol;>&NewLine; 温かい調理の時はエリスリトール<br &sol;>&NewLine; 冷たい調理の時は三温糖を<br &sol;>&NewLine; 使用しています。<&sol;p>&NewLine;<p>【椎茸のエビ詰め焼き】<br &sol;>&NewLine; 〈 材料 二人分 〉<&sol;p>&NewLine;<p>むきエビ 100g<br &sol;>&NewLine;※冷凍むきエビなら200g必要です<br &sol;>&NewLine; 解凍して水分を取るとと100g位に<br &sol;>&NewLine; なります<&sol;p>&NewLine;<p>~臭みとり用~<&sol;p>&NewLine;<p>塩 小1/2<br &sol;>&NewLine;片栗粉 小1<&sol;p>&NewLine;<p>はんぺん 100g <&sol;p>&NewLine;<p>片栗粉 大1<br &sol;>&NewLine;塩コショウ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>椎茸 5~6個<br &sol;>&NewLine;片栗粉 大1<&sol;p>&NewLine;<p>焼き用のごま油 適量<br &sol;>&NewLine;酒 大1 <&sol;p>&NewLine;<p>~トッピング~<&sol;p>&NewLine;<p>オーロラチリソース<br &sol;>&NewLine; マヨネーズ 小1<br &sol;>&NewLine; ケチャップ 小1<br &sol;>&NewLine; チリソース 小 1<&sol;p>&NewLine;<p>ドライパセリ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当箱:<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3zIgvHh<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3itfool <&sol;p>&NewLine;<p>ぶんぶんチョッパー:<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;35gJ6p7 <&sol;p>&NewLine;<p>※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 <&sol;p>&NewLine;<p>▼ブログの方ではお弁当はもちろん<br &sol;>&NewLine; 低糖質な食事、朝ご飯の献立などを<br &sol;>&NewLine; たくさんご紹介しています。<br &sol;>&NewLine; お時間があればどうぞのぞいてみてく<br &sol;>&NewLine; ださい。<&sol;p>&NewLine;<p> https&colon;&sol;&sol;ameblo&period;jp&sol;chikochanz&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;はんぺん&num;エビカツ&num;お弁当<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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