#63 夏野菜と厚揚げのピリ辛炒めの作り方、レシピ

外出自粛による運動不足と炭水化物取りすぎで太ってきたので
低糖質メニューにしました（痩せ飯）。

【材料】
厚揚げ　　　　1枚（150g）
ナス　　　　　1本
ピーマン　　　1個
ネギ　　　　　1/2本
豆板醤　　　　大さじ1
甜麵醬　　　　大さじ1
酒　　　　　　大さじ1
しょうゆ　　　大さじ1
にんにく　　　チューブ3㎝
水溶き片栗粉　小さじ1/2
ごま油　　　　大さじ1
糸唐辛子　　　適量

#夏野菜　#厚揚げ