秋野菜たっぷりのおかず6品のご紹介です。全てフライパンで調理できる簡単なレシピ。体を温める根菜類を中心に冬に向けて美味しいメニューです。どうぞご覧ください。
皆様こんにちは。
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0:00 オープニング
1:16 コンソメポテト
3:07 豚こまレンコン
5:22 シイタケとエリンギの甘辛炒め
7:28 鶏ゴボウ
10:18 さつま芋のきんぴら
12:27 つるむらさきのお浸し
【コンソメポテト】
じゃがいも 3個
ウィンナー 8本
バター 10g
コンソメ 小さじ2
胡椒 少々
【豚こまレンコン】
レンコン 200g
豚こま 200g
ごま油 適量
白ごま 大さじ1
小ねぎ 少々
=合わせ調味料=
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
【シイタケとエリンギの甘辛炒め】
シイタケ 5枚
エリンギ 2本
片栗粉 小さじ1
油 適量
=合わせ調味料=
酒 大さじ2
めんつゆ 大さじ2
砂糖 小さじ2
【鶏ゴボウ】
鶏もも肉 1枚
酒 小さじ1
醤油 小さじ1
小麦粉 小さじ1
ごま油 適量
=合わせ調味料=
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
はちみつ 大さじ2
にんにく 1片
【さつま芋のきんぴら】
さつま芋 1本
ごま油 適量
黒ゴマ 大さじ1
=合わせ調味料=
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
醤油 大さじ2
はちみつ 大さじ1
【つるむらさきのお浸し】
つるむらさき 1束
塩 少々
白だし 大さじ1
かつおぶし 適量
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過去の動画はこちらです。
【コストコ購入品】コストコおすすめ商品/お気に入りの冷凍食品/調理しておうち飲みや平日ランチ
【作り置き】簡単すぎる野菜だけのヘルシーおかず6品/低カロリーでダイエットにも役立つ野菜の副菜
【暮らしvlog】血圧改善にサバ缶とキャベツのペペロンチーノレシピ/サバ缶アレンジパスタ/ダイソー購入品紹介/家庭菜園
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