男性向け、ダイエット、体系維持のためのレシピ＆料理動画です。
今回のあなたの魅力を高めるモテめしレシピは、朝食におすすめ『ほうれん草と玉ねぎのオムレツトースト』。
朝からしっかりたんぱく質と野菜を摂れるレシピになっています。フライパンでさっと炒めて、トースターで焼くだけなので、料理初心者でもOK！朝からしっかり栄養を摂って、仕事効率を高めていただければ～という思いを込めました。
突然ですが、あなたは、誰にモテたいですか？
恋愛？パートナー？友達？ビジネスでの人間関係？
人によってそれぞれですよね。
料理をしよう、ダイエットをしようと思ったきっかけは何ですか？
体脂肪を減らしたい、かっこよくなりたい、健康的になりたい、というようなことでしょうか。
健康管理は、自己管理の1つ。そのために、食事管理も大切です。食事管理の1つと言えばカロリーコントロールですが、それだけだけではなく、必要な栄養を摂ることは欠かせません！
だけど、どのようにしたらいいのかわからない…と思いってしまいますよね。
この動画では、レシピだけでなく、栄養バランスを整えるコツもお伝えしています。
健康をゲットして、自分の魅力、価値を高めるため、料理を学びながら、栄養の知識を手に入れていただければ幸いです。
今、行動することであなたの未来は帰られる可能性が高まるかも！！
ご自身をかえるチャンス、逃さないで下さいね。
【参考】
・日本食品標準成分表2020年版(八訂)
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