スイーツ

【レンジで簡単】リンゴケーキの作り方 オートミール蒸しパンのアレンジレシピ

ご覧頂きありがとうございます

私は料理歴15年の板前です
仕事では和食料理を作っていますが、プライベートでは様々な料理を作っています
このチャンネルでは、その一部を紹介して行こうと思っています
皆様の参考になれば光栄です🤗

動画が良いなっと思ったら
コメント👍チャンネル登録お願いします🙏
登録してもらえたら
泣いて喜びます🙆うわ〜い

週3~4回投稿していますが…
不定期なので通知登録していただけたら嬉しいです♪

今回はレンジで簡単リンゴケーキを作りました♪
粉砕なしオートミールを使って美味しくてレンジだけで作れる絶品スイーツです♪
ぜひ一度作って見てください🥺

☆材料☆
オートミール     30g  
リンゴ        1/4個(50g) 
エリスリトール    20g
牛乳         70g
卵          1個
ベーキングパウダー  小さじ1/2

1個当たり
エネルギー     259kcal
糖質        26.28g
食物繊維 2.10g
タンパク質 12.10g
脂質 9.73g

ケチャップと中濃ソースは糖質が高めなのでポン酢などで和風にすればヘルシーに✨

☆おすすめのオートミールレシピ☆

▼オートミールで作るマリトッツォ
https://youtu.be/2YqBix9Yw

▼オートミールで作るチーズケーキ

▼オートミールで作る蕎麦

▼オートミールチーズ蒸しパン

☆おすすめのオートミールパンレシピ☆

▼丸パン

▼チョコチップ丸パン

▼雲パン

▼超芳醇チョコチップパン

▼無水パン

▼ベーグル

▼ソーセージパン
https://youtu.be/GfwIm0yMImY

▼クリームパン

#オートミール
#グルテンフリー
#ケーキ作り方
#肉なし
#粉砕なし
#ダイエット
#サイリウムなし
#低カロリー
#小麦粉なし
#クエーカー