【野菜の生食レシピ】オクラ 簡単＆飽きを防ぐバリエーションを紹介

ネバネバ系野菜で多くは茹でて食べられるオクラの生食レシピを紹介しています。
生だから栄養素や酵素を丸ごと摂取！
飽きを防ぐ様々なバリエーションもまとめています。

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#オクラ#レシピ#生で食べる