月: 2021年8月

  • 【食欲そそる‼】スタミナ丼‼

    【食欲そそる‼】スタミナ丼‼

    本日は『スタミナ丼』のレシピをご紹介します!
    食欲そそる栄養たっぷりなスタミナ丼です!!
    暑い真夏に、これを食べてスタミナをつけてましょー(*^^*)
    みなさんも、是非作ってみてください!
    一一一一一一一一一一一一一一一
    レシピ名:スタミナ丼
    分量:2人前

    -材料-
    ●豚ひき肉 200g
    ●ニラ  1束
    ●玉ねぎ  1/2個
    ●ご飯  2膳分

    -調味料-
    ●にんにくチューブ 3cm
    ●しょうがチューブ 3cm
    ●豆板醤  3cm(お好みの量)

       -合わせ調理料-
    ●砂糖  大さじ1
    ●しょうゆ  大さじ1
    ●酒  大さじ1
    ●オイスターソース 大さじ1/2

    -トッピング-
    ●卵黄  2個
    ●糸唐辛子 適量
    一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一
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    #スタミナ丼 #ごはんが進む #ミンチ​ #ニラ

  • 【お弁当おかず】ピーマンの作り置きおかずレシピ レンジで超時短!麺つゆとすりゴマで和えるだけで最強に美味しい副菜が完成です【愛する妻に捧げるお弁当作り】

    【お弁当おかず】ピーマンの作り置きおかずレシピ レンジで超時短!麺つゆとすりゴマで和えるだけで最強に美味しい副菜が完成です【愛する妻に捧げるお弁当作り】

    今回はピーマンと麺つゆで作った簡単おいしい作り置き用レシピです!

    電子レンジで加熱するから、時間も手間も超短縮!
    しかも麺つゆで甘みと旨味も絶妙なバランスを取れている最高のお弁当の副菜です。

    今日はこちらのメニューで、愛する奥さんにお弁当を作っていきます♪
    お弁当づくりの強い味方になるレシピですので、ぜひお試しを(*´∀`*)

    ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!

    #お弁当おかず #簡単お弁当おかず #ピーマンレシピ

  • 【レシピ動画】トースターで簡単「ウインナーと餃子の皮でトルティーヤ風」

    【レシピ動画】トースターで簡単「ウインナーと餃子の皮でトルティーヤ風」

    トースターで簡単「ウインナーと餃子の皮でトルティーヤ風」 今回は、トースターで簡単「ウインナーと餃子の皮でトル […]
    Source: folk
    【レシピ動画】トースターで簡単「ウインナーと餃子の皮でトルティーヤ風」

  • 【10分】夏野菜のスパイシーカレーの作り方【低糖質レシピ】

    【10分】夏野菜のスパイシーカレーの作り方【低糖質レシピ】

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    美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
    こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています!
    今回は10分で簡単に作る夏野菜のスパイシーカレーを作りました!
    夏野菜の甘味とカレーのスパイスが食欲をそそる味です。是非試してみてください!

    【夏野菜のスパイシーカレー】
    ズッキーニ      50g
    パプリカ     50g
    なす 1/2本
    オリーブオイル  大さじ1
    A豚挽肉 80g
    Aトマト缶 200g
    Aカレー粉 大さじ1
    Aコンソメスープの素 小さじ1
    A生姜チューブ 2cm
    Aにんにくチューブ 2cm
    A塩胡椒 少々
    AラカントS     小さじ1
    Aクミンパウダー   お好みで
    木綿豆腐      300g

    作り方
    1,木綿豆腐は水切りをして、フライパンでパラパラになるまで炒め皿に盛る。
    2,ズッキーニとなすは1cm幅に切り、パプリカは乱切りにする。
    3,鍋にオリーブオイル半量をひき、2を炒めて皿に移す。
    4,3の鍋にオリーブオイルをひき、豚挽肉を炒め色が変わったらAを加えて10分煮込む。
    5,皿に1、4、3を加える。

    #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #ダイエットレシピ

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    ****************************************

    □プロフィール
    藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

    幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。2018年には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

    著書
    【うつやアトピーの体験も!体質改善した食事の本を出版しました(レシピ付)】
    「世界一おいしいダイエット」
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  • 【節約レシピ】作り置きおかずやお弁当にも!鶏ひき肉たっぷりの簡単厚揚げのそぼろ煮の作り方【ASMR】

    【節約レシピ】作り置きおかずやお弁当にも!鶏ひき肉たっぷりの簡単厚揚げのそぼろ煮の作り方【ASMR】

    ゆきふくキッチンへようこそ!
    今回は、『厚揚げのそぼろ煮』の作り方をご紹介します
    ひき肉たっぷりの厚揚げのそぼろ煮です♪
    ひき肉のうまみが厚揚げにしみこんでとても美味しいです◎
    完成したら一度冷まして味を含ませると、厚揚げにより味が染みて美味しくなります♪(食べる際は温めてください♪)
    簡単に作れるので、お弁当や作り置きおかずにもオススメです◎
    ぜひ、お試しください~!

    <材料 2人分>
    長ねぎ:1本
    厚揚げ:2枚
    鶏ひき肉:200g
    砂糖:大さじ1/2
    醤油:大さじ2
    みりん:大さじ2
    水:300ml
    粉末和風だし:4g
    サラダ油:大さじ1

    <Ingredients 2 servings>
    1 green onion
    2 fried tofu (Atsuage)
    200g minced chicken
    1/2 tbsp sugar
    2 tbsp soy sauce
    2 tbsp sweet sake (Mirin)
    300ml water
    4g Japanese stock (powder)
    1 tbsp vegetable oil

    🌸studying English!🌸
    English is not my native language, so please bear with my mistakes.😭

    0:00 オープニング
    0:24 具材を切る
    1:05 炒めて煮る
    3:02 完成
    3:34 エンディング

    【ゆきふくキッチン】
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    ‐BGM‐
    【YouTubeオーディオライブラリ】

  • 濃厚レアチーズケーキの作り方/No bake cheese cake ~Owl’s  teatime~

    濃厚レアチーズケーキの作り方/No bake cheese cake ~Owl’s teatime~

    こんにちはOwl’s teatimeのみさきです。趣味でスイーツを作っています。   
    今日は暑い日にぴったりな、焼かないレアチーズケーキを作ってみました。混ぜて固めるだけで濃厚でなめらかなレアチーズケーキができますので、ぜひお試しください。

    Hello, this is Misaki from Owl ’s tea time.
    I make sweets as a hobby.
    Today I made a rare cheesecake that is perfect for hot days.
    You can make a rich and smooth rare cheesecake just by mixing and hardening, so please try it.

    ~材料~ 15㎝底取れ丸型

    (ビスケット生地)
     ビスケット 100g
     無塩バター 50g

    (チーズ生地)
     クリームチーズ 200g
     グラニュー糖 60g
     レモン果汁 15g
     プレーンヨーグルト 90g
     生クリーム 200g
     粉ゼラチン 5g
     水 25g

    ~Ingredient~ 15 cm round

    (Biscuit dough)
      100g Biscuits    
      50g Unsalted butter

    (Cheese dough)
     200g Cream cheese    
      60g Granulated sugar   
     15g Lemon juice     
     90g Plain yogurt     
    200g Fresh cream    
    5g Powdered gelatin   
    25g Water  
          
    作り方
    ①ビスケットを厚手の袋に入れ細かく砕きます。
    ボウルにうつして、溶かしバターを加え全体になじませます

    ② ①のビスケット生地を紙を敷いた型に敷きつめます。
    冷蔵庫で2時間冷やし固めます。

    ③ 常温においてやわらかくしたクリームチーズを混ぜ砂糖、レモン果汁、ヨーグルトの順に加えその都度混ぜあわせます

    ~水にゼラチンを入れてふやかしておきます~

    ④ 別のボウルで生クリームを氷水にあてながらゆるめに泡立てます

    ⑤ ③のチーズ生地に泡立てた生クリームを加えてよく混ぜます

    ⑥ ふやかしたゼラチンを電子レンジで20秒程加熱して溶かします

    ⑦ 加熱したゼラチンに⑤のチーズ生地を少し混ぜ合わせます

    ⑧ ⑤のチーズ生地にゼラチンを加えてよく混ぜます

    ⑨ 生地を型に流して冷蔵庫でー晩冷やし固めます

    ⑩ あたためたタオル等を型の側面にあててケーキを型から外し出来あがりです

    How to make
    ① Put the biscuit in a thick bag and crush it into small pieces.
    Transfer to a bowl, add melted butter and let it blend into the whole.

    ② Spread the biscuit dough from ① in a paper-lined mold.
    Refrigerate for 2 hours to harden.

    ③ Mix cream cheese softened at room temperature, add sugar, lemon juice, and yogurt in that order, and mix each time.

    ~ Put gelatin in water and let it soak ~

    ④ In a separate bowl, gently whisk the cream in ice water.

    ⑤ Add whipped cream to the cheese dough of ③ and mix well.

    ⑥ Heat the soft gelatin in the microwave for about 20 seconds to melt it.

    ⑦ Mix the cheese dough from ⑤ with the heated gelatin.

    ⑧ Add gelatin to the cheese dough of ⑤ and mix well.

    ⑨ Pour the dough into a mold and cool it in the refrigerator at night to harden it.

    ⑩ Put a warm towel on the side of the mold and remove the cake from the mold.

  • 節約時短レシピでカルボ丼!簡単男飯料理作ってみた!

    節約時短レシピでカルボ丼!簡単男飯料理作ってみた!

    なんと調理時間5分の超時短料理!
    ベーコンの塩気が食欲をかき立てます!!
    一人前200円以下で作れる節約レシピ‼︎

  • 野菜の水分で作るラタトゥイユ【煮込み野菜】

    野菜の水分で作るラタトゥイユ【煮込み野菜】

    【ラタトゥイユの作り方】
    夏野菜の水分で作るラタトゥイユのレシピです。シンプルに野菜の甘味を楽しむラタトゥイユになります。
    一緒に暑い夏を乗り切りましょう!
    是非お試し下さいませ。

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  • 【焼き鳥丼】何度も試作を繰り返した濃厚な特製たれ!このうまさはヤバい!!

    【焼き鳥丼】何度も試作を繰り返した濃厚な特製たれ!このうまさはヤバい!!

    動画をご覧いただきありがとうございます。

    【今回のレシピについて】
    もっちりとジューシーに焼き上げたモモ肉にじっくり煮込んだ特製うまたれを「とろり」と垂らして食べる。最高です!
    スクランブルエッグときざみ海苔を加えれば最強丼の完成ですww

    【チャンネル概要】
    日々美味しい物を求めネットや映画やTVなどで見つけた「これ食べたい!」と思ったものを参考になんとなく作って、お酒と一緒に美味しく食べる、最高に幸せなひとり時間。
    この動画を見て同じように「これ食べたい!」と思ってもらえたら嬉しいです。

    [チャンネル登録お願いいたします]
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    【関連動画】
    タレも絶品!焼き鳥丼の美味しい作り方【プロのレシピ】

    簡単だけどこうちゃんの気配りとこのやみつきになる万能だれがホント旨い『絶妙な香ばしさがたまらん 絶品 焼き鳥丼』How to make Yakitori don | Easy Recipe

    食べた翌日も食べたくなる鶏丼〈つまみや弁当のおかずにもオススメ〉

    [材料]1人前
    鶏もも肉 300g
    長ねぎ(白部分) 1本分
    卵 2個
    きざみのり 適宜

    (特製たれ)2〜3人前
    酒 90ml
    しょうゆ 90ml
    みりん 90ml
    砂糖 大3
    たまねぎ 1個
    鶏皮 1枚
    片栗粉 小1(水 小2)

    おまけレシピ
    (きゃべつの旨たれ)※キャベツ1/4分
    しょうゆ 大2
    ごま油 大2
    みりん 大1
    砂糖 小2
    レモン汁 小1
    酢 大1
    鶏ガラスープの素 小1/2

    [作り方]
    とてもわかりやすいので動画をご覧下さい。
    ※ポイントは、特製たれは最低2人前から作る(1人前ではしっかりした味付けのバランスがとりにくい)、動画では撮影の都合上鍋にフタをしていませんが、水分の蒸発を防ぐ為に煮込む間はフタをした方がいいです。

    <主に使用しているBGMサイト>
    YouTube
    https://www.youtube.com/audiolibrary

    #やきとり#焼き鳥#居酒屋料理

  • 【お弁当のおかず】チーズのり卵焼きしか勝たん!#Shorts

    【お弁当のおかず】チーズのり卵焼きしか勝たん!#Shorts

    今日はめちゃくちゃハマっているチーズのり卵焼きを紹介します(^^♪
    前回同じくShortsで卵焼きの作り方を紹介したんですが、その動画と調味料は全く同じです!w
    ただ、のりとチーズを加えるとまた更に美味しく、ご飯とも相性抜群なので皆さんも是非作ってみてください(*ノωノ)♡
    お弁当にもおススメです!
    《材料》
    ・卵 2個
    *白だし 小さじ1
    *マヨネーズ 大さじ1
    *ほんだし 少量
    *塩 ひとつまみ
    *砂糖 ひとつまみ
    ・チーズ 1枚
    ・のり 1枚 です!
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    #簡単
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    #卵焼きの作り方