#ブロッコリーレシピ#おかずレシピ#時短レシピ#ひき肉レシピ
ブロッコリー調理が面倒になったら…！
☆材料☆
ブロッコリー １房
鶏モモひき肉 150g位
ナツメグ 適量
塩､コショウ 適量
玉ねぎ １/２個
椎茸 ２個
オリーブオイル 大さじ１～
【トマトソース】
カットトマト缶 １/２缶
にんにく微塵切り １片
砂糖 大さじ１
切れてるチーズ ８切れ
飾り南瓜 ３切れ