ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
材料は前もって切っておきます☆簡単な一品だけのお弁当です♬
こちら↓にお弁当のレシピなどを載せています📝
～今日のメニュー～
・鶏肉の甘酢炒め丼
・キウイフルーツ
◇チャプターリスト◇(目次)
0:00 オープニング
0:12 お弁当メニューの紹介
0:18 ご飯を先に入れます
0:29 鶏肉の甘酢炒め丼の具を作ります
3:25 キウイを切ります
3:43 お弁当を詰めます
4:19 エンディング
◇鶏肉の甘酢炒め丼の材料◇
(2人分あります)
☆食材
鶏もも肉・・・約300グラム
(塩こしょう・・・適量)
玉ねぎ・・・1/2個
パプリカ(赤・黄)・・・各1/2個
きざみネギ・・・適量
☆炒め油
サラダ油・・・適量
☆合わせ調味料
砂糖・・・大さじ1
酒・みりん・酢・ケチャップ・・・各大さじ2
醤油・・・大さじ1
片栗粉・・・大さじ1
✤今日のお弁当の作り方✤
・冷凍していたご飯を温めてお弁当箱に入れます
・ほぐして形を整えたら冷ましておきます
・鶏肉の甘酢炒め丼の具を作ります
・鶏もも肉・玉ねぎ・パプリカ(赤・黄)は切っておきました
・小皿などに、砂糖・酒・みりん・酢・ケチャップ・醤油・片栗粉を入れて混ぜ合わせておきます
・フライパンにサラダ油を熱します
・温度が上がったら鶏肉を焼いていきます
・塩こしょうをふります
・焼き色がついたらひっくり返します
・玉ねぎも入れて、蓋をして弱火にして4～5分焼きます(目安です)
・鶏肉に火が通ったら蓋をとって、中火に戻してパプリカ(赤・黄)を入れて炒めます
・余分な油などをキッチンペーパーで拭き取ります
・合わせ調味料を入れてからめていきます
・できあがったら冷ましておきます
・キウイフルーツを洗って切っておきます
・丼の具が冷めたらお弁当箱に詰めていきます
・鶏肉の甘酢炒め丼の具をご飯にのせます
・きざみネギをのせたら完成です
・別の容器にキウイフルーツも入れて、お弁当に添えます
✤最後の一言✤
・９月になりましたね🍂今月もがんばりましょうね
※冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7をご覧くださいね🍚https://www.youtube.com/watch?v=D-PkuectGDg&t=2s
🍱前回のお弁当動画はこちら↓むきえびで簡単☆エビチリ弁当です♬
🍱前々回のお弁当動画はこちら↓豚バラ丼弁当です♬
👇一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✦
🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖
🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟
🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐
✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾
🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
🏠前回のおうち料理はこちら↓和そばめし☆簡単レシピ♪ショート動画です♬
🏠前々回のおうち動画はこちら↓簡単煮物☆鶏肉と大根の煮物♪ショート動画です♬
🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
🌸今までのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨
ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆
チャンネル登録して頂いたり高評価ボタンを押して頂けるとうれしいです🌸🍑
コメントも頂けると励みになります(*’▽’*)
よろしくお願い致します。
Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometimes appear🍚✨
If you like, subscribe to my channel♡
▷ツイッターはこちらです♬➩https://twitter.com/hanamomo_obento
#はなもも主婦#おうち料理#大人のお弁当#鶏肉の甘酢炒め#鶏肉丼#一品弁当#料理動画#はなもも